تخلصي من "الكرش" بكوب عصير طماطم

[ملك الوسامه]

https://vid.alarabiya.net/images/2015/03/03/93d8066a-c93e-4956-9c6f-dcba41101683/93d8066a-c93e-4956-9c6f-dcba41101683_16x9_1200x676.jpg?format=jpeg&width=960

قالت دراسة حديثة إن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون إجراء أية تغييرات سواء في النظام الغذائي أو نمط الحياة.وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة "الصين" الطبية في تايوان، حسب ما نقلت وكالة أنباء الشرق الأوسط، أن النساء اللاتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يوميا لمدة 8 أسابيع، فقدن ما يقرب من بوصة واحدة من محيط خصورهن، بالإضافة إلى انخفاض بنسبة 10% في مستوى الكولسترول في دمائهن.


كان الباحثون قد طلبوا من 25 سيدة، تراوحت أعمارهن ما بين 20 – 30 عاما، بتناول كوب من عصير من الطماطم يوميا، حيث لوحظ تراجع متوسط قياس محيط خصورهن بنحو ثلثي شبر، مع معظم السيدات اللاتي انتظمن في تناول عصير الطماطم فقدن أكثر من رطل من الدهون بعد مرور شهرين.وأوضحت "أزمنة جوفيندجي" خبيرة التغذية أن الطماطم تلعب دورا رئيسيا في السيطرة على زيادة الوزن.

[الــزعــيــــــــم]

ما شاء الله وصفات جميلة

خف خف الكرش ايها الملك

[ملك الوسامه]

ما شاء الله وصفات جميلة

خف خف الكرش ايها الملك

والله نحاول نخفف وان شاء الله ننجح في ذلك

ااشكرك عالمرور

[اطياف السراب]

ممتاز جدا

شكراً جزيلا لك على المعلومات

[ملك الوسامه]

ممتاز جدا

شكراً جزيلا لك على المعلومات

العفو اخوي
تسلم على المرور

[wafa.7]

وبدون رياضه

معقوله ..؟

[ملك الوسامه]

وبدون رياضه

معقوله ..؟

جربي وفاء ما خسرانة

[wafa.7]

لا ما احتاج اجرب

واساسا انا ما احب الطماط

عاد تباني اشرب العصير ..

[ملك الوسامه]

لا ما احتاج اجرب

واساسا انا ما احب الطماط

عاد تباني اشرب العصير ..

شوفي مواضيع القسم حاط وصفات ثانية:32::11::12:

[نـــــــقــــــــاء]

سبحان الله
المشكلة عصير الطماطم ما حلو واجد
شكرا لك ع المعلومات

[ملك الوسامه]

سبحان الله
المشكلة عصير الطماطم ما حلو واجد
شكرا لك ع المعلومات
جربي كوبين

[وَدْق]

شكرا على المعلومات
جزاك الله خير . .

[ملك الوسامه]

شكرا على المعلومات
جزاك الله خير . .

العفو اختي

[Ҫṓɥἡt ӃӈᾴΪἰɖ]

صدقني الكرش ما بتروح بعصير طماطم ��

[ملك الوسامه]

صدقني الكرش ما بتروح بعصير طماطم ��

جرب خالد ما خسران هههه

[غيمة ،]

مساياا

حلوه المعلومة صراحة ، بس حقيقي ما حلو طعم عصير الطماطم
شسمه ، أحس التمارين اليومية تكفي بالغرض
مع الاستمرار تصير عاده و روتين سهل :)

[ملك الوسامه]

مساياا

حلوه المعلومة صراحة ، بس حقيقي ما حلو طعم عصير الطماطم
شسمه ، أحس التمارين اليومية تكفي بالغرض
مع الاستمرار تصير عاده و روتين سهل :)

اهلا غيمة وين المطر ما علينا

جربي وان شاء الله تتعودي اختي

[فِدَىْ قَابُوسٌ المُعَظّمْ]

عشان نتاكد انه الوصفه راح تجيب مفعول لازم يكون اكثر من دراسة اجريت على الوصفة وفي اكثر من منطقة جغرافية
دراسة واحدة لا اعتقد تكفي بان نعمم نتائجها بهذه السهوله

خصوصا التركيبة الجينية وطبيعة الجسم تختلف حتى من منطقة لمنطقه ( الشرق الاوسط- اسيا- افريقيا- اوروبا)

بعدين الاكثار من الطماطم لو فوائدة طبيه للقلب والدم ولكن فوائده للتخسيس لم تثبت علميا بشكل كافي !


وجهة نظر

شكرا استاذ

[ملك الوسامه]

عشان نتاكد انه الوصفه راح تجيب مفعول لازم يكون اكثر من دراسة اجريت على الوصفة وفي اكثر من منطقة جغرافية
دراسة واحدة لا اعتقد تكفي بان نعمم نتائجها بهذه السهوله

خصوصا التركيبة الجينية وطبيعة الجسم تختلف حتى من منطقة لمنطقه ( الشرق الاوسط- اسيا- افريقيا- اوروبا)

بعدين الاكثار من الطماطم لو فوائدة طبيه للقلب والدم ولكن فوائده للتخسيس لم تثبت علميا بشكل كافي !


وجهة نظر

شكرا استاذ

وجهة نظر مقبولة اخي العزيز
كل الشكر والتقدير على مرورك

[شمس الداخليه]

الكرش الصامده ما يهزها طماط ولا غيره

[ملك الوسامه]

الكرش الصامده ما يهزها طماط ولا غيره

طماط مع رياضه

[سحابة ممطرة]

عصير الطماطم له فوائد
كثيرة ولكن هل يذيب الأماكن الزائدة
طبعا لا ...الرياضية والغذاء صحي
هو افضل حل

[حافيه القدمين]

لا ما احتاج اجرب

واساسا انا ما احب الطماط

عاد تباني اشرب العصير ..

:62:
صح والله من يشرب عصير طماط :91: