علاج القلق ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[اوتار الخيال]

صباح الثقه ...


مدخل:

إنـي رأيـت وفـي الأيـام تجربـة
للصّبـر عاقبـة محمـودة الأثــر
وقـل مـن جـد فـي أمـر يؤلمـه واتصحّب الصبـر إلا فـاز بالظفـر.


يقول روزهلفر :

"أفضل علاج للقلق هو التحدث عن متاعبك لمن تثق فيه"


بينما نجد الاغلب حاليا عندما تساله لماذا لا تتحدث عما يضيق خاطرك
يكون رده :"لا اثق باحد"

هل يعقل هذا...؟؟


طاب نهاركم ...

[احساس روح]

احيانا وللاسف
يكون شخص يتحدث عن ما يقلقه وكل احزانه
لشخص اخر بالنسباله ثقه
وتأتي الصدمه ان في كثير من الناس عارفين
وهذا محرج بحد ذاته ِِلذلك
انا مع الي يقولوا انهم لا يثقوا باحد

شكرا....

[اوتار الخيال]

احيانا وللاسف
يكون شخص يتحدث عن ما يقلقه وكل احزانه
لشخص اخر بالنسباله ثقه
وتأتي الصدمه ان في كثير من الناس عارفين
وهذا محرج بحد ذاته ِِلذلك
انا مع الي يقولوا انهم لا يثقوا باحد

شكرا....

يعني انتي ما محل ثقه

[احساس روح]

يعني انتي ما محل ثقه

عاد ما تحليل لردي
الحمدلله ما افشي اسرار حد
بس من كثر ما تقولوا الناس بدون ثقه ما عدت اثق ف حد

[أميرة الروح]

احيانا مااحب اشارك احد في امر يقلقني حتى ولو واثقة فيه الشخص
افضل اعالج القلق بنفسي
شكرا

[اوتار الخيال]

عاد ما تحليل لردي
الحمدلله ما افشي اسرار حد
بس من كثر ما تقولوا الناس بدون ثقه ما عدت اثق ف حد

ترا الجميع هالشكل
يقول ما اثق باحد
ولما تساله انت ما محل ثقه
قالك انا ما اخبر حد
زين ليش تحكم ع الغير بدون تجربه

[اوتار الخيال]

احيانا مااحب اشارك احد في امر يقلقني حتى ولو واثقة فيه الشخص
افضل اعالج القلق بنفسي
شكرا
ما دام ممزة السبله الدينيه اكيد لك طرق لعلاج القلق

الحقيقه اعجبني ردك كثيرا

[اوتار الخيال]

هون عليك فكل الأمر ينقطع
وخل عنك ضباب الهم يندفع

فكل هم له من بعـده فـرج
وكل كرب إذا ضاق يتسـع

[أم سعاد]

يسعد صباحكم بكل خير
عن نفسي إذا صارلي قلق من أمور عاديه وغير شخصية
أتكلم عنه قدام عائلتي في البيت أو زميلاتي
وإذا طلعت وحدة منهن ما قد الثقة فهذه مشكلتها

[اوتار الخيال]

يسعد صباحكم بكل خير
عن نفسي إذا صارلي قلق من أمور عاديه وغير شخصية
أتكلم عنه قدام عائلتي في البيت أو زميلاتي
وإذا طلعت وحدة منهن ما قد الثقة فهذه مشكلتها

صباحك ورد
بعض الامور صعب الحديث بها امام العائله
الشق الاخير من ردك اعجبني كثيرا

[احساس روح]

ترا الجميع هالشكل
يقول ما اثق باحد
ولما تساله انت ما محل ثقه
قالك انا ما اخبر حد
زين ليش تحكم ع الغير بدون تجربه

انزين انا ما حكمت على حد بعينه
بس ما احب اجازف

[اوتار الخيال]

إِذا لم تستطعْ للرزءِ دَفْعاً
فصبراً للرزيةِ واحتسابا

فما نالَ المنى في العيشِ إِلا
غبيَّ القوم أو فَطِنٌ تغابى.

[اوتار الخيال]

انزين انا ما حكمت على حد بعينه
بس ما احب اجازف
هذا يسمى عدم ثقه
وهالنوع من البشر يعاني كثيرا

[جـمـيـل الـروح]

مرحباً اخ اوتار الخيال ,,,

موضوعك جميل جداً ولربما ينبغي فعل ذالك عندما تكون الثقه قد بلغت ما بلغت في ذالك الصديق,,,

ونجد اغلب المفكرين يحذرون دائماً من الصديق لانه يعلم كل اسرارك ونقاط ضعفك اذا مادار الزمن !!!

