كيف نستغل وقت الفراغ؟؟؟...........كونوا بالقرب منا [الأرشيف] - السبلة العمانية

ورد القرنفل 1

20-08-2015, 08:42 PM

http://www.dinalhaq.com/vb/imgcache/14435.imgcache.imgcache

وقت الفراغ هو ذلك الوقت الذي يجعل الإنسان يقوم بنشاطات مختلفة وأن يختار بحرية النشاط الذي يريد القيام به دون أن يكون ملزماً على أداء نشاط معيّن، ولكن أوقات الفراغ أحياناً تكون مرهقة للإنسان أكثر من الوقت الذي يعمل فيه اذا ما استغلها بالمفيد الجيد، وإذا لم يستغلها سوف يشعر بالضجر والكآبة ما يجعله يسيء استغلال ذلك الوقت، فالعمل هو الذي يخلص الإنسان من الكآبة والضجر ويملأ فراغه.

http://www.crezeman.com/vb/img/img_1418148669_540.gif

لجسد الإنسان حقٌ عليه وبالتالي يجب منحه وقت فراغ لكي يقوم باستثمار هذا الحق، كأن يمتع عينيه برؤية المناظر الطبيعية الخلابة أو أن يريح جسده بعد عناء العمل، وتقسيم وقت الفراغ من الأشياء كثيرة الأهمية حتى يستطيع الإنسان استغلاله بفائدة، والكثير من الشباب في سن المراهقة يجد صعوبة في استغلال وقت فراغه وأحياناً نجد سوء استغلال للوقت من قبلهم وهذه مشكلة تواجه الكثير من الشباب في وقتنا الحاضر.

http://sl.glitter-graphics.net/pub/2144/2144808hx03buyhp7.gif

تعالوا معاا نجتمع ونلتقي في قسم الشباب لنستفيد من موضوعنا الجديد

كيف نستغل وقت الفراغ...؟؟؟؟؟

http://www.crezeman.com/vb/img/img_1418148664_738.gif

نستضيف نخبة من المميزين ليخبرونا كيف يستغلون وقت فراغهم
ونستفيد منهم ...

لا تبخلوا علينا من مداخلاتكم الرائعه والمتألقة

http://www.crezeman.com/vb/img/img_1418148667_383.gif

مع تحيات إدارة سبلة الشباب

ورد القرنفل 1

20-08-2015, 10:31 PM

مساائكم رائع كروعة وجودكم بيننااا

لكثير من الناس لا يعرفون كيف يستغلوا وقت فراغهم فيصابون بالاحباط والاحزان ........
اولا نرحب بضيفناا الرائع والمتألق دائماا هو غني عن التعريف..

(رايق البال)).....نورت القسم

استااذي...

لكل منا وقت فراغ ...فهل تخبرنا كيف تستغل هذا الوقت؟؟
وهل اصبت يوما بالاحباط ولم تدري ماذا تفعل؟؟

احترامي وتقديري لك

رايق البال

20-08-2015, 10:39 PM

هلا فيك ورد وبالجميع بالتأكيد ..
بالبدايه الف شكر لك على تشريفي بهذه الدعوه الرائعه لهذا القسم الجميل ..
بالفعل اوقات الفراغ احيانا تكون ثقيله وممله على البعض نظرا لعدم وجود فكره معينه او عمل ينوون انجازه ..
من وجهة نظري ارى ان تستغل وقت الفراغ في اي عمل مفيد مثلا في قراءة كتاب ننمي به عقولنا بما يحتويه من معلومات وليس شرطا ان تكون القراءه في جانب واحد وانما الافضل ان تكون في جوانب عديد ( سياسيه .. اجتماعيه .. الخ ) او ممارسة رياضه او مشاهدة فيلم وثائقي عن الطبيعه ..
سابقا كنت كثير اقرأ وكنت بكل امانه مخصص ساعه يوميا للقراءه ولكن للأسف منذ فتره لم اعد اقرأ كثيرا كما كنت سابقا ..
لا عاد مش لدرجة الاحباط هههههه الوضع عادي معي ولو ان اصلا نادر يكون معي وقت فراغ
الف شكر لك ورد ..

العيون الساهرة

20-08-2015, 10:51 PM

ياهلا باستاذ رايق
نورت سبلة الشباب
أسئلتي لك

ما أكثر شيئ تحب القيام به وقت الفراغ؟؟!
ماهي الأضرار الناتجه من عدم الاهتمام باوقات الفراغ بالشكل الصحيح ؟؟

ولي عودة
باذن الله

نـــــــقــــــــاء

20-08-2015, 10:56 PM

نرحب بضيفنا الأستاذ رايق البال
لي عودة للأسئلة بإذن الله

صدى صوت

21-08-2015, 01:22 AM

صمت الشفاه

21-08-2015, 11:23 AM

السلام عليكم
طابت جمعتكم

ارحب بالاستاذ رايق البال

اتمنى لك استضافه رائعه مميزة كعادتك

أفتخر عمانيه

21-08-2015, 11:59 AM

هلا باخوانا رايق البال

سؤالي

هل بالفعل في وقتك اليومي معك وقت فراغ ؟ وكيف تستغل وقت فراغك ؟

تحياتي لك

اطياف السراب

21-08-2015, 04:49 PM

السلام عليكم

اهلا وسهلا بك استاذي العزيز منور،،

اتمنى لك استضافة ممتعة ومموفقة باذن لله تعالى ،،،

رايق البال

21-08-2015, 11:30 PM

ياهلا باستاذ رايق
نورت سبلة الشباب
أسئلتي لك

ما أكثر شيئ تحب القيام به وقت الفراغ؟؟!
ماهي الأضرار الناتجه من عدم الاهتمام باوقات الفراغ بالشكل الصحيح ؟؟

ولي عودة
باذن الله

هلا فيك العيون ..
النور نورك بالتأكيد والف شكر لترحيبك الجميل ..
1- اي شي ممكن استفيد منه مثل قراءة كتاب او مشاهدة فيلم وثائقي خاصه عن الطبيعه لأني كثير احب هالشي ..
2- وقت راح هدر مع ان المفترض كنا قدرنا نستفيد منه في اكتساب معلومه جديده او انجاز عمل مفيد ..
مية هلا وغلا فيك بأي وقت
الف شكر لمرورك وتعليقك اللي اسعدني .. كل الود لك مني

رايق البال

21-08-2015, 11:31 PM

نرحب بضيفنا الأستاذ رايق البال
لي عودة للأسئلة بإذن الله

هلا فيك نقاء ..
مرحبا بك في اي وقت تشرفيني فيه
الف شكر لمرورك وتعليقك اللي اسعدني .. كل الود لك مني

رايق البال

21-08-2015, 11:34 PM

يقول الرسول عليه الصلاة والسلام ( نعمتان مغبون عليهما كثير من الناس : الصحة والفراغ )
كثيرٌ من الناس تضيع صحته، وفراغه بغير فائدة، صحيح الجسم معافى في بدنه، وعنده فراغ، ولكن لا يستعمل ذلك فيما ينفعه، وفيما يقربه من الله، وفيما ينفعه في الدنيا، فهذا مغبون في هاتين النعمتين، وإنما ينبغي للمؤمن أن يستغل هذه النعمة فيما يرضي الله، وفيما ينفعه كالتجارة، وأنواع الكسب الحلال، والاستكثار من الصوم والصلاة، والذكر والطاعات، وعيادة المرضى، والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، والدعوة إلى الله -عز وجل- إلى غير هذا من وجوه الخير، فالمؤمن يشغلهما بما يرضي الله، وبما ينفعه في دنياه من الحلال، فإذا ترك هاتين النعمتين، لم يستعملها فيما ينفعه . هذا الكلام يشمل عموم الناس ولكن
ما هي نصيحة الاستاذ رايق البال التي يقدمها خصوصا للشباب الذين لديهم فراغ في حياتهم ?

هلا فيك صدى .
كلام جميل واحييك عليه اما بشأن النصيحه فأنا احوج لها ولكن هناك سلوكيات امارسها في اوقات الفراغ واتمنى ان تكون مناسبه وهي مثلا قراءة كتاب او مشاهدة فيلم وثائقي او كتابة قصيده او خاطره او قصه او حتى اتصال اجريه للإطمئنان على الاهل ببلدي .. الخ من اعمال ربما تبدو بسيطه ولكنها جميله في استغلال وقت الفراغ كما اتوقع ..
الف شكر لمرورك وتعليقك اللي اسعدني .. كل الود لك مني

رايق البال

21-08-2015, 11:35 PM

السلام عليكم
طابت جمعتكم

ارحب بالاستاذ رايق البال

اتمنى لك استضافه رائعه مميزة كعادتك

هلا فيك روح ..
تسلمي والله على ترحيبك الجميل والراقي
الف شكر لمرورك وتعليقك اللي اسعدني .. كل الود لك مني

رايق البال

21-08-2015, 11:37 PM

هلا باخوانا رايق البال

سؤالي

هل بالفعل في وقتك اليومي معك وقت فراغ ؟ وكيف تستغل وقت فراغك ؟

تحياتي لك

هلا فيك افتخر ..
بالتأكيد تمر علي احيانا اوقات فراغ ولو انها مش كثير بس لما تمر احاول استغلها في اي شي حتى ولو كانة شي بسيط مثل قراءة كتاب او اجراء اتصال بأهلي او ربعي .. الخ من اعمال قد تبدو بسيطه ولكن ع الاقل اشغلت وقت فراغي بها ..
الف شكر لمرورك وتعليقك اللي اسعدني .. كل الود لك مني

رايق البال

21-08-2015, 11:38 PM

السلام عليكم

اهلا وسهلا بك استاذي العزيز منور،،

اتمنى لك استضافة ممتعة ومموفقة باذن لله تعالى ،،،

هلا فيك اطياف ..
تسلم والله والنور نورك بالتأكيد
الف شكر لمرورك وتعليقك اللي اسعدني .. كل الود لك مني

العيون الساهرة

22-08-2015, 10:34 PM

الشكر الكبير للأستاذ

http://up.harajgulf.com/do.php?img=166410 (http://up.harajgulf.com/)
رايق البال

http://up.harajgulf.com/do.php?img=166410 (http://up.harajgulf.com/)

على قبوله الاستضافة

استمتعنا معه وباجوبته الرائعة

التي تدل على روعة شخصيته الكريمه وحسن أستغلال اوقات فراغه بما يعود عليه بالنفع والفائدة

تمنياتنا لك بالتوفيق دائما
http://up.harajgulf.com/do.php?img=166408 (http://up.harajgulf.com/)

العيون الساهرة

22-08-2015, 11:05 PM

نـــــــقــــــــاء

22-08-2015, 11:44 PM

أهلا بضيفنا الفاضل
سؤالي ...
هل من نصيحة تقدمها للذين يتذمرون من وقت الفراغ الكبير لديهم ؟؟

أريج الرياحين

23-08-2015, 01:41 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل الشكر للادارة الرائعة على هذه الاستضافة
رايــق البال… مرحبا بك
بما أن موضوع الاستضافه هو وقت الفراغ
1- يقال ( الطبيعة تكره الفراغ ) فما رأيك بهذه الكلمات ؟
2- برأيك ماهو تأثير الفراغ على الشباب ؟
3- لنكن صريحين كثير من الشباب يبحث عن طرق لكسر الملل والفراغ لكن القليل جدا منهم من يفكر في اختيار القراءة للاستفادة ...برأيك ما السبب في ذلك ؟
اكتفي بهذا القدر من الاستفسارات ..
كل الشكر لكم جميعا
ودي وخالص التقدير
أريج الرياحين

