دندوشة
08-08-2022, 02:38 PM
عملية التكميم البكيني إجراء طفيف التوغل يمكن أن يساعد في تنحيف وتشكيل مظهر الفخذين. تتضمن الجراحة إجراء شقوق صغيرة في الجلد ثم استخدام الليزر لإزالة الدهون غير المرغوب فيها والجلد المترهل. عادة ما تكون نتائج الجراحة طويلة الأمد، ولا يوجد أي ندوب أو تندب.
غالبًا ما تستخدم عملية التكميم البكيني التجميلية لتصحيح مشاكل مثل السيلوليت، وتنقر الجلد، وترهل الجلد. يمكن استخدامه أيضًا لتحسين المظهر العام للساقين. عادة ما يتم إجراء جراحة تكميم البكيني كإجراء للمرضى الخارجيين، مما يعني أنك لن تضطر إلى البقاء في المستشفى طوال الليل. تستغرق الجراحة نفسها حوالي ساعتين حتى تكتمل، وستتمكن من العودة إلى المنزل في نفس اليوم. تختلف أوقات التعافي من شخص لآخر، ولكن يمكنك أن تتوقع أن تأخذ الأمر بسهولة لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل قبل العودة إلى أنشطتك الطبيعية.
على الرغم من أن العديد من النساء مهتمات بإجراء جراحة أكمام البكيني لتقليل حجم الجسم، إلا أن هناك بعض المخاطر التي ينطوي عليها ذلك. بادئ ذي بدء، الجراحة باهظة الثمن ولا تغطيها معظم خطط التأمين. ثانيًا، هناك خطر العدوى والتندب. ثالثًا، يمكن أن تسبب الجراحة تنميلًا ووخزًا في الذراعين والساقين. أخيرًا، قد لا تكون الجراحة فعالة للجميع.
23198
يعتبر فقدان الوزن نصف المعركة فقط بعد جراحة تكميم المعدة. النصف الآخر الحفاظ علي الوزن بعد التكميم علي المدى الطويل. قد يكون هذا تحديًا، لكن من المهم أن تتذكر أنك قد التزمت بنفسك وبصحتك عندما قررت إجراء الجراحة. هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك على البقاء على المسار الصحيح والحفاظ على الوزن
أولاً، تأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين. من المهم أن تمنح جسمك اللبنات الأساسية التي يحتاجها للتعافي من الجراحة والحفاظ على كتلة العضلات. قد تحتاج إلى استكمال نظامك الغذائي بمسحوق البروتين أو المخفوقات إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الطعام وحده.
ثانيًا، حافظ على نشاطك ومارس الرياضة بانتظام. سيساعد هذا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك والحفاظ على مستويات الطاقة لديك. من المهم أن تجد نشاطًا تستمتع به حتى لا تشعر بأنه عمل روتيني.
أخيرًا، انتبه لعاداتك الغذائية. من السهل العودة إلى الأنماط القديمة للإفراط في تناول الطعام
المراجع:-
- عملية التكميم البكيني (https://sarhanobesityclinic.com/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%8A/) التجميلية للتخسيس
- كيفية الحفاظ علي الوزن بعد التكميم (https://sarhanobesityclinic.com/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9/) ؟
غالبًا ما تستخدم عملية التكميم البكيني التجميلية لتصحيح مشاكل مثل السيلوليت، وتنقر الجلد، وترهل الجلد. يمكن استخدامه أيضًا لتحسين المظهر العام للساقين. عادة ما يتم إجراء جراحة تكميم البكيني كإجراء للمرضى الخارجيين، مما يعني أنك لن تضطر إلى البقاء في المستشفى طوال الليل. تستغرق الجراحة نفسها حوالي ساعتين حتى تكتمل، وستتمكن من العودة إلى المنزل في نفس اليوم. تختلف أوقات التعافي من شخص لآخر، ولكن يمكنك أن تتوقع أن تأخذ الأمر بسهولة لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل قبل العودة إلى أنشطتك الطبيعية.
على الرغم من أن العديد من النساء مهتمات بإجراء جراحة أكمام البكيني لتقليل حجم الجسم، إلا أن هناك بعض المخاطر التي ينطوي عليها ذلك. بادئ ذي بدء، الجراحة باهظة الثمن ولا تغطيها معظم خطط التأمين. ثانيًا، هناك خطر العدوى والتندب. ثالثًا، يمكن أن تسبب الجراحة تنميلًا ووخزًا في الذراعين والساقين. أخيرًا، قد لا تكون الجراحة فعالة للجميع.
23198
يعتبر فقدان الوزن نصف المعركة فقط بعد جراحة تكميم المعدة. النصف الآخر الحفاظ علي الوزن بعد التكميم علي المدى الطويل. قد يكون هذا تحديًا، لكن من المهم أن تتذكر أنك قد التزمت بنفسك وبصحتك عندما قررت إجراء الجراحة. هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك على البقاء على المسار الصحيح والحفاظ على الوزن
أولاً، تأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين. من المهم أن تمنح جسمك اللبنات الأساسية التي يحتاجها للتعافي من الجراحة والحفاظ على كتلة العضلات. قد تحتاج إلى استكمال نظامك الغذائي بمسحوق البروتين أو المخفوقات إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الطعام وحده.
ثانيًا، حافظ على نشاطك ومارس الرياضة بانتظام. سيساعد هذا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك والحفاظ على مستويات الطاقة لديك. من المهم أن تجد نشاطًا تستمتع به حتى لا تشعر بأنه عمل روتيني.
أخيرًا، انتبه لعاداتك الغذائية. من السهل العودة إلى الأنماط القديمة للإفراط في تناول الطعام
المراجع:-
- عملية التكميم البكيني (https://sarhanobesityclinic.com/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%8A/) التجميلية للتخسيس
- كيفية الحفاظ علي الوزن بعد التكميم (https://sarhanobesityclinic.com/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9/) ؟