عادة السهر في الليل

[روانـــــووو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم نطرح معكم موضوع هام شخصي وآجتماعي نلاحظ الكثير من الناس حين تحل إجازة منتصف العام أو الإجازة الصيفية تنقلب مواعيد نومهم
" عادة السهر بالليل " لها أضرار فالجسم يحتاج للراحة في الليل ولا يمكن أن نقارن الراحة التي نكسبها من خلال النوم في وقت الليل بوقت النهار وإن طال نومنا خلال النهار ........ يقول الله عز وجل ( وَجَعَلْنَا الليل لِبَاساً . وَجَعَلْنَا النهار مَعَاشاً )
عادة السهر بالليل " إن صح التعبير " هى أن لا يغمض الشخص جفنة إلا بعد بزوغ نهار اليوم التالى أو السهر لأوقات طويلة تصل إلى ما بعد منتصف الليل

تختلف أسباب السهر ففي بعض الأحيان نجد أشخاص لا ينامون الليل بسبب الدراسة أو قراءة كتاب معين أو بسبب المرض أو يكون الشخص فى عمله الليلى " شفتات للدوام " أو أن يقضى سهرته مع أصدقائه .... إلخ .

من هنا قد نتساءل

هل عادة السهر مقتصرة على الشباب دون الفتيات ..؟؟

كيف ترى عادة السهر سلبية أم إيجابية ..؟

هل أنت ممن يسهرون أوقات الليل ..؟

تقبلوا فائق الإحترام والتقدير ..

[Raba]

طرح جميل ميران يعطيك العافية عزيزتي
هل عادة السهر مقتصرة على الشباب دون الفتيات ..؟؟
لا طبعا..السهر عادة خاطئة يتناولها أفراد المجتمع دون التمييز بين الجنس ..
كيف ترى عادة السهر سلبية أم إيجابية ..؟
تعتبر سلبية علميا ولكن من رأي الشخصي فإن بعض الظروف تحكم ولكن نوم الليل أكيد أريح من نوم النهار ..
هل أنت ممن يسهرون أوقات الليل ..؟
للأسف انا منهم وأعاني الأرق من قلة النوم بالليل ..

[روانـــــووو]

طرح جميل ميران يعطيك العافية عزيزتي
هل عادة السهر مقتصرة على الشباب دون الفتيات ..؟؟
لا طبعا..السهر عادة خاطئة يتناولها أفراد المجتمع دون التمييز بين الجنس ..
كيف ترى عادة السهر سلبية أم إيجابية ..؟
تعتبر سلبية علميا ولكن من رأي الشخصي فإن بعض الظروف تحكم ولكن نوم الليل أكيد أريح من نوم النهار ..
هل أنت ممن يسهرون أوقات الليل ..؟
للأسف انا منهم وأعاني الأرق من قلة النوم بالليل ..
قلة النوم يسبب الأرق والتعب وقد يؤثر على ملامح الوجه ويظهر إسوداد تحت العينين الله يعافيك ويسلمك ....وشكرا جزيلا للمرور

[رايق البال]

هلا فيك ميران .
موضوع جدا رائع وطرح منطقي بالفعل
انا من هواة السهر للأسف رغم معرفتي بمضاره ههههه والسهر من وجهة نظري غير محدد بجنس معين وانما هو عاده قد تكون مع الذكر كما هي مع الأنثى ..
الف شكر لجهدك وتفاعلك الجميل
طابت صباحاتك ..

[روانـــــووو]

هلا فيك ميران .
موضوع جدا رائع وطرح منطقي بالفعل
انا من هواة السهر للأسف رغم معرفتي بمضاره ههههه والسهر من وجهة نظري غير محدد بجنس معين وانما هو عاده قد تكون مع الذكر كما هي مع الأنثى ..
الف شكر لجهدك وتفاعلك الجميل
طابت صباحاتك ..
أهلا وسهلا بك أستاذ .. شكرآ جزيلآ للمرور
فعلآ رغم المعرفة بأضراره ولكن مستمرين علي هذا الحال ولا أستثني نفسي من ذلك .. بارك الله فيك

[ابوقيس99]

