basantelnagar
22-02-2021, 01:56 AM
أنواع البشرة مختلفة أيهما تمتلكين ؟ كيف أعرف نوع بشرتي ؟. هل تعرفين أن كل نوع بشرة يتفاعل بطريقة مختلف مع كل عنصر في الطبيعة ؟ اكتشفي نوع بشرة جسمك مره واحده للابد.
هناك خمسة أنواع من البشرة, هي الجافة والعادية والدهنية والمختلطة والحساسة ويتم تحديد أنواع البشرة المختلفة حسب معايير وتصنيفات معينة. أولا معرفة النوع من خلال علم الوراثة. ثانيا تصنيف فيتزباتريك علي سبيل المثال, يعتمد علي معرفة لون البشرة ومدي استجابتها لأشعة للشمس. معرفة مدي الاستجابة للموثرات الخارجية يساعد في أختيار عامل الحماية المناسب وللتنبو بمخاطر محتملة لجميع انواع البشرة.
لكن من وجهة نظر خبراء التجميل هناك أسباب اخري. وجهة نظر الاخصائيين, أنه يوجد أنواع عديدة للبشرة, تصنف وفق معايير تتعلق بتوازنها منها وجود أفراز دهني وترطيب وحساسية بشرتك. في هذه الحالة سيكون لكل نوع بشرة خصائصها وطريقة عناية خاصة بها. تعرفي في السطور التالية في المقال عن كيفية معرفة أنواع البشرة وصفاتها ومعرفة نوع بشرتك بدقة والعناية بها.
ما هي أنواع البشرة وكيفية تحديد نوع البشرة ؟
تصنيف البشرة الي أنواع مختلفة يكون وفق معايير معينة, وبسبب هذه المعايير تم تقسيمها لعده أنواع أساسية. سنتحدث عن التصنيفات لأنواع البشرة في السطور القادمه وهي كالتالي.
البشرة العادية
ما هو الجلد العادي ؟, مصطلح Normal skin يستخدم للإشارة إلى أنواع البشرة المتوازنة. تمتلك صفات رئيسية منها جلدا ليس جافًا جدًا ولا دهنيًا جدًا, نسيجه يكون منتظم وعادي. هذا النوع من انواع البشرة لا يحتاج لي عناية كبيرة لأنه لا تشوئبة أي شائبة ومظهرة ناعم ونظيف. فالبشرة العادية تتميز بانها متوازنة.
كيفية التعرف علي البشرة العادية ؟.
يتميز هذا النوع من أنواع البشرة بلمسة ناعمة نظيفة, ويحتوي علي عدد عيوب قليل وليست معرضه لأنواع الحساسية. وهذا من علامات أمتلاكك بشرة عادية عالية المرونة. مسام ضيقة بالكاد مرئية, الدورة الدموية جيدة, بشرة متالقة دائما ومع تقدم السن من الممكن أن تصبح أكثر جفافا.
خطوات الحفاظ علي بشرتك العادية الطبيعية :
شرب كمية كافية من المياه يوميا لمنع جفاف البشرة العادية.
ترطيب جميع أنواع البشرة لتقليل أفراز أي زهم بالبشرة.
ازالة المكياج من علي وجهك قبل الذهاب للفراش لأنه قد يؤدي الي ظهور حب الشباب وبثور الوجه.
تنظيف البشرة العادية يوميا حتي لو لم تضعي مكياج لتنظيف البكتيريا والرواسب.
الحرص علي تطبيق العناية اليومية لنوع بشرتك.
وضع واقي لجميع انواع البشرة حتي لا تتعرضين للجفاف وظهور التجاعيد والبقع الغامقة.
يوصي خبراء الجمال بوضع واقي للبشرة لا يحتوي علي زيوت لتجنب انسداد المسام.
البشرة المختلطةالكثير من الفتيات والناس عامتا لديهم هذا النوع من أنواع البشرة وهي تحتاج الي رعاية مناسبة. قد يكون هذا النوع دهني في مكان أو طبيعي وجاف في مكان أخر.
قد يكون حجم مسامات نوع بشرتك المختلط كبير قليلا لانها أكثر انفتاح. تتميز هذه البشرة بانها لامعة, جلد جاف وربما يكون لديكي مسام صغيره جدا وبشرة باهتة خشنة.
يمكن ظهور بقع حمراء, مرونتها قليلة وظهور خطوط واضحة بها. يمكن أن يحدث بعض تشقق للجلد أو تقشير للبشرة خاصتا في مناطق مثل الذراعين والساقين. قد تتحول الي نوع البشرة الجافة للأسباب التاليه.