لذالك يلتجئ الشخص لنهج مواقع التواصل الاجتماعي وربما يثق باحد الاشخاص ويرمي له همومه ليستمع منه النصح والارشاد والمواساه بعيداً عن ان يلتقي بشخص يعلم بكل تفاصيله وتفاصيل اهله الذي لربما سيستخدمهم ك اسلوب تهديد في يوما ما ,,,

الرياح اخي اوتار دائما تاتي بما لاتشتهي السفن ,,,

فلا تعلم بأي سفينه سيبحر بك القلق وبأي بر سترمي بك الرياح,,,

كل الشكر لشخصك اخي.

[احساس روح]

هذا يسمى عدم ثقه
وهالنوع من البشر يعاني كثيرا
يس معاناه واجد وجدا وواجد بعده

[اوتار الخيال]

مرحباً اخ اوتار الخيال ,,,

موضوعك جميل جداً ولربما ينبغي فعل ذالك عندما تكون الثقه قد بلغت ما بلغت في ذالم الصديق,,,

ونجد اغلب المفكرين يحذرون دائماً من الصديق لانه يعلم كل اسرارك ونقاط ضعفك اذا مادار الزمن !!!

لذالك يلتجئ الشخص لنهج مواقع التواصل الاجتماعي وربما يثق باحد الاشخاص ويرمي له همومه ليستمع منه النصح والارشاد والمواساه بعيداً عن ان يلتقي بشخص يعلم بكل تفاصيله وتفاصيل اهله الذي لربما سيتخدمهم ك اسلوب تهديد في يوما ما ,,,

الرياح اخي اوتار دائما تاتي بما لاتشتهي السفن ,,,

فلا تعلم بأي سفينه سيبحر بك القلق وبأي بر سترمي بك الرياح,,,

كل الشكر لشخصك اخي.

صباح الورد عزيزي

لو بيدي اغلق الموضوع بعد ردك
ع العموم السوال الذي يطرح نفسه بعد ردك
هل مواقع التاوصل تشفي او تريح الشخص
مثلما يفعل الكلام مع صديق بشكل مباشر

[جـمـيـل الـروح]

احيانا وللاسف
يكون شخص يتحدث عن ما يقلقه وكل احزانه
لشخص اخر بالنسباله ثقه
وتأتي الصدمه ان في كثير من الناس عارفين
وهذا محرج بحد ذاته ِِلذلك
انا مع الي يقولوا انهم لا يثقوا باحد

شكرا....


رد جميل اختي ,,,

اغلب الاشخاص هم كذالك لايثقون بأحد,,,

لا لشي ,,, ولكن للصدمات التي تلقوها من اعز اصدقاءهم,,,

فلا يلدغ المؤمن من جحراً مرتين,,,

ولربما الحياه علمتنا الكثير لنتفادى الصدمات المستقبليه وهذي هي احداها,,,

شكراً لشخصك .

[تباشيرالأمل]

السلام عليكم

اسعد الله صباحكم بكل خير

القلق من امر ما طبيعي
بينشغل البال ونفكر وقد نحتاج لمن
يعطينا رأي صأب او كلمه حانيه
او مؤازرة معنويه او ماديه
غالبا عندما يقلقني امر ما
واحتاج لأن يشاركني غيري فيه
الجاء الى الله ثم أختي اذا الأمر
مممكن تفيدنيا فيه او حتى تخفف عني
اما اذا لا وبيسبب له قلق
فالاحتفاظ به افضل

[اوتار الخيال]

السلام عليكم

اسعد الله صباحكم بكل خير

القلق من امر ما طبيعي
بينشغل البال ونفكر وقد نحتاج لمن
يعطينا رأي صأب او كلمه حانيه
او مؤازرة معنويه او ماديه
غالبا عندما يقلقني امر ما
واحتاج لأن يشاركني غيري فيه
الجاء الى الله ثم أختي اذا الأمر
مممكن تفيدنيا فيه او حتى تخفف عني
اما اذا لا وبيسبب له قلق
فالاحتفاظ به افضل

عيكم السلام ورحمة الله وبركاته

[جـمـيـل الـروح]

