الساحر الاسمر
30-05-2021, 03:44 PM
تساقط الشعر امر طبيعي وشائع حيث ان الشعر كل فترة يقوم بتجديد نفسه , فعندما يحدث التساقط بصورة كبيرة يصاب الشخص بالفزع ويسارع للبحث عن معلومات عن اسباب تساقط الشعر لكن لا داعي للقلق معنا ستتعرف على جميع الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر .
اسباب تساقط الشعر
يوجد العديد من الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر عند الرجال والنساء . سبب تساقط الشعر لدى الرجال 1- من اهم العوامل التي تؤدي الى تساقط الشعر (https://tebwebb.blogspot.com/2021/05/blog-post_16.html) وتلف بصيلاته هي العوامل الوراثية .2- التقدم في العمر .
سبب تساقط الشعر لدى النساء
1- التغيرات الهرمونيه في جسم المرأه وبالأخص بعد الحمل واثناء الدورة الشهرية.2- الوصول الى سن اليأس .3- تناول بعض الأدوية التي تؤدي الى تلف بصيلات الشعر .بينما هناك عوامل اخرى مشتركة بين الجنسين تؤدي الى تلف بصيلات الشعر وتساقطها مثل1- خلل في الغدة الدرقية : الغدة الدرقية هي المسؤله عن افراز الهرمونات واي خلل في هذه الهرمونات سواء بالزيادة او النقص يؤثر بشكل مباشر على بصيلات الشعر .
2- خلل في جهاز المناعة : عند حدوث اي خلل في جهاز المناعة يقوم بمهاجمة بصيلات الشعر بطريقة خاطئه فيتسبب في تساقطها .
3- الحمل والولادة : اثناء فترة الحمل تزداد الهرمونات المسئولة على الحفاظ على الشعر , لكن الامر يختلف جذريا بعد الولادة اذ ان الهرمونات تعود الى الحالة الطبيعية فتتسبب في تساقط الشعر بصورة سريعة .
4- مرض سعفة الرأس وهو نوع من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس على شكل بقع متقشرة لا يوجد بها اي شعر عند علاج هذا الالتهاب تعود بصيلات الشعر كما كانت .
5- حبوب منع الحمل : بالاضافة الى ان حبوب منع الحمل تؤدي الى اضعاف التبييض فأن من الاعراض الجانبية لتناولها ضعف بصيلات الشعر وتساقطها .
6- متلازمة تكيس المبايض : يؤدي مرض تكيس المبايض الى الأصابة بخلل في نسب الهرمونات في جسم المرأة الامر الذي يؤدي الى اضعاف بصيلات الشعر وتساقطها .
7- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم : وفقا لبعض الأبحاث التي اجريت الى ان زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تتسبب في تساقط الشعر .
8- ارتفاع ضغط الدم : تم اجراء عدة ابحاث على مرضى بضغط الدم واشخاص اصحاء اثبتت هذه الأبحاث الى ان الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم معرضون اكثر من غيرهم لتساقط الشعر .
9- القلق والضغط النفسي : هناك علاقة وثيقة بين القلق والتوتر وتساقط الشعر .
طرق علاج تساقط الشعريوجد العديد من الطرق التي تساعد في علاج تساقط الشعر مثل :تغيير نمط الحياة : حيث ان هناك بعض الممارسات الخاطئة التي يجب عليك تجنبها , وممارسة نافعة عليك الأستمرار في المحافظة عليها للحفاظ على صحة الشعر :1- تنظيف المشط بشكل مستمر : يجب تنظيف المشط مرتين في الأسبوع على الأقل لتجنب تساقط الشعر اذ ان المشط الغير نظيف يؤدي الى انتقال الأتربة والجراثيم الى بصيلات الشعر فيؤدي الى اضعافها وتساقطها , غسل المشط بالماء والصابون امر سهل للغاية وله فوائد كبيرة .
2- الابتعاد عن التلوث قدر الامكان : التلوث يتسبب في اضرار عديدة للشعر مثل الغبار والدخان والرطوبة , وفي حالة العيش في مكان مزدحم فأن تجنبه يصبح صعبا لكن يمكن التعايش معه بطريقة صحيحة مثل وضع غطاء على الرأس .
3- تجنب صبغ الشعر قدر الامكان
4- الأبتعاد عن الضغط النفسي والتوتر : كما ذكرنا في السطور السابقة يجب تجنب ضغط العمل والتوتر بقدر الأمكان للحد من تساقط الشعر , ويمكن ان يتم ذالك عن طريق , ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا , اخذ قسط كافي من الراحة خلال فترات العمل .
5-تجنب العادات الخاطئة المضرة بالشعر : هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يقوم بها الأشخاص تؤدي الى تساقط الشعر مثل شد الشعر للخلف بقوة وربطه .
6- اتباع نظام غذائي صحي : الشعر من اكثر الأعضاء في الجسم الذي يتأثر ويتلف بسبب تناول الاطعمة غير الصحية والسريعة , وللحصول على شعر صحي جذاب يجب : الأكثار من تناول الخضروات وبالاخص ذات الورق الاخضر والفواكه .
