دموع الروح
04-11-2014, 10:31 AM
حماية الاظافر من التقصف والتلف خلال فصل الشتاء
http://www.zanobya.com/wp-content/uploads/2014/11/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-600x355.jpg
مع دخول فصل الخريف وبداية فصل الشتاء قد تتعرض أظافرك لكثير من المشاكل من تكسر وتقصف وجفاف خصوصاً مع هذا الطقس البارد .. سأقدم مجموعة نصائح في حماية الاظافر من التقصف والتلف فتابعي معنا هذه المقالة :
خطوات حماية الاظافر من التقصف والتلف
عدم إستخدام طلاء الأظافر بكثرة :
إن من العوامل الأساسية والتي تؤثر على صحة الأظافر وجمالها وتؤدي إلى إصفرارها وتشققها وظهور بعض التصبغات هو إستخدام طلاء الأظافر بكثرة والذي يحتوي على مواد كيماوية عديدة تؤثر على الأظافر وصحتها فراعي سيدتي إستخدام طلاء الأظافر من مرة إلى مرتين فقط وذلك في الشهر لكي لا تعرضي أظافرك لمشاكل أنتِ في غنى عنها .
http://www.zanobya.com/wp-content/uploads/2014/11/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A11.jpg
حماية الاظافر من التقصف وذلك بطلاء اظافرك مرة كل فترة طويلة
إستخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون :
إختاري سيدتي مزيلات طلاء الأظافر والتي لاتحتوي على الأستيون أومواد كيماوية ضارة بالأظافر وإستخدميها لكي تساعدك على ترطيب الأظافر والعناية بها دون أن يتسبب مزيل طلاء الأظافر في عديد من المشاكل من بهتنان للأظافر وإصفرار وتشقق وغيرها من المشاكل التي أنتِ في غنى عنها سيدتي .
إستخدام المرطب بإنتظام :
عليك سيدتي بإستخدام الكريم المرطب المناسب لبشرة يديكِ ولكن لا تنسي أن تستخدمي هذا الكريم المرطب لترطيب منطقة الأظافر أيضاً حيث أنها في فصل الشتاء تكون جافة ومتقصفة نتيجة هذا الطقس البارد فلا تنسي أظافرك أيضاً عند ترطيب اليدين .
تدليك الأظافر :
عليك بتدليك أظافرك من حين لآخر عن طريق إستخدام مادة الفازلين لحماية الأظافر من الجفاف والتشقق والتكسر خلال فترة الشتاء فدلكي الإظافر برفق ودون عنف حتى لايؤدي بكِ الأمر إلى مشاكل أنتِ في غنى عنها .
شرب الماء بوفرة :
للمحافظة على صحة وصلابة وقوة الأظافر عليكي سيدتي بشرب الماء بوفرة من لتر إلى لترين وذلك كل يوم أو ما يعادل 8 أكواب من الماء فقد تهتمي بأظافرك من الخارج عن طريق إستخدام الكريمات والترطيب وتتناسي الترطيب الداخلي وهو شرب الماء بكثرة فهو يساعد على مرونة الجلد وخصوصاً الأظافر.
تناول نظام غذائي غني بالبروتين :
للحفاظ على قوة وصلابة الأظافر عليكي بتناول المواد التي بها البروتنينات بكثرة مثل اللحوم والدواجن والمكسرات والحبوب الكاملة وغيرها فالبروتين يعتبر من المواد الأساسية التي تحافظ على قوة وصلابة الأظافر وصحتها أيضاً .
تهذيب الأظافر بشكل صحيح :
إن إستخدام المبرد بطريقة خاطئة يؤدي الأمر إلى تقصف وتكسر الأظافر فإستخدمي المبرد في إتجاه واحد وليس في إتجاهين ولا تستخدميه على أظافر مبللة أو بعد الإستحمام فيؤدي إلى مشاكل أنتِ في غنى عنها وراعي تهذيب الأظافر من حين لآخر بطريقة صحيحة .
إرتداء القفازات :
عند الخروج في فصل الشتاء وفي هذا الطقس البارد عليكي سيدتي بإرتداء القفازات لحماية يديكي واظافرك أيضاً .
