المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عادات صحية مستحبة ومفيدة



سهل الباطن
10-10-2022, 07:48 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جميعا
في هذا الموضوع
عادات صحية مستحبة ومفيدة
أحببنا مشاركتكم فيه
هناك العديد من العادات الصحية اللتي قرأنا عنها وسمعنا عنها
والكثير منا يداوم عليها يوميا
نتمنى مشاركتكم لنا فيها
على بركة الله

سهل الباطن
10-10-2022, 07:49 PM
المشي يوميا مرتين بعد صلاة الفجر وبعد العشاء
مفيد لتنشيط الجسم والصحة العامه

ابوقيس99
10-10-2022, 08:52 PM
المشي السريع مفيد سوى الفجر او بعد صلاة العصر

سهل الباطن
11-10-2022, 07:18 AM
شرب مقدار كوبين من الماء الدافئ على الريق