نقـآءْ الحُلم
01-02-2015, 02:44 PM
،
السسلآم عليكم و رحمةة الله و بـركـآتهه ـ
،
تعد الحمية الغذائية وممارسة الرياضة وتناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية من أفضل الطرق لفقدان الوزن. ولكن ماذا عن مشروب سيجعلك تتخلص من الدهون سريعاً وبأقل مجهود؟
هل ستقوم بتجربته؟! .. اذا كانت اجابتك نعم، فاليك مشروب البقدونس اذي يساعد علي حرق الدهون سريعاً:
المكونات:
حزمة من البقدونس مفرومة
10 فصوص ثوم مقشرة
ربع كوب من عصير الليمون
كيفية تحضيره:
ضعي المكونات في 3 أكواب من المياه، وضعيهم علي نار هادئة وانتظري حتي يغلي ثم ارفعيه من علي النار واتركيه ليبرد.
ثم ضعيه في زجاجة واتركيه لليلة واحدة.
تناولي كوب منه قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة.
يساعد هذا المزيج علي التخلص من السموم، وحرق الدهون.
ملحوظة: في حال وجود قرحة بالمعدة أو حساسية، لا تتناوله.
السسلآم عليكم و رحمةة الله و بـركـآتهه ـ
،
تعد الحمية الغذائية وممارسة الرياضة وتناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية من أفضل الطرق لفقدان الوزن. ولكن ماذا عن مشروب سيجعلك تتخلص من الدهون سريعاً وبأقل مجهود؟
هل ستقوم بتجربته؟! .. اذا كانت اجابتك نعم، فاليك مشروب البقدونس اذي يساعد علي حرق الدهون سريعاً:
المكونات:
حزمة من البقدونس مفرومة
10 فصوص ثوم مقشرة
ربع كوب من عصير الليمون
كيفية تحضيره:
ضعي المكونات في 3 أكواب من المياه، وضعيهم علي نار هادئة وانتظري حتي يغلي ثم ارفعيه من علي النار واتركيه ليبرد.
ثم ضعيه في زجاجة واتركيه لليلة واحدة.
تناولي كوب منه قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة.
يساعد هذا المزيج علي التخلص من السموم، وحرق الدهون.
ملحوظة: في حال وجود قرحة بالمعدة أو حساسية، لا تتناوله.