انصحك بكثرة المشي،،،،

[اقول الحق]

تؤكد جميع الدراسات الطبية الحديثة على أهمية رياضة المشي في علاج الكثير من الأمراض وعلى رأسها أمراض ضغط الدم والقلب وارتفاع السكر. كما يساعد المشي كل يوم لمدة نصف ساعة على تحسين أداء القلب وتنظيم عمله بل وتحسين الحالة النفسية وتنشيط العضلات ويساعد على التخلص من ضغوط الحياة اليومية والقلق والاكتئاب. ومن رحمة النبي صلى الله عليه وسلم بالمؤمنين أنه سنَّ لهم رياضة المشي إلى المساجد وفيها أجر عظيم، وذلك بقوله: (إن أعظم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم إليها ممشى) [رواه مسلم].
ــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل

[ايس كريم]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات؟ قالوا: بلى يا رسول، الله قال: إسباغ الوضوء على المكاره وكثرة الخطا إلى المساجد وانتظار الصلاة بعد الصلاة فذلكم الرباط) نظروا كيف أكَّد النبي صلى الله عليه وسلم على الإكثار من رياضة المشي إلى المساجد بقوله: (وكثرة الخطا إلى المساجد)
جزاك الله خير وبارك الله فيك

[فيصل الغماري]

بااااررك الله فيكم

[مفآهيم آلخجل]

بآرك الله فيك على آلطرح!

[أمآني!]

بآرك الله فيك على آلطرح!

[اقول الحق]

​أشكركم ،،عالمرور ،،،وقتا مفيدا للجميع

[صخب أنثى]

بــآركَ الله فيكَ ع آلطـرحْ آلقَيمْ
❤️