تعجبني طروحاتك أستاذتي ميران فعلا السهر متعب للجسم والعيون بالذات أيضا هناك من يفوتون صلاة الفجر
وهذا قبيح فعله
شكرا استاذه على الطرح

[روانـــــووو]

تعجبني طروحاتك أستاذتي ميران فعلا السهر متعب للجسم والعيون بالذات أيضا هناك من يفوتون صلاة الفجر
وهذا قبيح فعله
شكرا استاذه على الطرح

شكرا جزيلا لك .. كلام صحيح أحيانآ السهر يصعب النهوض مبكرآ لأداء صلاة الفجر فمن الواجب الإنتباه لهذه النقطة
يعطيك العافية .. مرور جميل

[نورمان]

السهر مضر ولا اايد من يسهر بدون سبب مقنع احيانا نضطر للسهر بسبب الاعمال او الدراسه او عندما ينشغل فكرنا بامور كثيره ولا اضن انه مقتصر على جنس دون الاخر واحيانا يكون للاسره سبب في سهر ابنائهم فلا رقيب ولا مرشد لهم او سهر الاباء يعلم الابناء ذلك

شكرا لجمال طرحك

[روانـــــووو]

السهر مضر ولا اايد من يسهر بدون سبب مقنع احيانا نضطر للسهر بسبب الاعمال او الدراسه او عندما ينشغل فكرنا بامور كثيره ولا اضن انه مقتصر على جنس دون الاخر واحيانا يكون للاسره سبب في سهر ابنائهم فلا رقيب ولا مرشد لهم او سهر الاباء يعلم الابناء ذلك

شكرا لجمال طرحك
كلام صحيح للآسف أنا للآن ما فيني نوم هههه يمكن لإن بكرا اوف عندي ولكن فعلآ السهر بدون أسباب مقنعة أمر لا يحبذه البعض .. كذلك تعويد الأبناء على السهر مشكلة تقع على عاتق الأسرة فمن الواجب عدم سلبهم راحتهم في وقت الليل ..

بارك الله فيك

[حبي خالص]

السلام عليكم

شخصياً لست من هواه السهر ولا من مشجعيه لأي سبب كان
ولكن ببعض الاوقات يخونني النوم ههههه أدور عليه ما أحصله
وبطبيعة الحال هو لا يقتصر على جنس دون آخر هو مسألة تعود
السهر مضاره جداً كثيره وأولها النوم عن صلاة الفجر ناهيك عن الأضرار البدنيه
التي يسببها ... نوم الليل وإن كان بحدود 4 ساعات يغنينا عن نوم النهار وإن وصل 5 ساعات
سبحان الله لكل وقت شي الليل للراحه وليس للسهر

أستغرب بصراحه جداً من هواة السهر ليلاً وعشاق النوم نهاراً ..
رغم إداركهم بمضاره إلا إنهم مستمرين على الوضع
ناهيك عن إن هناك نوعيات من الناس تقضي أغلب وقتها بالنوم سواء ليلاً أو نهاراً:confused:
فهذا بحد ذاته إرهاق للجسم نحتاج لموازنه بهذا الخصوص
لتعمل أجهزة الجسم بشكل صحيح

يعطيك الله العافيه عزيزتي

[روانـــــووو]

السلام عليكم

شخصياً لست من هواه السهر ولا من مشجعيه لأي سبب كان
ولكن ببعض الاوقات يخونني النوم ههههه أدور عليه ما أحصله
وبطبيعة الحال هو لا يقتصر على جنس دون آخر هو مسألة تعود
السهر مضاره جداً كثيره وأولها النوم عن صلاة الفجر ناهيك عن الأضرار البدنيه
التي يسببها ... نوم الليل وإن كان بحدود 4 ساعات يغنينا عن نوم النهار وإن وصل 5 ساعات
سبحان الله لكل وقت شي الليل للراحه وليس للسهر

أستغرب بصراحه جداً من هواة السهر ليلاً وعشاق النوم نهاراً ..
رغم إداركهم بمضاره إلا إنهم مستمرين على الوضع
ناهيك عن إن هناك نوعيات من الناس تقضي أغلب وقتها بالنوم سواء ليلاً أو نهاراً:confused:
فهذا بحد ذاته إرهاق للجسم نحتاج لموازنه بهذا الخصوص
لتعمل أجهزة الجسم بشكل صحيح