أسير أحزاني

23-08-2015, 02:46 PM

مسائكم باقة من الورد تعطر شذى أيامكم

فالوقت كالقطار في حياة الفرد يحضر مرة واحدة ويذهب ولا يعود انتفعت به أم لم تنتفع أن اللحظة أو الدقيقة أو الساعة أو اليوم بعد أن تمر لا تتسع لأحد ولا يحل محلها دقيقة أخرى أو ساعة جديدة أخرى وهكذا .
فبعضنا يستغل اوقات فراغه بما ينفعه والبعض يهدر اوقات فراغه بما لاينفعه

اولا دعونا نرحب بضيف سبلة الشباب
المتألق دائما
http://up.harajgulf.com/do.php?img=166451 (http://up.harajgulf.com/)

اسير احزاني
http://up.harajgulf.com/do.php?img=166451 (http://up.harajgulf.com/)

فاهلا وسهلا بك

كيف تقضي وقت فراغك ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
في بداية الأمر أتقدم بجزيل الشكر على هذه الإستضافة الطيبة

في رأي الشخصي أعتقد بأن الفراغ أصبح ذا مساحة ضيقة في ضل التطور التكنلوجي الذي يشهده العالم فمثلا نحن جيل بداية الثمانيات كنا نقضي أوقات فراغنا في ممارسة الرياضة على فترتين صباحية ومسائية طول السنة وحتى في فصل الصيف وفي قراءة الكتب والقصص أما في عصرنا الحالي والتطور الكبير الذي يشهده العالم لم يعد وقت الفراغ بنفس السابق بحيث يشعر الإنسان بملل شديد وكسل بشرط إستغلال وسائل الإتصال والتكنلوجيا بشكل صحيح....

أما بالنسبة لسؤالك إستاذتي كيف أقضي وقت فراغي ...
عندما أحصل على وقت فراغ في جدولي أفضل الإسترخاء فيه والسفر او القيام ببعض الأعمال المنزلية كزراعة وغيرها التي تريح القلب والجسد من إرهاق الأعمال التي تزدحم جدولي فقليل ما أحصل على وقت فراغ وإن حصلت عليه فلا يزيد عن يوم واحد فقط

أسير أحزاني

23-08-2015, 02:59 PM

أهلا بضيفنا الفاضل
سؤالي ...
هل من نصيحة تقدمها للذين يتذمرون من وقت الفراغ الكبير لديهم ؟؟

أهلا بك أستاذتي ...نعم هناك نصائح كثيرة ومنها إن يستخدموا عقولهم في التفكير بالقيام بأعمال تعينهم على إكتساب الخبرة والمهارات والرزق الحلال فكم هو جميل أن تعمل وتستغل وقت فراغك بما هو مفيد وقد يتسأل بعض الشباب مالذي يمكن القيام به والرد يكون
1- قم بتعلم بعض المهن المنزلية كصيانة المنزل مثلا فلا عيب في ذلك وانا شخصيا تعلمت بعد تخرجي من الجامعة عمل الديكورات بالأصباغ عن طريق أحد الأصدقاء وبرعت في عمل الديكور وكنت أكسب من ذلك العمل مبالغ كبيرة جدا والحمدلله الى أن توظفت ولازلت أحن لتلك الأيام

2-يمكنك تعلم بعض اللغات وتقوية الغات التي تتقنها من خلال دخول المواقع التعليمية أو إكتساب مهارات حياتية أخرى في حياتك تعينك مستقبلا

3- المشاركة في الأعمال الخيرية والتطوعية التي تخدم المجتمع وتكسبك خبرات ومهارات كثيرة

4- العمل في بعض الأعمال ذات الأجر اليومي فكثير من الشبان نراهم يعملون في فترات الإجازات في السنيما والمحلات التجارية وغيرها