أتمنى أن تكوني إستفدتي من هذه النصائح لكي تحصلي على أظافر قوية وصحية.
http://www.zanobya.com/wp-content/uploads/2014/11/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-600x355.jpg
مع دخول فصل الخريف وبداية فصل الشتاء قد تتعرض أظافرك لكثير من المشاكل من تكسر وتقصف وجفاف خصوصاً مع هذا الطقس البارد .. سأقدم مجموعة نصائح في حماية الاظافر من التقصف والتلف فتابعي معنا هذه المقالة :
خطوات حماية الاظافر من التقصف والتلف
عدم إستخدام طلاء الأظافر بكثرة :
إن من العوامل الأساسية والتي تؤثر على صحة الأظافر وجمالها وتؤدي إلى إصفرارها وتشققها وظهور بعض التصبغات هو إستخدام طلاء الأظافر بكثرة والذي يحتوي على مواد كيماوية عديدة تؤثر على الأظافر وصحتها فراعي سيدتي إستخدام طلاء الأظافر من مرة إلى مرتين فقط وذلك في الشهر لكي لا تعرضي أظافرك لمشاكل أنتِ في غنى عنها .
http://www.zanobya.com/wp-content/uploads/2014/11/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A11.jpg
حماية الاظافر من التقصف وذلك بطلاء اظافرك مرة كل فترة طويلة
إستخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون :
إختاري سيدتي مزيلات طلاء الأظافر والتي لاتحتوي على الأستيون أومواد كيماوية ضارة بالأظافر وإستخدميها لكي تساعدك على ترطيب الأظافر والعناية بها دون أن يتسبب مزيل طلاء الأظافر في عديد من المشاكل من بهتنان للأظافر وإصفرار وتشقق وغيرها من المشاكل التي أنتِ في غنى عنها سيدتي .
إستخدام المرطب بإنتظام :
عليك سيدتي بإستخدام الكريم المرطب المناسب لبشرة يديكِ ولكن لا تنسي أن تستخدمي هذا الكريم المرطب لترطيب منطقة الأظافر أيضاً حيث أنها في فصل الشتاء تكون جافة ومتقصفة نتيجة هذا الطقس البارد فلا تنسي أظافرك أيضاً عند ترطيب اليدين .
تدليك الأظافر :
عليك بتدليك أظافرك من حين لآخر عن طريق إستخدام مادة الفازلين لحماية الأظافر من الجفاف والتشقق والتكسر خلال فترة الشتاء فدلكي الإظافر برفق ودون عنف حتى لايؤدي بكِ الأمر إلى مشاكل أنتِ في غنى عنها .
شرب الماء بوفرة :
للمحافظة على صحة وصلابة وقوة الأظافر عليكي سيدتي بشرب الماء بوفرة من لتر إلى لترين وذلك كل يوم أو ما يعادل 8 أكواب من الماء فقد تهتمي بأظافرك من الخارج عن طريق إستخدام الكريمات والترطيب وتتناسي الترطيب الداخلي وهو شرب الماء بكثرة فهو يساعد على مرونة الجلد وخصوصاً الأظافر.
تناول نظام غذائي غني بالبروتين :
للحفاظ على قوة وصلابة الأظافر عليكي بتناول المواد التي بها البروتنينات بكثرة مثل اللحوم والدواجن والمكسرات والحبوب الكاملة وغيرها فالبروتين يعتبر من المواد الأساسية التي تحافظ على قوة وصلابة الأظافر وصحتها أيضاً .
تهذيب الأظافر بشكل صحيح :
إن إستخدام المبرد بطريقة خاطئة يؤدي الأمر إلى تقصف وتكسر الأظافر فإستخدمي المبرد في إتجاه واحد وليس في إتجاهين ولا تستخدميه على أظافر مبللة أو بعد الإستحمام فيؤدي إلى مشاكل أنتِ في غنى عنها وراعي تهذيب الأظافر من حين لآخر بطريقة صحيحة .
إرتداء القفازات :
عند الخروج في فصل الشتاء وفي هذا الطقس البارد عليكي سيدتي بإرتداء القفازات لحماية يديكي واظافرك أيضاً .
أتمنى أن تكوني إستفدتي من هذه النصائح لكي تحصلي على أظافر قوية وصحية.