الملفوف يخفف السمنه....

[ابوقيس99]

ذكرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية .مثل الملفوف تقلل من أخطار السمنه ومرض السكر
وأمراض القلب وتنتج بشرة صحية وشعرت لأمعا وتزيد الطاقه وتساعد على خفض الوزن بشكل عام والملفوف جزء
من عائلة تشمل اللفت والقرنيط وبراعم بروكسل والملفوف واللفت الأصفر ..وترجع قوة التغذية في الكثير من الخضروات
لأحتوائها على القليل من السعرات الحرارية
واذا كنت تحاول تناول طعام صحي ينبغي الإكثار من. ألخضار
والنباتات ذات القيمة العالية ...

[اطياف السراب]

شكرا جزيلا لك على المعلومات

[اموووره]

معلومه جديده تشكر عليها اخي ابو قيس
يسلموووو

[ابوقيس99]

شكرا جزيلا لك على المعلومات

شكرالك استاذه اطياف أسعدني مرورك

[ابوقيس99]

معلومه جديده تشكر عليها اخي ابو قيس
يسلموووو
كل المودة والمحبة والشكر على مرورك استاذه اموره شرفتينا

[ツઇ قلبٓ طِفلَةّ ઇ]

آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ

http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif

[الصديق المجنون]

كل الشكر لك ع المعلومات

[ابوقيس99]

كل الشكر لك ع المعلومات

شكرا لك استاذي الصديق علىمرورك ومتابعتك بارك الله فيك

[القعقــــــاع]

السلام عليكم

معلومة قيمة ربما لأول مرة نعرفها بارك الله فيك.

[Emtithal]

كل آلشكر لك ع آلمعلومة آلصحية

[قاتل ضفدع]

رائع ومفيد الموضوع

شكرا