مفآهيم آلخجل
18-09-2017, 05:33 PM
السكر من المحليات الطبيعيه التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية ولكن الاكثار فى تناوله يؤدى إلى اضرارعديدة فى الجسم وحسب ما ذكره موقع atkins فأن اضرار السكر هى
http://img.youm7.com/ArticleImgs/2017/9/17/43190-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1.jpg
اضرار السكر
اضرار السكر على صحة الجسم
1:الافراط فى تناول السكر يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم وغالبا عدم استقرار السكر فى الدم يسبب تقلب المزاج والتعب والصداع والرغبة الشديدة فى تناول الطعام2:السكر يزيد من خطر السمنة حيث اثبتت الدراسات ان الاطعمة التى تحتوى على نسبة سكر عاليه تسبب زيادة الوزن والدهون فى الجسم3:الاكثار فى تناول السكر يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب والجلطات والأزمات القلبية4:يضعف الجهاز المناعى ويزيد خطر الاصابة بالأمراض المختلفة5:يزيد من خطر الاصابة بالشيخوخة المبكرة وترهلات الجلد وفقدان مرونته6: يسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة التى قد تؤدى الى امراض القلب حيث انه يسبب زيادة وتكاثر الجراثيم والبكتيريا فى الفم7:الاكثار فى تناول السكر قد يؤدى الى زيادة الاجهاد والتعب وارتفاع هرمون التوتر8:يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحل عليه من الاطعمة الاخرى مثل فيتامين أ وسى وب والكالسيوم والفسفور والحديد والمغنسيوم9:يزيد من الالتهابات الناتجة عن بعض الامراض مثل الصداع حب الشباب والطفح الجلدى وألم المفاصل10: يزيد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية والأورام http://img.youm7.com/ArticleImgs/2017/9/17/27513-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86.jpg
اضرار السكر على الاسنان
11:زيادة السكر قد تؤدى الى مشاكل عديدة فى الكبد12:الافراط فى تناول السكر يوميا يزيد من خطر الاصابة بالاكتئاب والأرق13: يعيق عملية النمو فى الجسم وخصوصا عند الاطفال14:يزيد من التهابات المعدة ويعيق عملية الهضم15:يؤثر على صحة الحامل ويزيد من خطر التسمم والإجهاض16:يسبب التهابات مهبلية شديدة http://img.youm7.com/ArticleImgs/2017/9/17/33914-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1.jpg
http://img.youm7.com/ArticleImgs/2017/9/17/43190-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1.jpg
اضرار السكر
اضرار السكر على صحة الجسم
1:الافراط فى تناول السكر يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم وغالبا عدم استقرار السكر فى الدم يسبب تقلب المزاج والتعب والصداع والرغبة الشديدة فى تناول الطعام2:السكر يزيد من خطر السمنة حيث اثبتت الدراسات ان الاطعمة التى تحتوى على نسبة سكر عاليه تسبب زيادة الوزن والدهون فى الجسم3:الاكثار فى تناول السكر يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب والجلطات والأزمات القلبية4:يضعف الجهاز المناعى ويزيد خطر الاصابة بالأمراض المختلفة5:يزيد من خطر الاصابة بالشيخوخة المبكرة وترهلات الجلد وفقدان مرونته6: يسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة التى قد تؤدى الى امراض القلب حيث انه يسبب زيادة وتكاثر الجراثيم والبكتيريا فى الفم7:الاكثار فى تناول السكر قد يؤدى الى زيادة الاجهاد والتعب وارتفاع هرمون التوتر8:يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحل عليه من الاطعمة الاخرى مثل فيتامين أ وسى وب والكالسيوم والفسفور والحديد والمغنسيوم9:يزيد من الالتهابات الناتجة عن بعض الامراض مثل الصداع حب الشباب والطفح الجلدى وألم المفاصل10: يزيد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية والأورام http://img.youm7.com/ArticleImgs/2017/9/17/27513-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86.jpg
اضرار السكر على الاسنان
11:زيادة السكر قد تؤدى الى مشاكل عديدة فى الكبد12:الافراط فى تناول السكر يوميا يزيد من خطر الاصابة بالاكتئاب والأرق13: يعيق عملية النمو فى الجسم وخصوصا عند الاطفال14:يزيد من التهابات المعدة ويعيق عملية الهضم15:يؤثر على صحة الحامل ويزيد من خطر التسمم والإجهاض16:يسبب التهابات مهبلية شديدة http://img.youm7.com/ArticleImgs/2017/9/17/33914-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1.jpg