النوم على الأرض ..!!

[عطر الاحساس]

النوم على الأرض ..!!

هل فكرت يوم تنام على الأرض؟

هل فكرت يوما أن النوم على الأض له العديد من الفوائد؟

تعال معانا نتعرف على هذه الفوائد الصحية للنوم على الأرض



1) يقلل من مشاكل الظهر

لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال
الدعم للظهر،
ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد
ويتسبب في المزيد من آلام الظهر،

إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن

النوم على حصيرة على الأرض سيقدم لك الدعم
اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.



2) يمنع الأرق:

النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق
بشكل سريع ، و خاصة إذا كان السبب فيه آلم
في المفاصل وألم في الظهر.

3) وضعية أفضل للجسم:

أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون
النمو،
والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل.
ومهمة
هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل
العظام أكثر سماكة، فإن النوم على الأرض
يعزز العمود الفقري.
فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي
تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية أفضل، تحسين
الدورية الدموية وتدفق الدم والتنفس الأمثل.

4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في
السن المبكرة:

أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض
من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد، بالإضافة
إلى ترهلات الوجه

[صخب أنثى]

http://store2.up-00.com/2015-01/1420911489626.png

[اطياف السراب]

شكرا جزيلا لك على المعلومات

[نقـآءْ الحُلم]

ـ

سلمت آنآملك ع المعلومآت الصحيهه القيمههَ ـ

لك سوآر يآسمينْ~

[Emtithal]

كل آلشكر بلك ع آلمعلومةة آلصحيةة

[لزيم آلروُح]

شكرا لك :)

[عطر الاحساس]

http://store2.up-00.com/2015-01/1420911489626.png

كآن لحضورك هنآ جمالا .. واشراقا ..

سُعدت بوجودك الرآقي

تحيتي وتقديري

[عطر الاحساس]

شكرا جزيلا لك على المعلومات

كآن لحضورك هنآ جمالا .. واشراقا ..

سُعدت بوجودك الرآقي

تحيتي وتقديري

[عطر الاحساس]

ـ

سلمت آنآملك ع المعلومآت الصحيهه القيمههَ ـ

لك سوآر يآسمينْ~

كآن لحضورك هنآ جمالا .. واشراقا ..

سُعدت بوجودك الرآقي

تحيتي وتقديري

[عطر الاحساس]

كل آلشكر بلك ع آلمعلومةة آلصحيةة

كآن لحضورك هنآ جمالا .. واشراقا ..

سُعدت بوجودك الرآقي

تحيتي وتقديري

[عطر الاحساس]

شكرا لك :)

كآن لحضورك هنآ جمالا .. واشراقا ..

سُعدت بوجودك الرآقي

تحيتي وتقديري