نـــــــقــــــــاء

23-08-2015, 07:18 PM

أهلا بك أستاذتي ...نعم هناك نصائح كثيرة ومنها إن يستخدموا عقولهم في التفكير بالقيام بأعمال تعينهم على إكتساب الخبرة والمهارات والرزق الحلال فكم هو جميل أن تعمل وتستغل وقت فراغك بما هو مفيد وقد يتسأل بعض الشباب مالذي يمكن القيام به والرد يكون
1- قم بتعلم بعض المهن المنزلية كصيانة المنزل مثلا فلا عيب في ذلك وانا شخصيا تعلمت بعد تخرجي من الجامعة عمل الديكورات بالأصباغ عن طريق أحد الأصدقاء وبرعت في عمل الديكور وكنت أكسب من ذلك العمل مبالغ كبيرة جدا والحمدلله الى أن توظفت ولازلت أحن لتلك الأيام

2-يمكنك تعلم بعض اللغات وتقوية الغات التي تتقنها من خلال دخول المواقع التعليمية أو إكتساب مهارات حياتية أخرى في حياتك تعينك مستقبلا

3- المشاركة في الأعمال الخيرية والتطوعية التي تخدم المجتمع وتكسبك خبرات ومهارات كثيرة

4- العمل في بعض الأعمال ذات الأجر اليومي فكثير من الشبان نراهم يعملون في فترات الإجازات في السنيما والمحلات التجارية وغيرها

جميل جدا
لا يوجد وقت فراغ لو استغل فيما ينفع

العيون الساهرة

23-08-2015, 11:12 PM

عودة اليك من جديد

مامقدار وقت الفراغ الذي قد يتوفر لك باليوم الواحد ؟

هل أنت راضٍ عن طريقتك بإستغلال وقت فراغك؟

العيون الساهرة

23-08-2015, 11:13 PM

هل تعتقد بأن وقت الفراغ وسوء إستغلاله دافعاً للإنحراف؟

أسير أحزاني

24-08-2015, 08:42 AM

عودة اليك من جديد

مامقدار وقت الفراغ الذي قد يتوفر لك باليوم الواحد ؟

هل أنت راضٍ عن طريقتك بإستغلال وقت فراغك؟

في حقيقة الأمر لا أنا لا أحصل على وقت فراغ كافي إلا من بعد الساعة العاشرة ليلا نظرا لكثرة الأعمال التي أقوم بها وأفضل في هذا الوقت الأسترخاء وتصفح بعض المواقع الالكترونية كالسبلة مثلا
أما في عطلة نهاية الأسبوع فأحصل على وقت فراغ أكبر نوعا ما وفيه أمارس بعض من هواياتي وانا راضي جدا لما أنجزه في هذا الوقت

أسير أحزاني

24-08-2015, 08:49 AM

هل تعتقد بأن وقت الفراغ وسوء إستغلاله دافعاً للإنحراف؟
هذا مما لاشك فيه وسؤالك هذا محطت اليد على الجرح ...فكم من صديق فقدت ونجرفوا نحوا الإنحراف بتعاطي المخدرات والكحول وأرتكاب بعض الجرائم رغم انهم كانوا من خيرة الشباب وفي عمر الزهور وما كان مصير أغلبهم سوى الموت والسجن رحمة الله على من مات وفرج هم من سجن...
ونحن دائما ما ندعوا الشباب نحو إستغلال وقت فراغهم في كل ماهو مفيد ومنذ فترة بسيطة تبنينا مشروع جميل جدا يهدف إلى تدريب الشباب وفي نفس الوقت الحصول على مصدر دخل من خلال تبني مجموعة من الشباب من دارسي الكلية التقنية وإعطائهم مجال للعمل في ورشة تصليح للسيارات خاصة بنا مجهزة بكافة الأجهزة والمعدات والحمدلله صار لدينا كادر من شباب صغار السن يتفننوا في تصليح محركات أفخم وأكبر المركبات الالمانية والأمريكية وهم لازالوا في مرحلة الدراسة وصغار في السن

