العيادة الرمضـانية

[مائة بيسة]

https://ae01.alicdn.com/kf/HTB13KnqQFXXXXXYaXXXq6xXFXXXE/Original-watercolor-Brain-poster-print-canvas-font-b-painting-b-font-Anatomy-font-b-Medical-b.jpg




بمنــاسبة حلول شهر ( رمضان المبــارك) أعاده الله علينا وعليكم باليمن والخير والبركات



يسر إدارة السبلة الصحية والعلمية أن تطرح للأعضاء الكرام إعتبار من يوم الأحد الموافق 28 مايو 2017



موضوع ( العيادة الرمضانية) والذي يحتوي على نصائح / فوائد / بوستر



تفيدك خلال فترة الصوم



متمنين لكم صوماَ مقبولاَ

[يحيائي10]

السلام عليكم ...

عمل جميل وعسانا نستفيد منكم ومن الاعضاء الكرام

[اموووره]

مساياااا ...❤

موضوع جدآ رااائع ومستفاااد ان شاء الله ^^
يعطيك العافيه حبوبه ومتابعين لك ..

[سهل الباطن]

اُسبوع قبل رمضان:*
خفف من شرب المنبهات و خاصه القهوه من الفتره الصباحيه و حتى اذان العصر حتى تتجنب الصداع في ال3 ايام الاولى

[rrrose]

جميل......

[قاتل ضفدع]

شي طيب

جزاكم الله خير

[العيون الساهرة]

موضوع رائع
لي عوده
بإذن الله

[غلاتي ف حلاتي]

اكثر من شرب الكرك بالليل لان جسمك سوف يفقده ف الصباح

[سهل الباطن]

للراغبيين بإنقاص الوزن ..*
رمضان فرصه ذهبيه ! حاول تخفيف طعامك من الآن لتتجنب الأعراض الانسحابيه للرجيم كالتعب و الصداع و الجوع

[غلاتي ف حلاتي]

اكثر من شرب المشروبات الغازية في الفترة المسائية حتى تعوض ما فاتك في
فترة الصوم

[❤نَسِيْــم الْبَــ ح ــر❤]

موضوع جميل
ومتابعين لكم إن شاء الله
يسلموا على الطرح

[غلاتي ف حلاتي]

شرب الماااء دفعة واحدة مع الفطور له آثار إيجابية كثيرة
منها يخفف من العطش ويسهل ع المعدة الهضم

[غلاتي ف حلاتي]

اكثر من الاكلات الدسمه والغنية بالزيوت والدهون على يتشكل كمية منه ع الجلد
ويحميك من حر الصيف في رمضان

[غلاتي ف حلاتي]

رمضان فرصة ذهبية لزياده الوزن كل ما عليك من يأذن المغرب لا تتوقف عن الاكل
الى قريب الفجر وسوف تعجبك النتيجة

همسة::
لا تقم بعمل اي رياضة كانت

[سهل الباطن]

رمضان فرصة ذهبية لزياده الوزن كل ما عليك من يأذن المغرب لا تتوقف عن الاكل
الى قريب الفجر وسوف تعجبك النتيجة

همسة::
لا تقم بعمل اي رياضة كانت

اختي الكريمة اتمنى منك الالتزام بمحتوى الموضوع

[غلاتي ف حلاتي]

ما خرجت عن صلب الموضوع فقط اقدم نصائح من وجهت
نظري انها صحيحه

[سهل الباطن]

اذا كان هدفك انقاص الوزن*
في رمضان،احرص أشد الحرص على المشي قبل الإفطار ب1-2ساعه شريطة انك لا تعاني من السكر-الضغط-امراض قلب *فهي الساعه الذهبية*

[تباشيرالأمل]

السلام عليكم
كل عام وانتم لله اقرب
طرح قيم نفع الله به
شكرا لجهودكم

[غلاتي ف حلاتي]

العفو وان شاء الله تستفيدي م النصائح لي اقدمها

[اموووره❤]

هههه

اممم تسحروا بموزه عشان تمنع العطش اثناء الصيام ..

[غلاتي ف حلاتي]

تسحروا بديو لانه يمنع العطش طول اليووم

[حبي خالص]

موضوع جميل .. يعطيكم الله العافيه

[أميرة الروح]

موضوع رائع ومستفاد منهم
بارك الله فيكم

[♧مهااا♧]

صَباح يَنتظر تراويِح المساءَ ما أجمله مِنْ صباحَ.
مبارك عَليِكم الشَهر 💜...

[مائة بيسة]

https://www.altibbi.com/global/img/website/drugs-in-ramadan_3040_article_12732.png

[مائة بيسة]

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/0e/45/72/0e457265aff4284b69be8429c8411c94.png

[مائة بيسة]

https://www.fay3.com/assets/uploads/images_thumbs/I93Y78d1.jpg?1435675877

[اموووره]

http://www.dailymedicalinfo.com/wp-content/uploads/2011/08/articles_516835d89fe07.jpg

[اموووره]

http://hishambaraja.com/pic/helthy_fasting_day.png

[سهل الباطن]

الإكثار من البوتاسيوم* .. سر من اسرار السحور الرمضاني الصحي ! الإكثار منه يمنع العطش تماما و انت صائم .. اما الصوديوم فيفعل العكس تماما



* افضل 9 مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:*
الموز - الحليب - التمر - الافوكادو - المشمش المجفف- الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن

[مائة بيسة]

http://www.kholassa.com/uploads/719664.png

[مائة بيسة]

https://pbs.twimg.com/media/CIJKuPjUsAAi7Lx.jpg

[مائة بيسة]

http://dailymedicalinfo.com/uploads/infographs/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%B2% D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A_%D9%81%D9%8A_%D8%B1%D9%85% D8%B6%D8%A7%D9%86.png

[مائة بيسة]

http://1.bp.blogspot.com/-rVyQU74q1aA/VpBXxREeUZI/AAAAAAAAA8w/6VCnOyZmzAI/s1600/%25D8%25AA%25D8%25BA%25D9%2584%25D8%25A8-%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B7%25D8%25B4-%25D9%2581%25D9%258A-%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B6%25D8%25A7%25D9%2586 .jpg

[مائة بيسة]

https://www.altibbi.com/global/img/website//%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9_2538_article_74154. jpg

[العيون الساهرة]

http://www.9ory.com/uploads/1496098135971.png (http://www.9ory.com/)

[العيون الساهرة]

http://www.9ory.com/uploads/1496098222571.png (http://www.9ory.com/)

[العيون الساهرة]

http://www.9ory.com/uploads/1496098355671.png (http://www.9ory.com/)

[مائة بيسة]

https://www.altibbi.com/global/img/website//%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86_3056_article_71052. png

[مائة بيسة]

http://dailymedicalinfo.com/uploads/infographs/DailyMedilcainfo_Headace_In_Ramadan.jpg

[مائة بيسة]

http://www.altibbi.com/global/img/website/11-(1)-(1)_3076_article_89541.png

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

https://www.fay3.com/assets/uploads/images_thumbs/I93Y78d1.jpg?1435675877
برافو عليك مبدعة