صباح الورد عزيزي

لو بيدي اغلق الموضوع بعد ردك
ع العموم السوال الذي يطرح نفسه بعد ردك
هل مواقع التاوصل تشفي او تريح الشخص
مثلما يفعل الكلام مع صديق بشكل مباشر

مرحباً عزيزي اوتار ,,,

كلً منا لديه وجهات نظر قد تغضب طارح الموضوع وقد تسعده ,,,

ويجب عليه بان يتحلى بسعة الصدر وتقبل وجهات النظر حتى وان كانت غير لائقه من وجهة نظر طارح الموضوع,,,

فقط على طارح الموضوع ان يتحلى بروح النقاش الجميل لعل ان يقنع بها الطرف الاخر ,,,

عموماً اخي العزيز ,,,

لا احد منا ينكر ان مواقع التواصل الاجتماعي اصبحت المتنفس الكبير للعالم المحيط بنا ,,,

مواقع التواصل الاجتماعي ليس بها الشر الا من استخدمها لذالك,,,

نجد هناك المفكرين والادباء واهل الذكر وشخصيات مشهوره ودعاه لربما تواجدو لينشرو الخير لعامة الناس لا لاهداف اخرى,,,

ويجب على المرء استغلالها وحتى في اوقات الاكتئاب ولربما يجد من ينصحه سواء كان من الدعاه ام من الاشخاص العاميين على حد سواء,,,

ودائما مانجد ان هناك من يلتجي لاصدقاءه على مواقع التواصل الاجتماعي الذي اصبح جزء لايتجزء من حياتنا اليوميه ولا احد ينكر ذالك,,,

ولدينا معارف من مختلف الدول الخليجيه والعربيه ,,, ناخذ الايجابيات ونترك مانراه غير ذالك,,,

كل الشكر لشخصك.

[احساس روح]

حاولي تحجزي موعد مع الدكتور اوتار :p

مشكور احسنت ما اريد
دام تو فيني عقل احسنلي

[اوتار الخيال]

مرحباً عزيزي اوتار ,,,

كلً منا لديه وجهات نظر قد تغضب طارح الموضوع وقد تسعده ,,,

ويجب عليه بان يتحلى بسعة الصدر وتقبل وجهات النظر حتى وان كانت غير لائقه من وجهة نظر طارح الموضوع,,,

فقط على طارح الموضوع ان يتحلى بروح النقاش الجميل لعل ان يقنع بها الطرف الاخر ,,,

عموماً اخي العزيز ,,,

لا احد منا ينكر ان مواقع التواصل الاجتماعي اصبحت المتنفس الكبير للعالم المحيط بنا ,,,

مواقع التواصل الاجتماعي ليس بها الشر الا من استخدمها لذالك,,,

نجد هناك المفكرين والادباء واهل الذكر وشخصيات مشهوره ودعاه لربما تواجدو لينشرو الخير لعامة الناس لا لاهداف اخرى,,,

ويجب على المرء استغلالها وحتى في اوقات الاكتئاب ولربما يجد من ينصحه سواء كان من الدعاه ام من الاشخاص العاميين على حد سواء,,,

ودائما مانجد ان هناك من يلتجي لاصدقاءه على مواقع التواصل الاجتماعي الذي اصبح جزء لايتجزء من حياتنا اليوميه ولا احد ينكر ذالك,,,

ولدينا معارف من مختلف الدول الخليجيه والعربيه ,,, ناخذ الايجابيات ونترك مانراه غير ذالك,,,

كل الشكر لشخصك.



الصدر دائما رحب عزيزي
حتى لو الردود توحي بغير ذلك
ولكن من اجل تغير رتم الموضوع لا اكثر
جميل كلامك عزيزي
والله يديم لك كل المعارف وان يكونوا معارف ذو ثقه

[أبـوالولـــيـد]

أهلا بك صديقي

منورنا اليوم

للأسف يا صاحبي
هذا الشي واقع
وخاصة ان البعض وقعوا فيها حيث اافصحوا لأحد ما وبعدها فضحه

الله المعين

[اوتار الخيال]

أهلا بك صديقي

منورنا اليوم

للأسف يا صاحبي
هذا الشي واقع
وخاصة ان البعض وقعوا فيها حيث اافصحوا لأحد ما وبعدها فضحه

الله المعين

الله المعين صاحبي

صباحك امل مشرق