soufainYH
16-06-2016, 07:32 AM
كيفية تنظيف البشرة بطرق طبيعية (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/)
كما يعلم الجميع يعتبر الجلد من أكبر الحواجز الطبيعية و التي تحمي الجسم من مختلف العناصر الخارجية عليه و التي تشكل تهديدا لتمماميته و صحته.لذلك لابد من الاهتمام به من خلال تنظيف البشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) بطرق طبيعية و منزلية دون اللجوء إلى صالونات التجميل (قصد تنظيف البشرة) والتي تكلف المرأة أو الرجل مبالغ جد مرتفعة .
العناية بالبشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) لا يعني تنظيف البشرة يوميا بل أصبح أمرا ضروريا تقوم به المرأة لأسباب صحية و كذا المحافظة على نضارة و جمال البشرة.
تعاني الكثير من السيدات مقارنة بالرجال في البحث عن طرق مثالية و مناسبة من أجل تنظيف البشرة دون استخدام لمستحضرات التجميل و التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض كالحساسية أو الامراض السرطانية بسبب الإفراط في استعمال هذه المواد الكيميائية و التي تكون غالبا صناعية.
في هذه المقالة سنحاول التعرف إلى بعض الخطوات الأساسية و جد السهلة من أجل تنظيف البشرة بشكل طبيعي و منزلي:
الخطوة الأولى : تبدأ هذه المرحلة بعملية تنظيف البشرة من بقايا مستحضرات التجميل (المكياج (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) )بواسطة قطن مبلل بقطرات من الماء الدافئ أو قطرات من الحليب مما يعمل على تنظيف البشرة .
الخطوة الثانية : أثناء هذه العملية و التي تعتبر هي المرحلة الأساسية من مراحل تنظيف البشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) و نقوم فيها بتقشير البشرة و إزالة الخلايا الميتة و تنظيفها باستخدام طرق منزلية و طبيعية بعيدا عن أنواع المستحضرات التجميل كما يمكن في هذه المرحلة استعمال خلطات من الليمون و الماء أو الحليب و العسل
الخطوة الثالثة : في هذه الخطوة يتم استخدام بخار الماء و الذي يعمل على فتح المسام في البشرة و التخلص من بقايا مستحضرات التجميل .
الخطوة الرابعة : استخدام ماسكات طبيعية و التي يكون الهدف منها هو تغذية البشرة و تقويتها من خلال العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الماسك و الذي يكون مصنوعا بطريقة منزلية و طبيعية و لعل أشهر هذه الماسكات (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) و المفضل من طرف النساء هو ماسك الخيار و البذي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة للبشرة.
الخطوة الخامسة : هي المرحلة الأخيرة و التي يمكن استخدام زيوت طبيعية من أجل تنظيف البشرة و تغذيتها و المحافظة على نضارتها و ملمسها الناعم.
ومن النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة نذكر ما يلي:
- عدم استخدام المياه الساخنة أثناء الاستحمام لأن ذلك يؤدي إلى إصابة الجسم بالجفاف .
- استخدام منظفات طبيعية من أجل تنظيف الجيدة بشكل جيد
- يفضل ارتداء قبعة أثناء التعرض لأشعة الشمس
- تجنب الاستحمام المتكرر
- شرب كميات مهمة من الماء
- عدم الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالأملاح أو الأغذية المقلية و استبدالها بمجموعة من الأغذية الصحية و المفيدة للبشرة كسلطة الفواكه و الخضراوات أو العصائر الطبيعية .
- تناول الفواكه الطازجة و العصائر الطبيعية بدلا من الحلويات و التي تكون في غالب الأحيان غنية بنسب عالية من الدهون و التي تضر بصحة الجسم و البشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/).
- تجنب تناول المشروبات الغازية.
المصدر : مجلة زيان (http://zayanemag.com)
كما يعلم الجميع يعتبر الجلد من أكبر الحواجز الطبيعية و التي تحمي الجسم من مختلف العناصر الخارجية عليه و التي تشكل تهديدا لتمماميته و صحته.لذلك لابد من الاهتمام به من خلال تنظيف البشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) بطرق طبيعية و منزلية دون اللجوء إلى صالونات التجميل (قصد تنظيف البشرة) والتي تكلف المرأة أو الرجل مبالغ جد مرتفعة .
العناية بالبشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) لا يعني تنظيف البشرة يوميا بل أصبح أمرا ضروريا تقوم به المرأة لأسباب صحية و كذا المحافظة على نضارة و جمال البشرة.
تعاني الكثير من السيدات مقارنة بالرجال في البحث عن طرق مثالية و مناسبة من أجل تنظيف البشرة دون استخدام لمستحضرات التجميل و التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض كالحساسية أو الامراض السرطانية بسبب الإفراط في استعمال هذه المواد الكيميائية و التي تكون غالبا صناعية.
في هذه المقالة سنحاول التعرف إلى بعض الخطوات الأساسية و جد السهلة من أجل تنظيف البشرة بشكل طبيعي و منزلي:
الخطوة الأولى : تبدأ هذه المرحلة بعملية تنظيف البشرة من بقايا مستحضرات التجميل (المكياج (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) )بواسطة قطن مبلل بقطرات من الماء الدافئ أو قطرات من الحليب مما يعمل على تنظيف البشرة .
الخطوة الثانية : أثناء هذه العملية و التي تعتبر هي المرحلة الأساسية من مراحل تنظيف البشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) و نقوم فيها بتقشير البشرة و إزالة الخلايا الميتة و تنظيفها باستخدام طرق منزلية و طبيعية بعيدا عن أنواع المستحضرات التجميل كما يمكن في هذه المرحلة استعمال خلطات من الليمون و الماء أو الحليب و العسل
الخطوة الثالثة : في هذه الخطوة يتم استخدام بخار الماء و الذي يعمل على فتح المسام في البشرة و التخلص من بقايا مستحضرات التجميل .
الخطوة الرابعة : استخدام ماسكات طبيعية و التي يكون الهدف منها هو تغذية البشرة و تقويتها من خلال العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الماسك و الذي يكون مصنوعا بطريقة منزلية و طبيعية و لعل أشهر هذه الماسكات (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/) و المفضل من طرف النساء هو ماسك الخيار و البذي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة للبشرة.
الخطوة الخامسة : هي المرحلة الأخيرة و التي يمكن استخدام زيوت طبيعية من أجل تنظيف البشرة و تغذيتها و المحافظة على نضارتها و ملمسها الناعم.
ومن النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة نذكر ما يلي:
- عدم استخدام المياه الساخنة أثناء الاستحمام لأن ذلك يؤدي إلى إصابة الجسم بالجفاف .
- استخدام منظفات طبيعية من أجل تنظيف الجيدة بشكل جيد
- يفضل ارتداء قبعة أثناء التعرض لأشعة الشمس
- تجنب الاستحمام المتكرر
- شرب كميات مهمة من الماء
- عدم الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالأملاح أو الأغذية المقلية و استبدالها بمجموعة من الأغذية الصحية و المفيدة للبشرة كسلطة الفواكه و الخضراوات أو العصائر الطبيعية .
- تناول الفواكه الطازجة و العصائر الطبيعية بدلا من الحلويات و التي تكون في غالب الأحيان غنية بنسب عالية من الدهون و التي تضر بصحة الجسم و البشرة (http://zayanemag.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9/).
- تجنب تناول المشروبات الغازية.
المصدر : مجلة زيان (http://zayanemag.com)