((الحديث مع النفس __عادة أم جنون_))

[بدر الحراصي]

http://3.bp.blogspot.com/-tVJBYc2xnCE/TbR6xi-yS2I/AAAAAAAAABQ/DyEsgrdIIHM/s1600/M_M_o_%252520positive_1.jpg
الحديث مع النفس بصوت مسموع هو نوع من حديث النفس، وإن كان ما يقال عادة من "حديث النفس" أوسع من مجرد أن يتحدث الإنسان
بصوت مسموع، ويقصد عادة بحديث النفس ما يراود الإنسان من أفكار وخلجات، وإن لم يتلفظ بها، أو يتحدث بها بصوت مسموع، أو ما يهمّ
به من أعمال وغيرها، فيقال "حدثته نفسه" أي خطر في ذهنه أمر ما، يريد القيام به أو تحقيقه.

من عادة بعض الناس على قلتهم، أن يفكر بصوت مسموع، فمثلا وهو يقوم بعمل ما، يعلق بصوت مسموع عما يفعله، فيقول مثلا "وها أنا أحاول
أن أصلح هذه القطعة، وإذا وضعنا هذه هنا يكون العمل ممتازا..." وهكذا، فهو يتحدث عما يفعله، ولو كان منفردا، وليس في هذا ما يعيب، وليس
هذا حالة مَرضية أو غير طبيعية، وإنما مجرد عادة، وهي تساعد الشخص على التركيز فيما يقوم به من عمل.

وأنا حقيقه من الأشخاص الذين يمارسون هذه العاده الغريبه
خصوصا عند قيادة المركبه فلا أنتبه لنفسي أني أتحدث بصوت
عالي إلا بعد فتره فقط أو عند وصولي لنهاية مشواري .

وأتحدث في أمور كثيره منها عن العمل وعن البيت والأصدقاء ويكون
هنالك حوار وكأني أهيئ نفسي لنقاش مع احد ما أو أحضر نفسي للحديث
مع أحدهم .


http://demo.arb4host.net/wp-content/uploads/التحدث-مع-النفس.jpg


(( لا أدري هل هو الجنون بعينه ))

وبعض الاشخاص يصاحب حديثهم هذا حركات غريبه ومضحكه في الوجه
وأيضا تحريك اليدين في الهواء ودائما لا ينتبهون لحركاتهم تلك إلا بعد فتره
أو عند رؤيتهم من أحد ما فيعودون لرشدهم مع ربكه وإحراج واضحين بالطبع.

(( هل التحدث مع النفس حاله مفيده ))

كانت دراسة حديثة في جامعة بنسلفانيا الأميركية قد أظهرت أن التجول مع تكرار كلمات مثل "المفاتيح" عدة مرات يساعد الناس بطريقة طبيعية وصحية على تذكر أماكن المفاتيح التي ضاعت منهم...حيث يساعد قول الكلمة على تركيز العقل على ما يبحث عنه الناس وتعمل تلك الطريقة بشكل أكثر فاعلية من رؤية وصف مكتوب، وفقا لما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية...كانت دراسة سابقة قد ذكرت أن الأطفال الذين يتحدثون إلى أنفسهم أثناء تعلم المهام البسيطة مثل ربط رباط الحذاء يمكن أن يساعدهم في توجيه سلوكهم ومساعدتهم على التركيز في المهمة التي يقومون بها.


http://www.sst5.com/images/1_11249453106.png

هل أنت / أنتي ممن يعانون من هذه الحاله؟؟

هل تشكل لك شيئا من الإحراج؟؟

هل تراها حاله مفيده لك للتخفيف من أمر تفكر فيه كثيرا؟؟

هل فعلا الفتيات يتحدثن كثيرا مع أنفسهن أمام المرآه؟؟


http://www.m5zn.com/uploads3/2012/5/11/photo/051112050538x0o1yu7y1s4jdcye7wq.jpg


إن التحدث الداخلى مع النفس ...هو أحد الطرق للمعالجة السلوكية الناجحة وهو يساعدك فى التخلص من السلبية التي تحيط بك عادة.

[نـــــــقــــــــاء]

من الجميل أن يتحدث الإنسان مع نفسه ولكن الحديث بصوت عالي ربما يكون سلبيا لأن الناس ستسمع ما يدور في خلجات النفس

[نورمان]

السلام عليكم
لست ممن يتحدثون مع انفسهم بصوت عالي
من الجميل التحدث مع النفس لانه يساعد على التخفيف من ضغوطات الحياة المتراكمه بالاضافه الي اكساب الشخص مزيدا من الثقه بالنفس والتفاؤل لكن يفضل ان لا يكون امام العامه او بصوت عالي فمن البديهي ان يفكر الناس ان بهذا الشخص امرا
وفيما يخص ان الفتيات يتحدثن مطولا امام المراه لا اضن ذلك لم يسبق لي ان رايت مع العلم بفوائد التحدث امام المراه لكسب.الثقه بالنفس
شكرا لطرحك

[fawaz_a]

السلام عليك
الدراسة صحيحة وانا قرأت من قبل كمثل هذا الموضوع عندما نذاكر تساعدنا body lauguage او حركات الايد على الفهم اكثر ونعم انا من النوع الذى لديه هذا العادة الرائعة وادقنها بحرفة بعد لاني هوايات التقدم وعندي طموح ان ادرس الاعلام بعد سنة او سنتين،،

[بدر الحراصي]

من الجميل أن يتحدث الإنسان مع نفسه ولكن الحديث بصوت عالي ربما يكون سلبيا لأن الناس ستسمع ما يدور في خلجات النفس

اهلا أختي حكاية حلم
ربما لا يملك الخيار بعض الناس في التحكم بالصوت حتى
يتحدثون مع أنفسهم بصوت عال وبدون شعور ، خصوصا
أثناء القيادة.

شكرا لكي

[بدر الحراصي]

السلام عليكم
لست ممن يتحدثون مع انفسهم بصوت عالي
من الجميل التحدث مع النفس لانه يساعد على التخفيف من ضغوطات الحياة المتراكمه بالاضافه الي اكساب الشخص مزيدا من الثقه بالنفس والتفاؤل لكن يفضل ان لا يكون امام العامه او بصوت عالي فمن البديهي ان يفكر الناس ان بهذا الشخص امرا
وفيما يخص ان الفتيات يتحدثن مطولا امام المراه لا اضن ذلك لم يسبق لي ان رايت مع العلم بفوائد التحدث امام المراه لكسب.الثقه بالنفس
شكرا لطرحك

أهلا أختي نورمان
التحدث مع النفس جميل صحيح وقد يكون مساعدا لتخفيف الضغط
أيضا وإخراج بعض المشاعر المكبوته في النفس لذلك البعض يلجأ
إليه للتخفيف عن أنفسهم قليلا.
أما بالنسبة للفتيات
لا أدري ولكن ما قرأنا عنه أنهن أكثر من بقمن بهذه العادة
التي قد تكون المشاعر هي من تتحكم بها كثيرا .

[بدر الحراصي]

السلام عليك
الدراسة صحيحة وانا قرأت من قبل كمثل هذا الموضوع عندما نذاكر تساعدنا body lauguage او حركات الايد على الفهم اكثر ونعم انا من النوع الذى لديه هذا العادة الرائعة وادقنها بحرفة بعد لاني هوايات التقدم وعندي طموح ان ادرس الاعلام بعد سنة او سنتين،،

صحيح أخي فواز عند المذاكرة رفع الصوة بالقراءة أو المراجعة
يساعد على الحفظ والتركيز ولغة الجسد مهمة كما ذكرت وهي تدرس
ولها قوانين خاصة لمن أراد أن يتقنها .
وفقك الرحمن لما تسعى له .

شكر لك .

[❤ رصاصه روسيه ❤]

طرح جدا رائع ومفيد

من وجهة نظري
هل أنت / أنتي ممن يعانون من هذه الحاله؟؟

بصراحه ايوا وهالشي ما اعتبره جنون بالعكس
في اشياء نحاول نفكر فيها من خلال التحدث مع نفس
نستطيع من خلالها التركيز وكذلك ايجاد اسئله واجوبه في نفس الوقت
وهالشي احسه مفيد كثير

هل تشكل لك شيئا من الإحراج؟؟
بعض الاحيان ايوا لانا نكون سراحنين ونتفاجأ انه احد يسمع ويشوف الحركات الغريبه من ورا هالشي
بس بعدين اقوول ف بالي عادي
ويصير هالشي ههه

هل تراها حاله مفيده لك للتخفيف من أمر تفكر فيه كثيرا؟؟
يب احسها تخفف كثير من اشياء بداخلنا
وتساؤلات كثيره
ونشيل من خلالها السلبيات
هل فعلا الفتيات يتحدثن كثيرا مع أنفسهن أمام المرآه؟؟
يمكن ههه
وبالذات اذا كان م في ازعاج والمكان هادي احصل الفرصه للتحدث مع نفسي
بس هالعاده م كثير عندي

كل الشكر لطرحك المميز ملف
تقبلني
مع خالص ودي~

[ورد القرنفل 1]

موضوع رائع احيك عليك يستحق النجوم،،


هل أنت / أنتي ممن يعانون من هذه الحاله؟؟

لا ،،ولكن صادفت اناس هكذا في بادية الامر ظننت ان احد معهم وفي النهاية
اكتشفت يتحدثون مع انفسهم....سبحان الله!!

هل تشكل لك شيئا من الإحراج؟؟
لا ابدااا،،

هل تراها حاله مفيده لك للتخفيف من أمر تفكر فيه كثيرا؟؟

اجل اجده تخفيف للانسان..

هل فعلا الفتيات يتحدثن كثيرا مع أنفسهن أمام المرآه؟؟
يمكن ولكن لست كذلك

احترامي وتقديري لك

[بدر الحراصي]

طرح جدا رائع ومفيد

من وجهة نظري
هل أنت / أنتي ممن يعانون من هذه الحاله؟؟

بصراحه ايوا وهالشي ما اعتبره جنون بالعكس
في اشياء نحاول نفكر فيها من خلال التحدث مع نفس
نستطيع من خلالها التركيز وكذلك ايجاد اسئله واجوبه في نفس الوقت
وهالشي احسه مفيد كثير

هل تشكل لك شيئا من الإحراج؟؟
بعض الاحيان ايوا لانا نكون سراحنين ونتفاجأ انه احد يسمع ويشوف الحركات الغريبه من ورا هالشي
بس بعدين اقوول ف بالي عادي
ويصير هالشي ههه

هل تراها حاله مفيده لك للتخفيف من أمر تفكر فيه كثيرا؟؟
يب احسها تخفف كثير من اشياء بداخلنا
وتساؤلات كثيره
ونشيل من خلالها السلبيات
هل فعلا الفتيات يتحدثن كثيرا مع أنفسهن أمام المرآه؟؟
يمكن ههه
وبالذات اذا كان م في ازعاج والمكان هادي احصل الفرصه للتحدث مع نفسي
بس هالعاده م كثير عندي

كل الشكر لطرحك المميز ملف
تقبلني
مع خالص ودي~

كل الشكر لكي أختي سجينة.
تفصيل جميل في الإجابات .
هي حاله قد يراها البعض جنونا لأنه ربما
لا يمارسها .
ولكنها فعلا تخفف كثيرا على النفس
وقد تكون وسيلة تفكير مسموعة إن صح
وصفها.
البنات قد يكن أكثر من يعانين منها كونهن
أقل قدرة على السيطرة على مشاعرهن .

[بدر الحراصي]

موضوع رائع احيك عليك يستحق النجوم،،


هل أنت / أنتي ممن يعانون من هذه الحاله؟؟

لا ،،ولكن صادفت اناس هكذا في بادية الامر ظننت ان احد معهم وفي النهاية
اكتشفت يتحدثون مع انفسهم....سبحان الله!!

هل تشكل لك شيئا من الإحراج؟؟
لا ابدااا،،

هل تراها حاله مفيده لك للتخفيف من أمر تفكر فيه كثيرا؟؟

اجل اجده تخفيف للانسان..

هل فعلا الفتيات يتحدثن كثيرا مع أنفسهن أمام المرآه؟؟
يمكن ولكن لست كذلك

احترامي وتقديري لك

أهلا أختي ورد .
شكرا لرأيك وللتقيم.
إجابات صريحه كذلك.
فعلا قد نعتقد في بادئ الأمر أن ذاك
الشخص يتحدث مع أحدهم أو في
الهاتف.
أنا أتحدث كثيرا مع نفسي في السياره
أثناء القياده . لهذا لا أشعر بالإحراج لو
لاحظني أحدهم سيعتقد أتحدث بسماعة
الهاتف.
تبقى عاده قد يراها البعض مريحه له
خصوصا عندما يشعر بالوحده.

شكرا أختي ورد.

[seajie]

نعم انا لدي هذه المشكلة .. لذا فبعضهم من يصفني بالمجنون ... رغم اني طالب .. والجميع حولي يشهد ان ذكائي عالي والحمدلله .. عندما اتحدث الى نفسي استفيد غالبا في حل مشاكلي الخاصه او اي مشكله اخرى او التفريغ عن شيء يغضبني ..

وهناك احد العلماء كان يتحدث الى نفسه وهو اسحاق نيوتن ..

السير اسحاق نيوتن
أحد أعظم العقول البشرية على الإطلاق .. وعدّه البعض درة العقل البشري ، لدرجة تصنيفه ثاني أعظم شخصية فى التاريخ بعد رسول الاسلام العظيم محمد صلى الله عليه وسلم ، من قبل بعض المؤرخين الكبار..

نيوتن كان عبقرية تسير على قدمين ، والمنظّر الأول لقانون الجاذبية وقوانين الحركة ، ومخترع اول تيليسكوب عاكس ، وعشرات الإختراعات والقوانين الأخرى..

أما بالنسبة فيما يُقال عن شخصيته ، فقد كان باختصار وبإجماع المؤرخين يعانى من اضطرابات نفسية عنيفة حوّلته فى نظر الكثيرين إلى مجنون حقيقي !

كان من الصعب جداً الجلوس فترة طويلة معه ، وكان مُتقلب المزاج إلى حد لا يُصدق ، وسريع الإنفعال شديد الغضب ضيّق الأفق .. وكان يتحدث مع نفسه كثيراً بصوت عال ، ويُخاطب أشخاص غير موجودين..

الكثير من الكُتاب والمؤرخين المعاصرين يعتقدون أن نيوتن كان مصاباًَ باضطرابات نفسية حادة ، وأنه كان مصاباً بشيزوفرانيا شبيهة بالتى كان يُعانى منها جون ناش … ولكن لم يكن العلاج النفسي متوفراً وقتها ، فاستمر معه حتى وفاته !

[Raba]

أنت / أنتي ممن يعانون من هذه الحاله؟؟
اتحدث مع نفسي بصوت منخفض لكن في حين أكون في البيت اتحدث اشرح درس ولا احل مشكلة من جميع الأبعاد بصوت اعلى لان أكون بغرفه وع حسب ضيق الامر عندي يكون الصوت


هل تشكل لك شيئا من الإحراج؟؟
احيانا ايه لان احيانا مثلا ما احل مسأله اجلس بالليل اخاطب نفسي وممكن اصحى من النوم عشان احلها بس ما اعرف انام اصلا وإذا ما عندي قلم احلها بعقلي بس بصوت واضح شوي وممكن اشخبط ع الهواء هههه


هل تراها حاله مفيده لك للتخفيف من أمر تفكر فيه كثيرا؟؟

جدا تعطيني خيارات وحلول عبقرية فعلا



هل فعلا الفتيات يتحدثن كثيرا مع أنفسهن أمام المرآه؟؟
اتحدث كثير اذا عندي مقابلة ولا مطلوب مني أتفاهم مع احد ولا اريد اعتذر من احد مزعلتنه جد وما هاين علي



شكرا لطرحك عزيزي وبارك الله فيك ووفقك

[بدر الحراصي]

نعم انا لدي هذه المشكلة .. لذا فبعضهم من يصفني بالمجنون ... رغم اني طالب .. والجميع حولي يشهد ان ذكائي عالي والحمدلله .. عندما اتحدث الى نفسي استفيد غالبا في حل مشاكلي الخاصه او اي مشكله اخرى او التفريغ عن شيء يغضبني ..

وهناك احد العلماء كان يتحدث الى نفسه وهو اسحاق نيوتن ..

السير اسحاق نيوتن
أحد أعظم العقول البشرية على الإطلاق .. وعدّه البعض درة العقل البشري ، لدرجة تصنيفه ثاني أعظم شخصية فى التاريخ بعد رسول الاسلام العظيم محمد صلى الله عليه وسلم ، من قبل بعض المؤرخين الكبار..

نيوتن كان عبقرية تسير على قدمين ، والمنظّر الأول لقانون الجاذبية وقوانين الحركة ، ومخترع اول تيليسكوب عاكس ، وعشرات الإختراعات والقوانين الأخرى..

أما بالنسبة فيما يُقال عن شخصيته ، فقد كان باختصار وبإجماع المؤرخين يعانى من اضطرابات نفسية عنيفة حوّلته فى نظر الكثيرين إلى مجنون حقيقي !

كان من الصعب جداً الجلوس فترة طويلة معه ، وكان مُتقلب المزاج إلى حد لا يُصدق ، وسريع الإنفعال شديد الغضب ضيّق الأفق .. وكان يتحدث مع نفسه كثيراً بصوت عال ، ويُخاطب أشخاص غير موجودين..

الكثير من الكُتاب والمؤرخين المعاصرين يعتقدون أن نيوتن كان مصاباًَ باضطرابات نفسية حادة ، وأنه كان مصاباً بشيزوفرانيا شبيهة بالتى كان يُعانى منها جون ناش … ولكن لم يكن العلاج النفسي متوفراً وقتها ، فاستمر معه حتى وفاته !

أهلا أخي الكريم
صباحك خير

فعلا قد يعاني من هذه الحالة الطلبة في أغلب الأحيان
لكثرة الضغوط عليهم من مذاكرة وإمتحانات ودرجات.
قد تكون وسيبلة أيضا لصفاء العقل حتى يستوعب المذاكرة.

معلومات جميلة أضفتها في مشاركتك هذه تشكر عليها.

[بدر الحراصي]

أنت / أنتي ممن يعانون من هذه الحاله؟؟
اتحدث مع نفسي بصوت منخفض لكن في حين أكون في البيت اتحدث اشرح درس ولا احل مشكلة من جميع الأبعاد بصوت اعلى لان أكون بغرفه وع حسب ضيق الامر عندي يكون الصوت


هل تشكل لك شيئا من الإحراج؟؟
احيانا ايه لان احيانا مثلا ما احل مسأله اجلس بالليل اخاطب نفسي وممكن اصحى من النوم عشان احلها بس ما اعرف انام اصلا وإذا ما عندي قلم احلها بعقلي بس بصوت واضح شوي وممكن اشخبط ع الهواء هههه


هل تراها حاله مفيده لك للتخفيف من أمر تفكر فيه كثيرا؟؟


جدا تعطيني خيارات وحلول عبقرية فعلا




هل فعلا الفتيات يتحدثن كثيرا مع أنفسهن أمام المرآه؟؟
اتحدث كثير اذا عندي مقابلة ولا مطلوب مني أتفاهم مع احد ولا اريد اعتذر من احد مزعلتنه جد وما هاين علي



شكرا لطرحك عزيزي وبارك الله فيك ووفقك


أهلا أختي ضي
صباحك خير
كذاك إجابات جميلة في مشاركتك هذه وتوضح أن الحديث
مع النفس قد يكون مفيدا خصوصا لمن يدرس أو يفكر بأمر ما
بعض الحلول الناجحه تأتي من هذه الطريقة برغم أنها طريقة غريبة
نوعا ما ، ولكنها مع أصحابها ومن إعتاد عليها طريقة مسلية وتنمي
التواصل مع النفس .

[Bn Rashed]

ماشاء الله طرح جميل جدا، والتحدث مع النفس ولكن في مكان بعيد عن الناس والازعاج.
يسلموا على الطرح.