هل الموز يزيد الوزن

[عمر الحسن]

يعتبر الموز من أبرز الفواكه المفيدة للجسم
لكن اللغط يأتي مع اجابة سؤال هل الموز يزيد الوزن (https://www.justfood.tv/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86/25379/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86) ...
وفي هذا الموضوع تنقسم الإجابات إلى إثنين ،
قسم من الناس يؤكدون عن أن الموز يزيد الوزن
إستناداً للسعرات الحرارية الجد مرتفعة فيه ولنسبة
الكربوهيدرات والسكريات التي فيه ...
ووجهة نظر أخرى تؤكد أن الموز لا يزيد الوزن
لبل كمية السكر والكربوهيدرات الموجودة فيه مناسبة جداً
كما يذكر بعض الأطباء أنه يمكن تناول كمية غير محدودة
من الموز والإستفادة أكبر بكثير من الأضرار ...