مشاركة في المسابقة.."ضغط الدم"

[ضياء القرآن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


http://im77.gulfup.com/DmOe7a.jpg (http://www.gulfup.com/?0PgwfJ)


ما هو ضغط الدم؟؟

هو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها أثناء تغذيته لكافة
أنسجة الجسم وأعضائه فيما يعرف بالدورة الدموية..

.................................


كيف تبدأ الدورة الدموية؟؟


http://im88.gulfup.com/Gzl8JW.jpg (http://www.gulfup.com/?At8x1k)

تبدأ الدورة الدموية (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84% D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9) مع انقباض عضلة القلب (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8) ليدفع بقوة كل محتوياته من الدم فتنتقل
بدورها من القلب (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8) إلى الشريان الأبهر (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86_%D8%A7% D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%87%D8%B1) أضخم شرايين جسم الإنسان ومنه إلى بقية شرايين
الجسم، ثم ينبسط القلب ليسمح بامتلائه بكمية جديدة من الدم لينقبض من جديد دافعا بشحنة
جديدة إلى الشريان الأبهر مرة أخرى وهكذا..

......................................

الاحصائيات الطبيه!!

http://im84.gulfup.com/P3GPvT.jpg (http://www.gulfup.com/?zvEBfX)


تبين الإحصاءات الطبية الأهمية الكبرى للحفاظ على ضغط الدم بحيث يكون في المتوسط
115/75 مليمتر زئبق ، وأن زيادته عن هذا الحد تؤدي إلى إجهاد القلب والكلى ، وقد
يؤدي ارتفاعه إلى سكتة دماغية (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D9%83%D8%AA%D8%A9_%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA% D9%8A%D8%A9)أو العقم (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%D9%82%D9%85) المبكر عند الرجال..

.......................................

[ضياء القرآن]

معلومة!!

يتميز الشريان الأبهر بالمرونة فعندما يندفع الدم القادم من القلب يحدث ضغطا قويا على
جدران الشريان تتسبب في تمدده جانبيا وأثناء الانبساط القلبي يستعيد الشريان وضعه
الطبيعي فيضغط على الدم الذي يحتويه متسببا في اندفاعه وبذلك يستمر الدم في الجريان
أثناء الانبساط. يسمى ضغط الدم أثناء انقباض القلب بالضغط الانقباضي Systolic Pressure
وفي حالة الانبساط يسمى الضغط الانبساطي Diastolic Pressure ودائما ما يكون الضغط
الانقباضي أعلى في قيمته من الضغط الانبساطي وعند قياس ضغط الدم تكتب القراءة على هيئة
كسر على سبيل المثال 120/80 حيث قيمة الضغط الانقباضي هي العليا وقيمة الانبساطي هي السفلى.


قياس ضغط الدم!!


http://im72.gulfup.com/aYbNLJ.jpg (http://www.gulfup.com/?3d9NGb)

يقاس ضغط الدم بوحده تسمى مليمتر (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%B1)زئبق (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B2%D8%A6%D8%A8%D9%82) في حالة الاسترخاء (أي يكون الإنسان ساكنا مستريحا)
ولقياس ضغط الدم يستخدم الجهاز الإلكتروني في المنزل أو الجهاز اليدوي في عيادة الطبيب وهو
يعرف بجهاز قياس الضغط الزئبقي وهو الأدق.



عمود ضغط الدم
عمود الانقباضي
عمود الانبساطي


مستوى طبيعي
أقل من 120
أقل من 80


مستوى ما قبل المرضي
120-139
80-89


المرحلة الأولى من فرط ضغط دموي (متوسط الشدة)
140-159
90-99


المرحلة الثانية من فرط ضغط دموي (شديد)
أكثر من 160
أكثر من 100




مضاعفات ارتفاع ضغط الدم!!

http://im81.gulfup.com/0sQMYg.jpg (http://www.gulfup.com/?cFSsw9)

...........................................

[ضياء القرآن]

علاج ضغط الدم!!

http://im67.gulfup.com/bwwSTp.jpg (http://www.gulfup.com/?hUCrSy)

1.اتباع نظام غذائي صحي

http://im67.gulfup.com/w426JU.jpg (http://www.gulfup.com/?VrCWjk)

2.ممارسة الرياضه..

http://im67.gulfup.com/1Q7TfY.jpg (http://www.gulfup.com/?ANamUj)


3.تقليل الاجهاد..

http://im67.gulfup.com/lMGRj5.jpg (http://www.gulfup.com/?6EOLw3)


4 . تقليل الصوديوم في النظام الغذائي الخاص بك

http://im55.gulfup.com/zDqWuS.jpg (http://www.gulfup.com/?dbQLZ1)


5.تجنب التدخين..

http://im66.gulfup.com/LUVswT.jpg (http://www.gulfup.com/?ENM2Bc)

[اطياف السراب]

شكرا جزيلا لك على المعلومات

[سهل الباطن]

تقرير جميل جدا جدا ويستاهل التقييم والتثبيت ونتمنى لك التوفيق في المسابقة

[ضياء القرآن]

شكرا جزيلا لك على المعلومات

جزاك الله خيرا..

[ضياء القرآن]

تقرير جميل جدا جدا ويستاهل التقييم والتثبيت ونتمنى لك التوفيق في المسابقة

جزاك الله خيرا..

[Emtithal]

كل آلشكر لك

^^

بآلتوووفيق لك في آلمسآبقةة

[ضياء القرآن]

كل آلشكر لك

^^

بآلتوووفيق لك في آلمسآبقةة

أجمعين بإذن الله..
جزاك الله خيرا..

[تمرد نبض]

كم هائل من المعلومات المفيدة
تقرير مفصل وسلسل بالقراءة
اتمني الفایده للجميع
شكرا لك ي نقيه

[غموض إنسان]

جمل جدآ .


معلومات مفصلة وسلسلة .
















بالتوفيق .




غموض .

[سلطنة الشيوخ]

كل الشكر ع المعلومه

[ضياء القرآن]

كم هائل من المعلومات المفيدة
تقرير مفصل وسلسل بالقراءة
اتمني الفایده للجميع
شكرا لك ي نقيه

جزاك الله خيرا..
ارجو ان نستفيد جميعا..

[ضياء القرآن]

جمل جدآ .


معلومات مفصلة وسلسلة .
















بالتوفيق .




غموض .

وان شاء الله تفيدنا جميعا..
جزاك الله خيرا..
جميعا بإذن الله..

[ضياء القرآن]

كل الشكر ع المعلومه

جزاك الله خيرا..

[سهل الباطن]

تمنياتنا لك بالتوفيق

[ツઇ قلبٓ طِفلَةّ ઇ]

..

آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ

..



http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif

[نقـآءْ الحُلم]

ـ

تقرير جميل + مفييد
سلمت آنآملكِ ع طرحكِ ـ
وفقـكِ الرحمن~

[صخب أنثى]

http://store2.up-00.com/2015-01/1420911489626.png

[بدر الدجى]

معلومات قيمة
ربي يوفقج عزيزتي