بعض العوامل الوراثية في الجينات.
حدوث بعض التغيرات الهرمونية والشيخوخة.
التعرض لأشعة الشمس مطول وبشكل مباشر أو الرياح.
أخذ حمامات دافئة بالماء بكثرة ولفترة طويلة وقلة العناية بها.
احتواء الصابون ومستحضرات العناية علي مهيجات للبشرة.
كثرة تناول الأدوية والعقاقير الطبية.
نصائح للعناية بنوع البشرة المختلطة :
عدم الاستحمام أكثر من مرة يوميا ولمدة قصيرة للحفاظ عليها.
ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات المنزلية أو المواد والمذيبات.
تجنب الفرك أثناء الاستحمام أو تجفيف بشرتك بقوة.
تجنب مزيل العرق وأستخدام صابون لطيفًا أو منظفًا لطيفًا.
أستعمال المستحضرات ومنتجات العناية بالبشرة يوميا والتي تمنع ارتفاع حرارة الجسم.
نوع البشرة الدهنية
يمكنك وصف هذا النوع من أنواع البشرة بانه مرتبط دائماً بزيادة افراز الدهون والزيوت. تعرف كثرة أنتاج الدهون بالزهم, وأسباب هذا النوع من البشرة متعددة. اذا كانت بشرتك دهنية فان أهم ألاسباب وراثية مرتطبة بالجينات العائلية أو هرمونية. يمكن أن يودي أي أختلال هرموني للبشرة خلال فترة البلوغ أو الحمل الي ظهور دهون البشرة.
يميل هذا النوع من أنواع البشرة الي ظهور عيوب بالوجه وافراز زيوت البشرة التي تؤثر على نعومتها. مما يمنح النوع الدهني مظهر لامع. باختصار تمعن بالنظر حولك اذا كانت عائلتك لديهم هذا النوع من أنواع البشرة فمن المحتمل هذا هو السبب.
كيفيه معرفة نوع البشرة الدهنيه ومميزاتها؟
المسامات كبيرة وواسعة بشكل واضح.
لون جلد باهت وسميك.
كثرة أفراز الدهون والزيوت.
أكثر عرضة لظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
ظهور نتوءات صغيرة بدون رأس أبيض أو أسود مرئي وبالتالي أحمرار والتهاب بالبشرة.
الحرارة أو الرطوبة الزائدة.
هذا النوع يبدو أصغر من عمره .
الطريقة الصحيحة للعناية بهذا النوع من أنواع البشرة :
اختيار غسول مركباته مناسبه للوجه ونوع بشرتك مع تجنب فركه بالجلد بقوه.
تجنب غسلها أكثر من مره يوميا وبعد أن تتعرق كثيرا.
تجنب عصر الحبوب والبثور حتي لا تاخذ وقت أطول في الشفاء.
تطبيق روتين العناية بالبشرة بشكل يومي باستعمال المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.
التاكد من وجود كلمة noncomedogenic أي لا تسبب غلق المسامات عند شراء أي منتج .
البشرة الجافة
يطلق علي أنواع البشرة التي تنتج دهونًا أقل من الطبيعي بسبب قلة الدهون بها بشره جافة. قلة انتاج الدهون تودي الي افتقاره للرطوبة وضعف الحماية من العوامل الخارجية.
البشرة الجافة موجوده بدرجات متفاوتة الخطورة وبأشكال لا يمكن تمييزها دائمًا. تعاني البنات والنساء من هذه الظاهره أكثر من الرجال ولكن تصبح جميع انواع البشرة جافة مع التقدم في السن.
40% من الزيارات لاطباء الجلدية والبشرة بسبب مشكلة النوع الجاف. ما أسباب التعرض للجفاف بالبشرة ؟ .
الشعور بالشد والخشونه بالبشرة غالبا من ضمن اسباب التعرض للجفاف.
تعاني المسنات صاحبات البشرة الجافة من التجاعيد وظهور خطوط مع التقدم بالسن.
فقدان مياه الجسم بسبب كثرة التعرق من كثرة النشاط وبالتالي قلة رطوبة الجسم.
نقص عوامل الترطيب التي تساعد على امتصاص الكمية المطلوبة من المياه.