علاج تساقط الشعر (https://tebwebb.blogspot.com/)
اسباب تساقط الشعر
يوجد العديد من الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر عند الرجال والنساء . سبب تساقط الشعر لدى الرجال 1- من اهم العوامل التي تؤدي الى تساقط الشعر (https://tebwebb.blogspot.com/2021/05/blog-post_16.html) وتلف بصيلاته هي العوامل الوراثية .2- التقدم في العمر .
سبب تساقط الشعر لدى النساء
1- التغيرات الهرمونيه في جسم المرأه وبالأخص بعد الحمل واثناء الدورة الشهرية.2- الوصول الى سن اليأس .3- تناول بعض الأدوية التي تؤدي الى تلف بصيلات الشعر .بينما هناك عوامل اخرى مشتركة بين الجنسين تؤدي الى تلف بصيلات الشعر وتساقطها مثل1- خلل في الغدة الدرقية : الغدة الدرقية هي المسؤله عن افراز الهرمونات واي خلل في هذه الهرمونات سواء بالزيادة او النقص يؤثر بشكل مباشر على بصيلات الشعر .
2- خلل في جهاز المناعة : عند حدوث اي خلل في جهاز المناعة يقوم بمهاجمة بصيلات الشعر بطريقة خاطئه فيتسبب في تساقطها .
3- الحمل والولادة : اثناء فترة الحمل تزداد الهرمونات المسئولة على الحفاظ على الشعر , لكن الامر يختلف جذريا بعد الولادة اذ ان الهرمونات تعود الى الحالة الطبيعية فتتسبب في تساقط الشعر بصورة سريعة .
4- مرض سعفة الرأس وهو نوع من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس على شكل بقع متقشرة لا يوجد بها اي شعر عند علاج هذا الالتهاب تعود بصيلات الشعر كما كانت .
5- حبوب منع الحمل : بالاضافة الى ان حبوب منع الحمل تؤدي الى اضعاف التبييض فأن من الاعراض الجانبية لتناولها ضعف بصيلات الشعر وتساقطها .
6- متلازمة تكيس المبايض : يؤدي مرض تكيس المبايض الى الأصابة بخلل في نسب الهرمونات في جسم المرأة الامر الذي يؤدي الى اضعاف بصيلات الشعر وتساقطها .
7- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم : وفقا لبعض الأبحاث التي اجريت الى ان زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تتسبب في تساقط الشعر .
8- ارتفاع ضغط الدم : تم اجراء عدة ابحاث على مرضى بضغط الدم واشخاص اصحاء اثبتت هذه الأبحاث الى ان الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم معرضون اكثر من غيرهم لتساقط الشعر .
9- القلق والضغط النفسي : هناك علاقة وثيقة بين القلق والتوتر وتساقط الشعر .
طرق علاج تساقط الشعريوجد العديد من الطرق التي تساعد في علاج تساقط الشعر مثل :تغيير نمط الحياة : حيث ان هناك بعض الممارسات الخاطئة التي يجب عليك تجنبها , وممارسة نافعة عليك الأستمرار في المحافظة عليها للحفاظ على صحة الشعر :1- تنظيف المشط بشكل مستمر : يجب تنظيف المشط مرتين في الأسبوع على الأقل لتجنب تساقط الشعر اذ ان المشط الغير نظيف يؤدي الى انتقال الأتربة والجراثيم الى بصيلات الشعر فيؤدي الى اضعافها وتساقطها , غسل المشط بالماء والصابون امر سهل للغاية وله فوائد كبيرة .
2- الابتعاد عن التلوث قدر الامكان : التلوث يتسبب في اضرار عديدة للشعر مثل الغبار والدخان والرطوبة , وفي حالة العيش في مكان مزدحم فأن تجنبه يصبح صعبا لكن يمكن التعايش معه بطريقة صحيحة مثل وضع غطاء على الرأس .
3- تجنب صبغ الشعر قدر الامكان
4- الأبتعاد عن الضغط النفسي والتوتر : كما ذكرنا في السطور السابقة يجب تجنب ضغط العمل والتوتر بقدر الأمكان للحد من تساقط الشعر , ويمكن ان يتم ذالك عن طريق , ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا , اخذ قسط كافي من الراحة خلال فترات العمل .
5-تجنب العادات الخاطئة المضرة بالشعر : هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يقوم بها الأشخاص تؤدي الى تساقط الشعر مثل شد الشعر للخلف بقوة وربطه .
6- اتباع نظام غذائي صحي : الشعر من اكثر الأعضاء في الجسم الذي يتأثر ويتلف بسبب تناول الاطعمة غير الصحية والسريعة , وللحصول على شعر صحي جذاب يجب : الأكثار من تناول الخضروات وبالاخص ذات الورق الاخضر والفواكه .
علاج تساقط الشعر (https://tebwebb.blogspot.com/)