تمارين لعضلات الرقبة

[مائة بيسة]

​https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/06/5f/a7/065fa7e62dddaa79d9dd8f5bd3fc8da7.jpg

[السفينة]

وهذه التمارين يفضل أن تفعلها أيضا عند النهوض من النوم .. وبعد ممارسة الرياضة .. شكرا لك يا ستي على المعلومات .. بارك الله بك.

[اطياف السراب]

شكرا جزيلا لك على جهودك

[سهل الباطن]

معلومات جيدة ومفيدة شكرا لك

يعطيك العافية والصحة