البشرة الحساسة
هذا النوع من أنواع البشرة أكثر عرضة للتفاعل مع العوامل الخارجية فهي حساسة جدا. أنها بشرة هشة وضعيفة وينتاب صاحبها شعور بالحكة والاحمرار والتهيج باستمرار.
هذا النوع من انواع البشرة حمايته ضعيفة مما يسهل دخول مهيجات البشرة بداخله. فرصة الاصابة بالحكه والحساسية مرتفعه عن باقي الانواع الاخري. تحتاج إلى درجة عناية كبيرة ويطلق عليها أحيانا بشرة ملتهبة.
مواصفات نوع البشرة الحساسة
تهيج واحمرار بالبشرة عند التعرض للشمس بدون واقي.
تحسس نوع البشرة عند أستخدام أي منتج تجميل.
ظهور التجاعيد ببشرة هذا النوع في وقت مبكر من العمر.
ظهور الاماكن الداكنة والغامقة فيها بوضوح.
نصائح العناية لنوع البشرة الحساسة
تطبيق واقي الشمس بالبشرة : نوع البشرة الحساسه من أنواع البشرة التي تتاثر بشكل كبير عند التعرض لاشعة الشمس. يمكن أن يحدث لها حروق وتهيج بسبب ترقق طبقة الجلد بسهولة.
شرب كمية مياة مناسبة : تناول الماء يساعد علي ترطيب البشرة ويعد من افضل طرق العناية بجميع انواع البشرة بشكل عام والحساسة خاصتا.
تقشير خفيف للبشرة : ويتم تقشير هذا النوع من انواع البشرة باستخدام مواد طبيعية.
الترطيب للبشرة : أستعمال نوع مرطب مناسب فان ذلك يساعد في العناية والحفاظ علي بشرتك .
تنظيف أنواع البشرات المختلفة وغسلها جيدا قبل الذهاب الي النوم.
يجب معرفة أي محفزات تسبب حساسية البشرة والابتعاد عنها نهائيا.
طريقة تقييم أنواع البشرة وحالتها
يمكن أن يختلف كل نوع من انواع البشرة عن حالة الجلد في كل مرحله عمرية لعدة أسباب. ألاسباب متنوعة وهناك عدة معايير داخلية وخارجية تحدد حالة بشرتك منها الأدوية, الاجهاد, المناخ والتلوث البيئي,
والعامل الوراثي. وخاصة العوامل الوراثية التي توثر على مستويات افراز الدهون والعرق وعوامل الترطيب التي تنتجها بشرتك. كذلك مستحضرات العنايه التي تستخدمينها وطرق الاعتناء بالبشرة.
حيث عند أختيار منتجات العناية يجب أن تكون ملائمة لنوع بشرتك وتحتوي علي خصائص علاج للبشرة. يحدد أطباء الجلدية الحالة لنوع البشرة عن طريق قياس العوامل الاتية.
مظاهر الشيخوخة
يمكن أن يتغير أي نوع من انواع البشرة مع اختلاف المرحله العمريه. حيث يمكن لنوع البشرة الدهني بعد البلوغ أن يصبح أكثر جفافاً وخشونة. كما يمكن لنوع البشرة الطبيعية ان يصبح أكثر جفافا مع التقدم في السن.
جميع أنواع البشرة يحدث لها فقدان في الكثافة والحجم للجلد مع كل مرحلة عمرية. حيث تبدا الخطوط والتجاعيد في الظهور مع تغييرات في درجة التصبغ ويساعد فهم العلامات علي تحديد حاله البشرة.
لون البشرة
يوثر لون بشرتك والعرق علي كيفية تجاوب نوع بشرتنا مع العوامل والموثرات الخارجيه مثل الشمس والتصبغ والالتهاب. يمكن معرفة لون نوع بشرتك من خلال كثافة البشره وتوزيع الميلانين.
درجة احمرار والتهيج بالجلد
احمرار البشرة مفيد لقياس الحالة حيث يشير الي مدي قوة الدورة الدموية ويمكن أن يكون مفيدا في تحديد بعض الحالات.
الأساسيات الستة للعناية بجميع أنواع البشرة
بغض النظر عن أي نوع من أنواع البشرة تمتلكين فهذه النصائح ستجعلها في أفضل حالاتها.
اغسلي بشرتك جيدًا بلطف كل يوم وازالة المكياج قبل الخلود الذهاب للنوم.
ارتداء القبعات الشمسية مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
أستعمال واقي شمس لطيف واسع المفعول.
الاقلاع عن عادة التدخين لانها تسبب السرطان والتشيخات.