العيون الساهرة

24-08-2015, 11:30 PM

هذا مما لاشك فيه وسؤالك هذا محطت اليد على الجرح ...فكم من صديق فقدت ونجرفوا نحوا الإنحراف بتعاطي المخدرات والكحول وأرتكاب بعض الجرائم رغم انهم كانوا من خيرة الشباب وفي عمر الزهور وما كان مصير أغلبهم سوى الموت والسجن رحمة الله على من مات وفرج هم من سجن...
ونحن دائما ما ندعوا الشباب نحو إستغلال وقت فراغهم في كل ماهو مفيد ومنذ فترة بسيطة تبنينا مشروع جميل جدا يهدف إلى تدريب الشباب وفي نفس الوقت الحصول على مصدر دخل من خلال تبني مجموعة من الشباب من دارسي الكلية التقنية وإعطائهم مجال للعمل في ورشة تصليح للسيارات خاصة بنا مجهزة بكافة الأجهزة والمعدات والحمدلله صار لدينا كادر من شباب صغار السن يتفننوا في تصليح محركات أفخم وأكبر المركبات الالمانية والأمريكية وهم لازالوا في مرحلة الدراسة وصغار في السن

الفراغ يبعث في نفس الملل واليأس ومشكلة الفراغ لدى الشباب حجمها كبير ويزيد حجم المشكلة عند هذه الفئة من المجتمع لعدة أسباب؛ منها: وفرة الوقت وعدم تحمُّل كثير من المسؤوليات ووجود الصحة والنشاط والطاقة، والتي لا بد أن يتم استثمارها في مكانها الصحيح.

ماهي الأسباب من وجهت نظرك ادت الى الاستغلال السيء لاوقات الفراغ ؟؟

وهل للاسرة والمجتمع دور في ذلك؟؟

أسير أحزاني

25-08-2015, 01:30 PM

الفراغ يبعث في نفس الملل واليأس ومشكلة الفراغ لدى الشباب حجمها كبير ويزيد حجم المشكلة عند هذه الفئة من المجتمع لعدة أسباب؛ منها: وفرة الوقت وعدم تحمُّل كثير من المسؤوليات ووجود الصحة والنشاط والطاقة، والتي لا بد أن يتم استثمارها في مكانها الصحيح.

ماهي الأسباب من وجهت نظرك ادت الى الاستغلال السيء لاوقات الفراغ ؟؟

وهل للاسرة والمجتمع دور في ذلك؟؟

إن الأستغلال السيء لوقت الفراغ والمسؤول عنه يختلف بختلاف المرحلة العمرية للشاب أو الشابة ففي مرحلة الطفولة إلى سن ١٥ للوالدين المسؤولية الكبرى في تدريب أبنهم على إستغلال وقت الفراغ فتجد بعض الأسر بمجرد ما أن تنتهي الأختبارات النهائية في نهاية العام الدراسي يقمون بوضع جدول وخطط منظمة من أجل أن يستغل أبنائهم وقت فراغهم أثناء إجازتهم وهنا في هذا السن انا اعطي الوالدين والأسرة مسؤولية ذلك

أما بالنسبة لكبار السن فالمسؤولية مشتركة بين الفرد نفسه والأسرة والمجتمع من حيث الإستغلال الأمثل لوقت الفراغ ونحن لانستطيع أن نلقي بالوم جله على الفرد فقد تكون للفرد رغبة أكيده ولكن البيئة المحيطة لاتعينه على ذلك لأسباب كثيرة تختلف من بيئة لبية أخرى ولكن مع ذلك يجب على الفرد أن لايعطي لنفسه عذر ولايستغل وقت فراغه بالشكل الصحيح

العيون الساهرة

25-08-2015, 05:08 PM

الشكر الكبير للمتألق دائما

http://up.harajgulf.com/do.php?img=166410 (http://up.harajgulf.com/)
أسير أحزاني

http://up.harajgulf.com/do.php?img=166410 (http://up.harajgulf.com/)

على قبوله الاستضافة

استمتعنا معه وباجوبته الرائعة

التي تدل على روعة شخصيته الكريمه وحسن أستغلال اوقات فراغه بما يعود عليه بالنفع والفائدة

تمنياتنا لك بالتوفيق دائما
http://up.harajgulf.com/do.php?img=166408 (http://up.harajgulf.com/)[/QUOTE]