الوقاية من أمراض القلب

[عطر الاحساس]

مرض القلب من الأمراض الصعبة والتي لاينجوا منها المريض إلا ماندر فهو من أصعب الامراض التي يتعرض لها الانسان لانه يقوم القلب بضخ الدم الى الجسم باكمله عبر الاوعية الدموية كما انه يحتوي على اوعية دموية بداخله تقوم بامداده باوكسجين والغذاء وقد تصاب هذه الاوعية بالانسداد نتيجة الدهون أو بعض الامراض الاخرى فيتسبب بمرض القلب او السكتة القلبية أو ماتسمى بالازمات القلبية

والوقاية من الوقوع في المرض مهم جدا

وفيما يلي كيفية الوقاية من مرض القلب:

• ممارسة الرياضة بانتظام.

• الاحتفاظ بوزن مثالي.

• الإقلاع عن التدخين أو عدم التدخين.

• متابعة ضغط الدم.

• تناول الطعام صحي
الوقاية خير زاد
نسأل الله لنا ولكم العافية

[اطياف السراب]

شكرا جزيلا لك على المعلومات

[صخب أنثى]

❤️❥
كـل الشكر ع آلمعلومـآت الصحيةة
❤️❥