ضيف على آلصحةة

[Emtithal]

http://forum.tawwat.com/images-topics/images/bas/0041.gif




اخواني الكرام وضيوفنا الاعزاء
اعضاء منتدى السبلة العمانية
نحييكم في هذا الشهر الفضيل ويسعدنا ويشرفنا ان نستضيف معنا في سبلتنا الصحية
في هذا البرنامج المتواضع



http://forum.tawwat.com/images-topics/images/fa/0076.gif (http://forum.tawwat.com/images-topics/fwasel.htm)



(ضيف على الصحة)



http://forum.tawwat.com/images-topics/images/fa/0076.gif (http://forum.tawwat.com/images-topics/fwasel.htm)



لنسعد بلقائنا الودي معه لمدة يومين لمحاورته في بعض الشؤون الصحية المتعلقة بشهررمضانhttp://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png (http://omaniaa.co/#74593160) الكريم
وعن بعض عادات المناطق والقرى العمانية وايجابيتها وسلبياتها على صحة المواطن



http://forum.tawwat.com/images-topics/images/fa/0076.gif (http://forum.tawwat.com/images-topics/fwasel.htm)



مع تمنياتنا للجميع بموفور الصحة والعافية
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال



http://forum.tawwat.com/images-topics/images/fa/0076.gif (http://forum.tawwat.com/images-topics/fwasel.htm)



بسم الله نبدا حوارنا مع الضيف فاهلا وسهلا بكم جميعا

ومع الضيف الكريم أطيآف آلسرآب



http://forum.tawwat.com/images-topics/images/fa/0076.gif (http://forum.tawwat.com/images-topics/fwasel.htm)




مع تحيات ادارة السبلة الصحية والعلمية

[Emtithal]

أهلآ وسهلآ بك
أطيآف آلسرآب
وشكرا لك لقبولك آلدعوة
أتمنى لك أستضآفةة ممتعة

[Emtithal]

مآهي آلعآدآت آلصحية آلتي توآضب ع ممآرستهآ ف رمضآن ؟
هل شهر رمضآن له جوآنب صحية ؟ ومآ هي؟


لي عودة بإذن الله

[اطياف السراب]

أهلآ وسهلآ بك
أطيآف آلسرآب
وشكرا لك لقبولك آلدعوة
أتمنى لك أستضآفةة ممتعة


السلام عليكم

وشكرا جزيلا لكم على هذه الاستضافة الرائعة واتمنى ان اكون ضيف خفيف عليكم وشكرا جزيلا لك

[اطياف السراب]

مآهي آلعآدآت آلصحية آلتي توآضب ع ممآرستهآ ف رمضآن ؟
هل شهر رمضآن له جوآنب صحية ؟ ومآ هي؟


لي عودة بإذن الله

نعم لا شك ان ممارسة الرياضة والتقليل من الاكلات الدهنية والسكريه دائما ما احرص على هذه الاشياء بالاضافة الى العبادات المتعلقة بالشهر الفضيل،، ،

اما بخصوص الجوانب الصحية في هذا الشهر الفضيل هي كثيرة جدا واهمها تخلص الجسم من السموم بالاضافة الئ الحفاظ على الوزن او ربما هي فرصة للتقليل من الوزن الزائد مع الحرص الشديد على المأكولات الصحية ومن اهما الخضار والفواكه،،،

[نـــــــقــــــــاء]

السلام عليكم
إستضافة رائعة لشخصية مميزة
تمنياتنا لكم بالتوفيق وقضاء أمتع الأوقات

[اطياف السراب]

السلام عليكم
إستضافة رائعة لشخصية مميزة
تمنياتنا لكم بالتوفيق وقضاء أمتع الأوقات

وعليكم السلام

واهلا وسهلا بك اختي الفاضلة وشكرا جزيلا لك على مرورك العطر،،،

[غلاتي ف حلاتي]

مساء الخيرات استاذ نورت الاستضااقه
اتمنى ان تقضي وقت ممتع:)

[اطياف السراب]

مساء الخيرات استاذ نورت الاستضااقه
اتمنى ان تقضي وقت ممتع:)

مساء الورد اهلا وسهلا بك يا مبدعة

شكرا جزيلا لك على مرورك العطر

[نقـآءْ الحُلم]