استعمال كريم مرطب في العناية اليومية لتجنب الجفاف.
أتباع نظام غذائي صحي سليم وتناول الفاكهة والخضروات.
هناك خمسة أنواع من البشرة, هي الجافة والعادية والدهنية والمختلطة والحساسة ويتم تحديد أنواع البشرة المختلفة حسب معايير وتصنيفات معينة. أولا معرفة النوع من خلال علم الوراثة. ثانيا تصنيف فيتزباتريك علي سبيل المثال, يعتمد علي معرفة لون البشرة ومدي استجابتها لأشعة للشمس. معرفة مدي الاستجابة للموثرات الخارجية يساعد في أختيار عامل الحماية المناسب وللتنبو بمخاطر محتملة لجميع انواع البشرة.
لكن من وجهة نظر خبراء التجميل هناك أسباب اخري. وجهة نظر الاخصائيين, أنه يوجد أنواع عديدة للبشرة, تصنف وفق معايير تتعلق بتوازنها منها وجود أفراز دهني وترطيب وحساسية بشرتك. في هذه الحالة سيكون لكل نوع بشرة خصائصها وطريقة عناية خاصة بها. تعرفي في السطور التالية في المقال عن كيفية معرفة أنواع البشرة وصفاتها ومعرفة نوع بشرتك بدقة والعناية بها.
ما هي أنواع البشرة وكيفية تحديد نوع البشرة ؟
تصنيف البشرة الي أنواع مختلفة يكون وفق معايير معينة, وبسبب هذه المعايير تم تقسيمها لعده أنواع أساسية. سنتحدث عن التصنيفات لأنواع البشرة في السطور القادمه وهي كالتالي.
البشرة العادية
ما هو الجلد العادي ؟, مصطلح Normal skin يستخدم للإشارة إلى أنواع البشرة المتوازنة. تمتلك صفات رئيسية منها جلدا ليس جافًا جدًا ولا دهنيًا جدًا, نسيجه يكون منتظم وعادي. هذا النوع من انواع البشرة لا يحتاج لي عناية كبيرة لأنه لا تشوئبة أي شائبة ومظهرة ناعم ونظيف. فالبشرة العادية تتميز بانها متوازنة.
كيفية التعرف علي البشرة العادية ؟.
يتميز هذا النوع من أنواع البشرة بلمسة ناعمة نظيفة, ويحتوي علي عدد عيوب قليل وليست معرضه لأنواع الحساسية. وهذا من علامات أمتلاكك بشرة عادية عالية المرونة. مسام ضيقة بالكاد مرئية, الدورة الدموية جيدة, بشرة متالقة دائما ومع تقدم السن من الممكن أن تصبح أكثر جفافا.
خطوات الحفاظ علي بشرتك العادية الطبيعية :
شرب كمية كافية من المياه يوميا لمنع جفاف البشرة العادية.
ترطيب جميع أنواع البشرة لتقليل أفراز أي زهم بالبشرة.
ازالة المكياج من علي وجهك قبل الذهاب للفراش لأنه قد يؤدي الي ظهور حب الشباب وبثور الوجه.
تنظيف البشرة العادية يوميا حتي لو لم تضعي مكياج لتنظيف البكتيريا والرواسب.
الحرص علي تطبيق العناية اليومية لنوع بشرتك.
وضع واقي لجميع انواع البشرة حتي لا تتعرضين للجفاف وظهور التجاعيد والبقع الغامقة.
يوصي خبراء الجمال بوضع واقي للبشرة لا يحتوي علي زيوت لتجنب انسداد المسام.
البشرة المختلطةالكثير من الفتيات والناس عامتا لديهم هذا النوع من أنواع البشرة وهي تحتاج الي رعاية مناسبة. قد يكون هذا النوع دهني في مكان أو طبيعي وجاف في مكان أخر.
قد يكون حجم مسامات نوع بشرتك المختلط كبير قليلا لانها أكثر انفتاح. تتميز هذه البشرة بانها لامعة, جلد جاف وربما يكون لديكي مسام صغيره جدا وبشرة باهتة خشنة.
يمكن ظهور بقع حمراء, مرونتها قليلة وظهور خطوط واضحة بها. يمكن أن يحدث بعض تشقق للجلد أو تقشير للبشرة خاصتا في مناطق مثل الذراعين والساقين. قد تتحول الي نوع البشرة الجافة للأسباب التاليه.
بعض العوامل الوراثية في الجينات.
