طريقة سهلة لتحضير مربى الفراولة لصاحبات الريجيم

[بدر الدجى]

http://majalatouki.com/content/uploads/2015/01/fraise-486x324.jpg

المكونات:


كوب ونصف من الفراولة الطازجة
نصف كوب من الماء
ملعقة ونصف من الفركتوز (سكر الفاكهة)


الطريقة:


قومي بهرس الفراولة في قدر على النار ثم أضيفي إليها الماء والفركتوز.
انتظري حتى يغلي المزيج ثم قومي بتخفيف النار ومن وقت لآخر قومي بتقليب المكونات.
بعد الحصول على المربى قومي بتعبئته في أواني زجاجية مناسبة ومحكمة الإغلاق.

[ツઇ قلبٓ طِفلَةّ ઇ]

آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ

http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif

[بدر الدجى]

آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ

http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif


شكراً لمرورج الرائع غاليتي

[ضوء القمر7]

http://www10.0zz0.com/2015/12/20/22/283153231.png