ابوقيس99
25-10-2016, 11:33 PM
الشباب يذهب إلى الصالات الرياضية ولكن لا يعرف أن
هناك آداب يجب معرفتها والإطلاع عليها،
حتى لا يجد نفسه في موقف محرج.
أولا عليه لبس لباس رياضي مناسب وان لايكون ضيق
ويفضل التعطر قبل دخول الصاله بمزيل العرق أو أي رايحة جميلة غير مركزه ربما يضيق منها الآخرين
حبذا لو ترك الأغراض في سيارتك أو خزينة الصالة
يجب وجود فوطة أو منشفة ومسح الجسم كل 5 دقايق
عدم السماح بنزول العرق على حديد الصاله وتنشيفه فورا
ويفضل أن تكون مشغول بنفسك فقط ولا تلاحظ الآخرين
عدم استعمال الراديو إلا إذا سمح لك وخفض الصوت جدا
كذلك التلفون اذا اضطررت تتكلم بكل هدوء واحترام
ولا تنسى الجهاز ليس لك حاول تتنقل كلما رأيت فرصه
فهناك من يريد جهازك ولكن عليك تنضيفه قبل مغادرت
الجهاز كذلك قبل البدء في الرياضة قم بتنظيف الجهاز
خوف من عدوى بعض الأمراض ويفضل وجود كلينكس
أو فوطة أخرى غير فوطة الجسم
ولا تنسى عدم ازعاج الآخرين في الصالة وكن محترما جدا خلوق وهادئ ....
أبو قيس....
هناك آداب يجب معرفتها والإطلاع عليها،
حتى لا يجد نفسه في موقف محرج.
أولا عليه لبس لباس رياضي مناسب وان لايكون ضيق
ويفضل التعطر قبل دخول الصاله بمزيل العرق أو أي رايحة جميلة غير مركزه ربما يضيق منها الآخرين
حبذا لو ترك الأغراض في سيارتك أو خزينة الصالة
يجب وجود فوطة أو منشفة ومسح الجسم كل 5 دقايق
عدم السماح بنزول العرق على حديد الصاله وتنشيفه فورا
ويفضل أن تكون مشغول بنفسك فقط ولا تلاحظ الآخرين
عدم استعمال الراديو إلا إذا سمح لك وخفض الصوت جدا
كذلك التلفون اذا اضطررت تتكلم بكل هدوء واحترام
ولا تنسى الجهاز ليس لك حاول تتنقل كلما رأيت فرصه
فهناك من يريد جهازك ولكن عليك تنضيفه قبل مغادرت
الجهاز كذلك قبل البدء في الرياضة قم بتنظيف الجهاز
خوف من عدوى بعض الأمراض ويفضل وجود كلينكس
أو فوطة أخرى غير فوطة الجسم
ولا تنسى عدم ازعاج الآخرين في الصالة وكن محترما جدا خلوق وهادئ ....
أبو قيس....