حدوث بعض التغيرات الهرمونية والشيخوخة.
التعرض لأشعة الشمس مطول وبشكل مباشر أو الرياح.
أخذ حمامات دافئة بالماء بكثرة ولفترة طويلة وقلة العناية بها.
احتواء الصابون ومستحضرات العناية علي مهيجات للبشرة.
كثرة تناول الأدوية والعقاقير الطبية.
نصائح للعناية بنوع البشرة المختلطة :
عدم الاستحمام أكثر من مرة يوميا ولمدة قصيرة للحفاظ عليها.
ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات المنزلية أو المواد والمذيبات.
تجنب الفرك أثناء الاستحمام أو تجفيف بشرتك بقوة.
تجنب مزيل العرق وأستخدام صابون لطيفًا أو منظفًا لطيفًا.
أستعمال المستحضرات ومنتجات العناية بالبشرة يوميا والتي تمنع ارتفاع حرارة الجسم.
نوع البشرة الدهنية
يمكنك وصف هذا النوع من أنواع البشرة بانه مرتبط دائماً بزيادة افراز الدهون والزيوت. تعرف كثرة أنتاج الدهون بالزهم, وأسباب هذا النوع من البشرة متعددة. اذا كانت بشرتك دهنية فان أهم ألاسباب وراثية مرتطبة بالجينات العائلية أو هرمونية. يمكن أن يودي أي أختلال هرموني للبشرة خلال فترة البلوغ أو الحمل الي ظهور دهون البشرة.
يميل هذا النوع من أنواع البشرة الي ظهور عيوب بالوجه وافراز زيوت البشرة التي تؤثر على نعومتها. مما يمنح النوع الدهني مظهر لامع. باختصار تمعن بالنظر حولك اذا كانت عائلتك لديهم هذا النوع من أنواع البشرة فمن المحتمل هذا هو السبب.
كيفيه معرفة نوع البشرة الدهنيه ومميزاتها؟
المسامات كبيرة وواسعة بشكل واضح.
لون جلد باهت وسميك.
كثرة أفراز الدهون والزيوت.
أكثر عرضة لظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
ظهور نتوءات صغيرة بدون رأس أبيض أو أسود مرئي وبالتالي أحمرار والتهاب بالبشرة.
الحرارة أو الرطوبة الزائدة.
هذا النوع يبدو أصغر من عمره .
الطريقة الصحيحة للعناية بهذا النوع من أنواع البشرة :
اختيار غسول مركباته مناسبه للوجه ونوع بشرتك مع تجنب فركه بالجلد بقوه.
تجنب غسلها أكثر من مره يوميا وبعد أن تتعرق كثيرا.
تجنب عصر الحبوب والبثور حتي لا تاخذ وقت أطول في الشفاء.
تطبيق روتين العناية بالبشرة بشكل يومي باستعمال المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.
التاكد من وجود كلمة noncomedogenic أي لا تسبب غلق المسامات عند شراء أي منتج .
البشرة الجافة
يطلق علي أنواع البشرة التي تنتج دهونًا أقل من الطبيعي بسبب قلة الدهون بها بشره جافة. قلة انتاج الدهون تودي الي افتقاره للرطوبة وضعف الحماية من العوامل الخارجية.
البشرة الجافة موجوده بدرجات متفاوتة الخطورة وبأشكال لا يمكن تمييزها دائمًا. تعاني البنات والنساء من هذه الظاهره أكثر من الرجال ولكن تصبح جميع انواع البشرة جافة مع التقدم في السن.
40% من الزيارات لاطباء الجلدية والبشرة بسبب مشكلة النوع الجاف. ما أسباب التعرض للجفاف بالبشرة ؟ .
الشعور بالشد والخشونه بالبشرة غالبا من ضمن اسباب التعرض للجفاف.
تعاني المسنات صاحبات البشرة الجافة من التجاعيد وظهور خطوط مع التقدم بالسن.
فقدان مياه الجسم بسبب كثرة التعرق من كثرة النشاط وبالتالي قلة رطوبة الجسم.
نقص عوامل الترطيب التي تساعد على امتصاص الكمية المطلوبة من المياه.
البشرة الحساسة
هذا النوع من أنواع البشرة أكثر عرضة للتفاعل مع العوامل الخارجية فهي حساسة جدا. أنها بشرة هشة وضعيفة وينتاب صاحبها شعور بالحكة والاحمرار والتهيج باستمرار.
