تعلم "الهدوء" وسط [ ضغوطات الحياة ]..~

[مجنونك ما يخونك]

http://public.blu.livefilestore.com/y1pE6egXp8gwei_yXfVfQqfmhXH4EKKz8xAoq4j0ctYvocnkLb OgxnHzS2EQvc0xY6R6Mk2S_oNK7u6jJyUl9ptZA/1.jpg?psid=1













تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة


وسط هذه الحياة وضغوطاتها









وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير





وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،

حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق
















.






http://public.blu.livefilestore.com/y1p-QxhHkWAyS5Nk-Ual1jQ21M2AmisbHIpFVerVT1UMS-gXQBPG8arPQ8MqytCBYHmpDYgVa0KC9TbNXNKUKwjnA/6.jpg?psid=1






وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،

فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك



http://public.blu.livefilestore.com/y1pD5atm6ldNqBf7Md4LuKALleCUgE-QcHWa-HFlJ7HL2d2XKR0quCxUaLgQUi2wWxi7JM-ZfGh-6vBBjwuXGOC8w/7.jpg?psid=1

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .



http://public.blu.livefilestore.com/y1pT80CBYngi8nfAcgMgFFDRpPrbcn9m5N7ZFlKVG50ZHQHZa9 8YoDhDHZJ0VQcIt4_P6Bv6o7_2u-3-V1GJVKsPQ/8.jpg?psid=1




وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،

فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟


http://public.blu.livefilestore.com/y1pyVoL0klONX8VVWzHvAdtMp4VmQ7shE5J1wvqNODHlPezhg3 4GsFdpSRvFhqniRzvosl2PJAqLsFjkmoBmB441Q/3.jpg?psid=1



ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..


http://public.blu.livefilestore.com/y1pNHTdlYMw6LPQ5y0EVUDVc_pTqQHDJn8EFDXmpz__OuhhepO CvlpqrGLbhghQgGxSIlfLrdj0Tb-Ojz7KZDnUNw/4.jpg?psid=1



في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .




ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..


http://public.blu.livefilestore.com/y1p1iE414zKwKtR7pdMCOjPETHGjuTpeMNW2wk1LTn6Dx_2xWr QC82fLyAcQrMsWLwVEYa-KdyykjZiKbu2a3ktmA/11.jpg?psid=1


بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأ شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..











كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:


لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة

اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..
















http://g.abunawaf.com/2010/4/5/amloodah/00.gif


منقول

[ملهم]

صباح الخير مينونك
مواضيع ممتازه جدا

تصدقي مينونك من كثر الضغوطات الي عندي حتا جرعة ماء ما قادر اشرب


بارك الله فيكي

[أميرة الروح]

صباح الهدوء
طرح رائع بارك الله فيك

[مجنونك ما يخونك]

صباح الخير مينونك
مواضيع ممتازه جدا

تصدقي مينونك من كثر الضغوطات الي عندي حتا جرعة ماء ما قادر اشرب


بارك الله فيكيhttps://lh5.googleusercontent.com/-BRKYCRymBg0/UPS8BeZTbwI/AAAAAAAAWOo/TZLTUlAXKU0/s288/1%20(78).jpg

[مجنونك ما يخونك]

صباح الهدوء
طرح رائع بارك الله فيك
http://www.imageslove.net/ar/photo/img_1376573516_864.gif