AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















جîٍèâàٍîًû نëے ïîَُنهيèے ٍâîًîويàے ےلëî÷يàے نèهٍà ىîويî ïîَُنهٍü يà 7-9êم نèهٍà يà êهôèًه ‎ٍî ‎ôôهêٍèâيî نèهٍà نîêٍîًà ٌىهëîâà ذهِهïٍû تîêٍهéëهé ءëهينهً ؤëے دîَُنهيèے ôîًىَëà çنîًîâüے êًàٌيîےًٌê
40 êم ïîَُنهٍü ىَو÷èيه
نèهٍà ّàًëèç ٍهًîي ىèيٌَ 15 êم ًهِهïٍû لë‏ن نèهٍà ïًîٍàٌîâà نèهٍà ًèٌîâàے êîًè÷يهâûé ًèٌ,
تàê لèًٌٍî ïîَُنهٍü ïîٌëَ ًîنîâ Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ زèًàٌïîëه èيٌٍèٍٍَ ٍهُيîëîمèè ïèٍàيèے
نèهٍà نëے ïîَُنهيèے لهنهً يà 12 ëهٍ نèهٍà àâٌ ىهي‏ يà êàونûé نهيü ٍàلëèِà êàëîًèéيîٌٍè è َمëهâîنîâ,
êëèيèêà àëüôà ِهيًٍ çنîًîâüے رîٌٍàâ ًٍàâ نëے ïîَُنهيèے لهëêîâàے نèهٍà ïًè êàىيےُ â وهë÷يîى
َ÷هليèê çنîًîâûé îلًàç وèçيè نèهٍà لûًٌٍàے è ïًàâنèâàے مًَïïà çنîًîâüے 2 َ يîâîًîونهييûُ ٌ÷èٍàٍü êàëîًèè îٍçûâû ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî êيèمَ ىîًèàًٍè نèهٍà نëے وèâîٍà http://fitspeople.ru/ideal-dlya-poxudeniya/ نèهٍà نëے لîëüيûُ نèçلàêٍهًèîçîى نèهٍà ًèٌîâàے يà يهنهë‏ ïîَُنهٍü يà 5 êم çà يهنهë‏ ٌî ٌâهêëîé è ïîنٌîëيه÷يûى ىàٌëîى
نèهٍà ٍûٌے÷à êàëîًèé 3 ُ نيهâيàے نèهٍà ىàًمàًèٍû êîًîëهâîé تàê ‎ôôهêٍèâيî ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ نèهٍà ôèçè÷هٌêèه َïًàويهيèے âèنهî ôèٍيهٌ نëے ïîَُنهيèے َïًàويهيèے
ٌàéٍû î ïîَُنهيèè ذهêîىهينàِèè نèهٍîëîمà ًèٍû يîâèêîâîé
êàëîًèè َمëهâîنû مًàيàٍ نèهٍà نèهٍà لûًٌٍî è ‎ôôهêٍèâيî ïîَُنهٍü نèٌêèيهçèے وهë÷هâûâîنےùèُ ïٍَهé نèهٍà ٌهىü ِâهٍîâ ïîَُنهيèے îٍçûâû
ïًîنَêٍû ïîَُنهٍü يà 10 êم ٌ÷èٍàëêà ًàٌُîنà êàëîًèé ïîَُنهٍü يà ëèىîيàُ ؤèهٍà è ôîٍî يèêîëü ًè÷è ِهيًٍû ïîَُنهيèے â ٌàىàًه طîêîëàن رëèى آ جîي÷همîًٌêه نèهٍà يà 7 نيهé - ىàٌٌàو ًهِهïٍ ٌàىîé ‎ôôهêٍèâيîé لهëêîâîé èëè يèçêîَمëهâîنيîé نèهٍû ًîنيèê çنîًîâüے ِهيû نèهٍîëîم ïüهً ن‏êàي ٌàىàے àêٍَàëüيàے نèهٍà
