المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خبير تغذية فرنسى: صيام يومين كل شهر أفضل وسيلة للمحافظة على الرجيم ...]


مفآهيم آلخجل
23-10-2014, 04:37 AM
أ ش أ ينصح خبير التغذية الفرنسى دكتور "جان –مشيل –كوهان" الأشخاص الذين يريدون الحفاظ على الرجيم بالصيام يومين فى الشهر مع مراعاة الحصة الغذائية التى يمكن تناولها، والتى تشمل ألف و100 سعر حرارى وهى تتكون من قطعة لحم أحمر وخضروات طازجة وفاكهة مع مراعات عدم تناول السكريات والنشويات وقليل من الدهون. وتابع "فى اليوم الثانى بعد تناول وجبة الإفطار يبدأ فى الصوم لمدة 16 ساعة حتى يساعد الجسم على فقدان الوزن".
بدر الدجى
23-10-2014, 12:01 PM
يعطيــــج العافيــــة ع الـطــــــرح القيــــــــم
اطياف السراب
23-10-2014, 03:57 PM
شكرا جزيلا لك
بـــن ظـــآآهـــــــر
23-10-2014, 11:04 PM
كل الشكر لك استاذتي على الطرح
الله يعطيك العافيه
صخب أنثى
23-10-2014, 11:08 PM
❤️❥






كـل الشكر ع آلمعلومـآت الصحيةة






❤️❥
مفآهيم آلخجل
24-10-2014, 05:23 AM
كل آلشكر للمرور!
ツઇ قلبٓ طِفلَةّ ઇ
26-10-2014, 01:10 PM
السلام عليكم
معلومات جميله ومفيده
شكراً جزيلاً لك
بارك الله فيك
Dr:Kumar
28-10-2014, 12:12 PM
شكرا لك علئ المعلومات الرائعه