يعطيك الله العافيه عزيزتي
عليكم السلام ..
كلام صحيح بالنسبة للكسالى ليل نهار نايمين هذا إرهاق والبعض يظن إن الجسم بيكسب راحة ولكن تظهر مشاكل ( عصبة ) وغيرها .. وهذه الأمر يزداد في أيام الشهر الفضيل البعض ينام ساعات طويلة مما يرهق الجسم ويتعبه ..

الله يعافيك .. شكرا جزيلا للمرور الجميل وفقك الله

[حلوة الشيم]

ع حسب الأرق.

احيانا. س ٣ انام

و احيانا ٥

لكن. الحمدلله. ترى. نصلي القيام و كذا بعد.

لان لو نمت مستحيل أقوم.


آنـــآأ مستغربه م اللي ينام س ٩ ماشاء الله

[روانـــــووو]

ع حسب الأرق.

احيانا. س ٣ انام

و احيانا ٥

لكن. الحمدلله. ترى. نصلي القيام و كذا بعد.

لان لو نمت مستحيل أقوم.


آنـــآأ مستغربه م اللي ينام س ٩ ماشاء الله
البعض ماشاء الله ينام من الساعة 9 وهذا هو الأصح .. لكن أحيانا تكون أشغال ودروس ما يكفي الوقت

شكرا للمرور .. يعطيك العافية

[،إستثنائي،]

اهلا بك ميران


هل عادة السهر مقتصرة على الشباب دون الفتيات ..؟؟

لا طبعا ، ف ايضا فئه الفتيات تسهر كذالك .

كيف ترى عادة السهر سلبية أم إيجابية ..؟

عاده السهر سلبيه وربما لا نعي ما هي عواقبها . ف بعض الالام التي تضهر مع مرور الايام والتعب والارهاق قد يكون من مسببات السهر .

هل أنت ممن يسهرون أوقات الليل ..؟

ليس بالكثير ..

بارك الله فيكي

[روانـــــووو]

اهلا بك ميران


هل عادة السهر مقتصرة على الشباب دون الفتيات ..؟؟

لا طبعا ، ف ايضا فئه الفتيات تسهر كذالك .

كيف ترى عادة السهر سلبية أم إيجابية ..؟

عاده السهر سلبيه وربما لا نعي ما هي عواقبها . ف بعض الالام التي تضهر مع مرور الايام والتعب والارهاق قد يكون من مسببات السهر .

هل أنت ممن يسهرون أوقات الليل ..؟

ليس بالكثير ..

بارك الله فيكي

أهلا بك إستثنائي
لسهر عواقب سيتداركها مدمنوها أثناء إصابتهم بها .. الله يبارك فيك .. شكرا للمرور

[حنــان]

أوقات العمل أنام بدري بس في الاجازه لااااااااازم أسهر ^_^ عشان أحلل الويكند

[روانـــــووو]

أوقات العمل أنام بدري بس في الاجازه لااااااااازم أسهر ^_^ عشان أحلل الويكند
ماشاء الله
بالمناسبة إجاااااااازة سعيدة *_^

[همس الأفكار]

انا من الذين لايحبون السهر ولكنهم يسهرون :rolleyes:

اعتدت على السهر واقصى حد لي 12:30

اذا عديت هالوقت احس بتأنيب الضمير

ولكن هناك حالات استثنائيه اضطر ان اسهر فيها

نسأل الله ان يعيننا على التغلب على هذه العادة

شكراً ميران

[روانـــــووو]

انا من الذين لايحبون السهر ولكنهم يسهرون :rolleyes:

اعتدت على السهر واقصى حد لي 12:30

اذا عديت هالوقت احس بتأنيب الضمير

ولكن هناك حالات استثنائيه اضطر ان اسهر فيها

نسأل الله ان يعيننا على التغلب على هذه العادة

شكراً ميران
أهلا بك همس
وشكرا لك على المشاركة والمرور
بارك الله فيك