هذا النوع من انواع البشرة حمايته ضعيفة مما يسهل دخول مهيجات البشرة بداخله. فرصة الاصابة بالحكه والحساسية مرتفعه عن باقي الانواع الاخري. تحتاج إلى درجة عناية كبيرة ويطلق عليها أحيانا بشرة ملتهبة.
مواصفات نوع البشرة الحساسة
تهيج واحمرار بالبشرة عند التعرض للشمس بدون واقي.
تحسس نوع البشرة عند أستخدام أي منتج تجميل.
ظهور التجاعيد ببشرة هذا النوع في وقت مبكر من العمر.
ظهور الاماكن الداكنة والغامقة فيها بوضوح.
نصائح العناية لنوع البشرة الحساسة
تطبيق واقي الشمس بالبشرة : نوع البشرة الحساسه من أنواع البشرة التي تتاثر بشكل كبير عند التعرض لاشعة الشمس. يمكن أن يحدث لها حروق وتهيج بسبب ترقق طبقة الجلد بسهولة.
شرب كمية مياة مناسبة : تناول الماء يساعد علي ترطيب البشرة ويعد من افضل طرق العناية بجميع انواع البشرة بشكل عام والحساسة خاصتا.
تقشير خفيف للبشرة : ويتم تقشير هذا النوع من انواع البشرة باستخدام مواد طبيعية.
الترطيب للبشرة : أستعمال نوع مرطب مناسب فان ذلك يساعد في العناية والحفاظ علي بشرتك .
تنظيف أنواع البشرات المختلفة وغسلها جيدا قبل الذهاب الي النوم.
يجب معرفة أي محفزات تسبب حساسية البشرة والابتعاد عنها نهائيا.
طريقة تقييم أنواع البشرة وحالتها
يمكن أن يختلف كل نوع من انواع البشرة عن حالة الجلد في كل مرحله عمرية لعدة أسباب. ألاسباب متنوعة وهناك عدة معايير داخلية وخارجية تحدد حالة بشرتك منها الأدوية, الاجهاد, المناخ والتلوث البيئي,
والعامل الوراثي. وخاصة العوامل الوراثية التي توثر على مستويات افراز الدهون والعرق وعوامل الترطيب التي تنتجها بشرتك. كذلك مستحضرات العنايه التي تستخدمينها وطرق الاعتناء بالبشرة.
حيث عند أختيار منتجات العناية يجب أن تكون ملائمة لنوع بشرتك وتحتوي علي خصائص علاج للبشرة. يحدد أطباء الجلدية الحالة لنوع البشرة عن طريق قياس العوامل الاتية.
مظاهر الشيخوخة
يمكن أن يتغير أي نوع من انواع البشرة مع اختلاف المرحله العمريه. حيث يمكن لنوع البشرة الدهني بعد البلوغ أن يصبح أكثر جفافاً وخشونة. كما يمكن لنوع البشرة الطبيعية ان يصبح أكثر جفافا مع التقدم في السن.
جميع أنواع البشرة يحدث لها فقدان في الكثافة والحجم للجلد مع كل مرحلة عمرية. حيث تبدا الخطوط والتجاعيد في الظهور مع تغييرات في درجة التصبغ ويساعد فهم العلامات علي تحديد حاله البشرة.
لون البشرة
يوثر لون بشرتك والعرق علي كيفية تجاوب نوع بشرتنا مع العوامل والموثرات الخارجيه مثل الشمس والتصبغ والالتهاب. يمكن معرفة لون نوع بشرتك من خلال كثافة البشره وتوزيع الميلانين.
درجة احمرار والتهيج بالجلد
احمرار البشرة مفيد لقياس الحالة حيث يشير الي مدي قوة الدورة الدموية ويمكن أن يكون مفيدا في تحديد بعض الحالات.
الأساسيات الستة للعناية بجميع أنواع البشرة
بغض النظر عن أي نوع من أنواع البشرة تمتلكين فهذه النصائح ستجعلها في أفضل حالاتها.
اغسلي بشرتك جيدًا بلطف كل يوم وازالة المكياج قبل الخلود الذهاب للنوم.
ارتداء القبعات الشمسية مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
أستعمال واقي شمس لطيف واسع المفعول.
الاقلاع عن عادة التدخين لانها تسبب السرطان والتشيخات.
استعمال كريم مرطب في العناية اليومية لتجنب الجفاف.
أتباع نظام غذائي صحي سليم وتناول الفاكهة والخضروات.