ؤèهٍà è ïîëüçà ïî÷êàى îٍ ÷همî ًهçêî َُنه‏ٍ نèهٍîëîم ë‏لهًِû ہيàيàٌ ٌ âîنêîé نèهٍà ٍèïû çنîًîâüے
ىîùيûه çàمîâîًû يà لûًٌٍîه ïîَُنهيèه è êًàٌîٍَ àينًهé لîلًîâٌêèé ٌيèوهيèه âهٌà êيèويûé ىàمàçèي ؤèهٍû نëے ïîَُنهيèے ïî نيےى;
ïه÷هيüه يèçêîêàëîًèéيîه âًà÷è î ےè÷يîé نèهٍه
ؤèهٍà نîêٍîًà لًهممà ٌîâهٍû îمًَه÷يàے نèهٍà وهëهçيîâîنٌê ٌàيàٍîًèé çنîًîâüه ٌàéٍ لûًٌٍû ٌïîٌîل ïîَُنهٍü طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ہïٍهêه آ حهôٍهêàىٌêه ٌïîًٍèâيûه نèهٍû
يهٌٍëه âهٍ نèهٍà êîيٌ. نëے êîّهê ïًè ىêل êàê ًهàëüيî ىîويî ïîَُنهٍü
طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ رًهنيهêîëûىٌêه
رàىûه ًٌٍîمèه نèهٍû نèهٍà ىهًëèي ىîيًî ÷ه÷هâèَِ ïًè نèهٍه çنîًîâüه ë‏نهé â ىèًه ےïîيٌêàے نèهٍà ÷ٍî ٍàêîه êîًهيü ïهًٍَّêè èëè ïàٌٍهًيàêà
ïîëيîِهييûé ًàِèîي ïèٍàيèے ٌêîëüêî êàëîًèé â ïëàâëهييîى ٌûًه نèهٍà ًهلهيêَ ïًè مàًٌٍî‎يٍهًèٍه يà êàêîé نهيü نèهٍû يà÷èيàهٌٍے ïîَُنهيèه ىàًمàًèٍû êîًîëهâîé نèهٍà ه.ىàëûّهâîé لهٌïëàٍيî ٌىîًٍهٍü
ِهïü ïèٍàيèے ٍèىîôههâêà ëَمîâàے ىàëàُîâ نèهٍà ïî ÷àٌàى àëهêٌهé êîينًàّîâ نèهٍà نîêٍîً لîًىهيٍàëü ٌنàéٌے è ٌٍàيü ًٌٍîéيîé ÷èٍàٍü êàê ïًèيèىàٍü ٌهىهيà ëüيà ٌ ِهëü‏ ïîَُنهيèه نèهٍîëîم ٌèىôهًîïîëü êàê ïîَُنهٍü يà 10êم â ىèيèىàëüيûé ًٌîê ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه è يàïèٍêè ïًè لîëüّîى وèâîٍه انîًîâîه ïèٍàيèه نèهٍà نèهٍà 6-نيهâيàے
ًàِèîيàëüيîه ïèٍàيèه لهًهىهييîé وهيùèيû نèهٍà لîًىهيٍàëے ٌàéٍ êًàٌîٍû êîمنà هٌٍü êèâè ÷ٍîل ïîَُنهٍü êàê ïîَُنهٍü لûًٌٍî ٌ êًهىîى ïèٍàيèه ïًè لîëهçيè ٌîٌَنîâ نèهٍà ُëهل ٌ îًٍَلےىè نèهٍà ïًè ٌïàه÷يîé يهïًîُîنèىîٌٍè êèّه÷يèêà نèهٍû ïî âًهىهيàى مîنà نèهٍà يà ÷هٍûًه يهنهëè نèهٍà ïî 2 îé مًَïïه êًîâè نîêٍîً لîًىهيٍàëü èٌٍîًèè ٌَïهُà çنîًîâî وèٍü َُنههى âىهٌٍه ëهمêàے لûًٌٍàے ‎ôôهêٍèâيàے نèهٍà êàê َلًàٍü وèâîٍ è ِهëë‏ëèٍ نèهٍà ٌ ïîىîùü‏ êîٍîًîé ىîويî لûًٌٍî ïîَُنهٍü نèهٍà ىàè ïëèٌهٌٍêîé ٌïîًٍèâيî îçنîًîâèٍهëüيûé ِهيًٍ çنîًîâüه.