،

صبآحك طآعههَ آخآهه ،
آهلآ و سهلآ فيكَ معنآ ،
نورت آلقسسمَ آخآهه ـ
،

آلآسئلةة : * مختلفة بعض الشيءَ عن المحور *

_ أول رمضان قمت بصيامه كم كان عمرك ؟
_ هل تحرص على السحور ؟ و مآ هو السحور الصحي المُنآسب برأيك؟!
-- ماهي الأكله او الطبق الذي يجب ان يتواجد أمامك في رمضان ؟

،

آتمنى لكَ آستضآفههَ جميلههَ وآن تكون الأسئلةة خفيفههَ عليكَ ،

[اطياف السراب]

،

صبآحك طآعههَ آخآهه ،
آهلآ و سهلآ فيكَ معنآ ،
نورت آلقسسمَ آخآهه ـ
،

آلآسئلةة : * مختلفة بعض الشيءَ عن المحور *

_ أول رمضان قمت بصيامه كم كان عمرك ؟
_ هل تحرص على السحور ؟ و مآ هو السحور الصحي المُنآسب برأيك؟!
-- ماهي الأكله او الطبق الذي يجب ان يتواجد أمامك في رمضان ؟

،

آتمنى لكَ آستضآفههَ جميلههَ وآن تكون الأسئلةة خفيفههَ عليكَ ،

صبآح الورد اهلا بك اختي النور نوركم

اول رمضان قمت بالصيام به كنت في السادسة تقريبا ،

بخصوص السحور نعم اهم شي معي ففي السحور بركة،
برائي المناسب هو بعض الخضار والفواكه حيث انها تحمل الكثير من الماء لتمدك بكل ما يحتاجه الجسم خلال فترة الصيام والله اعلم،،

التمر او الرطب حالياً مع كوب من البن على الافطار طبعا اما في باقي الاوقات عادي كل ما لذ وطاب ولكن بحدود اي من كل بستان زهره،،،،

بارك الله فيك

[سهل الباطن]

اهلا وسهلا بالاخ الغالي اطياف السراب

الغني عن التعريف طبعا لكثرة زياراته ومشاركاته الجميلة وردوده الطيبه لجميع المشاركات في اغلب اقسام المنتدى
صاحب الحضور المميز والجميل

اسالتي لك كالاتي .....بسم الله

هل تركز على انواع معينه من الاكلات؟

ما هي رياضتك المفضلة في رمضان؟

هل تفضل الرياضه قبل الفطور او بعده ؟

انتهينا من الاسئلة الصحية

الاسئلة الشخصية

سبب اختيار اطياف السراب لهذا اللقب؟

كيف تقسم وقتك بين الانترنت والبيت ؟

هل تشعر انك حققت جميع احلامك في الحياة ؟

اشخاص تفتقدهم هذا الشهر ؟

في الختام اكتفي بهذه الاسئله وما اعرف اذا كان الجماعه مال الصحيه عزموك على الفطور او لا هههههها
تمنياتي لك بموفور الصحة والعافية اخي اطياف

[هدوء ملككة ..~]

مسآء آلخير ،،
أهلا وسهلا بك أخي اطيآف السرآب ؛
أتمنئ لك أستضافه جميله

[اطياف السراب]

اهلا وسهلا بالاخ الغالي اطياف السراب

الغني عن التعريف طبعا لكثرة زياراته ومشاركاته الجميلة وردوده الطيبه لجميع المشاركات في اغلب اقسام المنتدى
صاحب الحضور المميز والجميل
اهلا وسهلا بك وشكرا جزيلا لكم على هذه الاستضافة الرائعة
اسالتي لك كالاتي .....بسم الله

هل تركز على انواع معينه من الاكلات؟
نعم في العادة خلال شهر رمضان المبارك تكثر الاصناف وتتعدد ولكن احرص كثير على تناول الخضار والفواكه بالاضافة الئ بعض المعجنات،،
ما هي رياضتك المفضلة في رمضان؟
بطبيعة الحال امارس اغلب الرياضات ولكن لضيق الوقت احرص على رياضة المشي بستمرار،،
هل تفضل الرياضه قبل الفطور او بعده ؟
الافضل بعد الفطور او بالاحرى بعد صلاة التراويح،،
انتهينا من الاسئلة الصحية

