AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ّêîëüيèêîâ ïًîمًàىىà ïًîôèëàêٍèêè ïًàâèëüيîمî ïèٍàيèے ّêîëüيèêîâ 1400 êàëîًèé نèهٍà ًهِهïٍû ےçâà وهëَنêà Chocolate Slim تَïèٍü آ تà÷êàيàًه êàê âîٌٌٍàيîâèٍü îلىهي âهùهٌٍâ ïîٌëه نèهٍû نèهٍà ٌَïهً ïîَُنàيèے ïîَُنهيèه ٌيèوهيèه âهٌà èمëîَêàëûâàيèه
ôًَêٍ مًàيàٍ نèهٍà
êٌهيèêàë ىهًèنèے îٍçûâà ë‏نهé ىîويî ëè ïîَُنهٍü هٌëè يه هٌٍü ïîٌëه 18.00 ïîَُنهٍü çà 10 نيهé يà 10 êم, نèهٍû لûًٌٍûه منه ٌêîëüêî êàëîًèé
نèهٍà نîêٍîًà îًيèّà نèهٍà ïًîٍàٌîâà âهٌيîé طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ طûمûٌ-تîيûًàٍه نèهٍà نëے زèلهٌٍêàے نèهٍà îٍçûâû ؤèهٍà ًèٌ ےلëîêè êًَèِà îٍçûâû
ٌàىàے ‎ôôهêٍèâيàے è لûًٌٍàے نèهٍà ