ورد القرنفل 1
05-03-2016, 11:36 PM
قبل أن تندب حظك وتقر بحقيقة أنك لا تملك الشخصية القوية (http://forum.stop55.com/381488.html) بين الآخرين، دعنا نخبرك أن الأمر يعتمد عليك أنت وليس الحظ، وأنك فقط في حاجة إلى بعض الخطوات العملية لاكتساب الثقة في النفس (http://forum.stop55.com/381488.html) قمنا بتلخيصها لك.
1) عندما تكون ملابسك متناسقة ومناسبة لشخصيتك فسوف تشعر بثقة أكبر في نفسك، الأمر الذي ينقل هذا الإحساس إلى المحيطين بك ليبدأوا في معاملتك باحترام.
2) عندما تبدأ محادثة مع أحدهم انظر مباشرة إلى عينيه، إذا كنت تخجل من هذا فانقل تفكيرك إلى مهمة معرفة لون عيني الذي أمامك.
3) اهتم عند السير أو الوقوف بأن تكون دائماً منتصب القامة مرفوع الرأس، حاول تجنب السير بانحناءة أو تقوس. فالوضع الأول يجعل الآخرين يتوسمون فيك الثقة .
4) احرص عند الجلوس مع أحدهم على وضع ساقك فوق الأخرى دون خجل فهذا الأمر يحيطك بهالة من المهابة والثقة، تجنب التململ وعصبية الحركة أو وضع يديك على وجهك.
5) قلل من مساحة كلامك ولا تكثر من الحديث لمجرد ملاء فراغ الصمت، فقط اسأل السؤال واستمع إلى حديث الآخرين.
6) إذا قمت باقتراح شيء فلا تضع خيارين له، حدد أمراً واحداً بشكل واضح، هذا الأمر يجعل من حولك يثق بك.
7) اذكر اسم المتحدث معك أثناء الحديث، أي خاطبه باسمه، هذا الأمر يجعلك متحكماً في مسار الحديث والموقف ككل.
8) تشبث بالهدوء في جميع المواقف لاسيما الصعبة، وابتعد عن العصبية والقلق.
9) قل لنفسك دائماً أنك واثق في نفسك ولا تخشى شيئاً، فهذا الأمر يعزز من شعور الثقة في داخلك.
1) عندما تكون ملابسك متناسقة ومناسبة لشخصيتك فسوف تشعر بثقة أكبر في نفسك، الأمر الذي ينقل هذا الإحساس إلى المحيطين بك ليبدأوا في معاملتك باحترام.
2) عندما تبدأ محادثة مع أحدهم انظر مباشرة إلى عينيه، إذا كنت تخجل من هذا فانقل تفكيرك إلى مهمة معرفة لون عيني الذي أمامك.
3) اهتم عند السير أو الوقوف بأن تكون دائماً منتصب القامة مرفوع الرأس، حاول تجنب السير بانحناءة أو تقوس. فالوضع الأول يجعل الآخرين يتوسمون فيك الثقة .
4) احرص عند الجلوس مع أحدهم على وضع ساقك فوق الأخرى دون خجل فهذا الأمر يحيطك بهالة من المهابة والثقة، تجنب التململ وعصبية الحركة أو وضع يديك على وجهك.
5) قلل من مساحة كلامك ولا تكثر من الحديث لمجرد ملاء فراغ الصمت، فقط اسأل السؤال واستمع إلى حديث الآخرين.
6) إذا قمت باقتراح شيء فلا تضع خيارين له، حدد أمراً واحداً بشكل واضح، هذا الأمر يجعل من حولك يثق بك.
7) اذكر اسم المتحدث معك أثناء الحديث، أي خاطبه باسمه، هذا الأمر يجعلك متحكماً في مسار الحديث والموقف ككل.
8) تشبث بالهدوء في جميع المواقف لاسيما الصعبة، وابتعد عن العصبية والقلق.
9) قل لنفسك دائماً أنك واثق في نفسك ولا تخشى شيئاً، فهذا الأمر يعزز من شعور الثقة في داخلك.