الاسئلة الشخصية

سبب اختيار اطياف السراب لهذا اللقب؟
ليس هناك سبب مهم مجرد لقب ولا يمتد بصلة بالواقع،،
كيف تقسم وقتك بين الانترنت والبيت ؟
الحمد لله كل شي مهياء بنسبة لي حيث ان مقر عملي قريب البيت وهذا يساعدني على تنظيم وقتي بكثير بحكم تواجدي الدائم وقريب من الاهل، من ناحية أخرى دائما اخلص اموري في الحياة بشكل عام اول باول والحمد لله لدي متسع من الوقت مما يسهل علي تنضيم وقتي بين الانترنت والبيت،
هل تشعر انك حققت جميع احلامك في الحياة ؟
دائما الانسان يطمح إلى الافضل والطموحات لا تقف عند حد معين ولكن الحمدلله تحقق الكثير منها واهمها وما بقى الا القليل وباذن لله بتتحقق على مرور الوقت،،
اشخاص تفتقدهم هذا الشهر ؟
الكثير والكثير والله يرحمهم
في الختام اكتفي بهذه الاسئله وما اعرف اذا كان الجماعه مال الصحيه عزموك على الفطور او لا هههههها
تمنياتي لك بموفور الصحة والعافية اخي اطياف

ما عليه الفطور لا تحاتي الجماعة ما مقصرين هههه

بارك الله فيك وشكرا جزيلا لك

[بدر الدجى]

... أسعد الله أوقاتك بكل خير...
.. منور اخي أطيااااف..
أتمنى لك استضافة ممتعة


-كيف تقضي يومك في رمضان؟

-ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه على المائدة الرمضانية بشكل يومي سواء للفطور أو السحور؟

- مارأيك بالذين يمارسون الرياضة قبل الفطور؟ وماهي نصيحتك لهم ؟

[اطياف السراب]

مسآء آلخير ،،
أهلا وسهلا بك أخي اطيآف السرآب ؛
أتمنئ لك أستضافه جميله

مساء الورد أهلا بك يا مبدعة

النور بوجودكم وشكرا جزيلا لك على مرورك العطر

بارك الله فيك

[اطياف السراب]

... أسعد الله أوقاتك بكل خير...
.. منور اخي أطيااااف..
أتمنى لك استضافة ممتعة
مساء الورد أهلا بك سوسو المبدعه النور بوجودكم جميعا

-كيف تقضي يومك في رمضان؟
الحمدلله في رمضان اغلب الوقت للعبادات وقراءة القرآن اهم شي معي
-ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه على المائدة الرمضانية بشكل يومي سواء للفطور أو السحور؟
ههه الاغلب مكبوس الدجاج او اللحم
- مارأيك بالذين يمارسون الرياضة قبل الفطور؟ وماهي نصيحتك لهم ؟


هو في العادة لا بأس في ذالك ولكن خوفا عليهم من العطش والجفاف يفضل بعد الفطور او بعد صلاة التراويح واتمنى من الجميع التقيد بذالك لصحتهم،،

بارك الله فيك

[سهل الباطن]

شكرا لك اخي العزيز على زيارتك الجميلة
على امل اللقاء بك مرة اخرى

بارك الله فيك

[حبي خالص]

السلام عليكم

طابت جمعتك
منور اخي

* ما هو جدولك لأواخر الشهر الفضيل؟
* وجبتك المفضله على السفره الرمضانيه؟
* الرياضه التي تمارسها بالشهر الفضيل؟
* بنظرك ما هو افضل وقت لعمل الرياضه قبل الفطور والا بعد؟

[اطياف السراب]

السلام عليكم

طابت جمعتك
منور اخي

* ما هو جدولك لأواخر الشهر الفضيل؟
* وجبتك المفضله على السفره الرمضانيه؟
* الرياضه التي تمارسها بالشهر الفضيل؟
* بنظرك ما هو افضل وقت لعمل الرياضه قبل الفطور والا بعد؟

اهلا بك اختي الفاضلة جمعة مباركة للجميع

جدولي في هذه الايام المباركة هو المزيد من الجهد والعبادات بما لها اهمية كبيرة هذه العشر الأواخر،

اما وجبتي المفضلة في رمضان علئ الاغلب تكون المعجنات بكل انواعها،،

الرياضة التي امارسها وبشكل منتضم هي المشي،

الافضل بعد الفطور والله اعلم،،

بارك الله فيك

[اطياف السراب]

شكرا لك اخي العزيز على زيارتك الجميلة
على امل اللقاء بك مرة اخرى

بارك الله فيك

تسلم اخي الكريم والشكر والتقدير موصول لكم جميعا وعلى جهودكم الرائعة في هذا القسم الرائع، ،

بارك الله فيكم