لتفكير المستمر والتفريغ النفسي؟

[مجنونك ما يخونك]

بحيث هناك سيطرة حقيقية عندما تتزاحم الظروف السيئة على الانسان ولم يعد هناك مخرجاً منها

ينتج عن ذلك ضيق نفسى

فيبحث الانسان عن مخرج يقوده الى الارتياح . هناك اشياء يستطيع المرء حل المشكلة او تخفيف منها

لكن اخرى لا حل لديه احياناً حلها عند اخرين ، فهل ينفع التفريغ النفسي بجميع اساليبه ؟ واذا استعملنا احدى تلك الطرق فهل من خلالها تنحل تلك المشاكل التى سببت ضيقاً نفسياً ربما تادى للاكتئاب او ما اشبه به ؟

وهل اللجوء الى ان احل تلك المشاكل باستعمال اشياء تباعدنى عن واقعى الذى اصبحت محاصر بسبب ما ذكرته ؟

["الرديــVipــني"]

أعتقد ان الحلول ماتكون الا عند الشخص نفسه.. ومهما كان تفريغ الحموله النفسيه عاملاً ايجابيا والبحث عن عالم افتراضي بعيداً الواقع الذي نعيشه ماهي إلا حلول مؤقته..

[أميرة الروح]

الدموع هو الشى الوحيد الاهم الذى يهدى الانسان ويعيش لحظاته مائل الى الاستقرار النفسى والرضى بما حدث
ثم الاسترخاء والتركيز عالتنفس والتوقف عن الافكار السلبيه


كل الشكر عالطرح
بارك الله فيك

[يَاسَمِين]

أنا ضد الشكوى واللجوء لغير الله مهما كان الشخص ..

اذا شكوت همك البعض قد يشفق عليك وتثقل باله بهمومك
والبعض الآخر يتشمت بك..
وفي النهايه لن يخرجك احد من ضيقك او همك غير الله .

[مائة بيسة]

اسجد إلى الله واشكي همك وتأكد راح ترتاح
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcROoMDDgb4oSmBGkYnZ7cE4Cc245rx00 I9MIgaJsit_zEMLH9Z23w

[تباشيرالأمل]

السلام عليكم

مدامنا نتنفس ونعيش على هذه الأرض

سنفرح ونحزن.. سنصاب بالهموم والكدر
وتلك هي سنة الحياة
النفس كأس.. تمتلئ حتى تفيض
فإذا لم تفرغ كأسك
اختنقت
نعم علبنا الفضفضه وتفريغ ذالك الكأس
بالشكل المناسب
وكلن حسب مايرتاح له
اما على الورق او في عمل
او تفكر. ا
وأفضلها في سجده طويله للخالق
نشكوا اليه الحال
لنعود من جديد
بروح خفيفه تتحمل ثقل الحياة

[ثابت الخطى]

كل هم يزول بالقرب من الله

["الرديــVipــني"]

الدموع هو الشى الوحيد الاهم الذى يهدى الانسان ويعيش لحظاته مائل الى الاستقرار النفسى والرضى بما حدث
ثم الاسترخاء والتركيز عالتنفس والتوقف عن الافكار السلبيه


كل الشكر عالطرح
بارك الله فيك

الدموع ماتغير شي حتى لو تصيحي ثلاث ايام

[أكتفي بذاتي]

..




بعض المشاكل يكمُن حلها ف عقلية غير العقلية التي أوجدتها.
والتفريغ النفسي مهم لراحة الإنسان في أطباء نفسسيين م شرط يكون صديق.
وطبعًا ربنا أقرب لنا من أي شخص آخر والهم والمشكلة م راح تروح فقط بالشكوى لله يجب السعي للتغيير والأخذ بالأسباب.

[أميرة الروح]

الدموع ماتغير شي حتى لو تصيحي ثلاث ايام

بس دموع مفيدة تنظف العيون:cool:

[صوت الانين]

التفريغ النفسي شي مهم لدى الانسان > لان الكبت يولد مشاكل أخرى
لذلك اشتكي الى الله > الشكوى لغير الله مذله .!

بعد ذلك اسعى لتغير المشكله بالحل الأنسب لها
مافي مشكله اذا نزلن دموع للتفريغ النفسي

عسى الله يرزقنا الراحه النفسيه جميعا ويسعدنا (فيس مبتسم)

["الرديــVipــني"]

بس دموع مفيدة تنظف العيون:cool:

هههه
العيون ماتتنظف دام القلوب وسخه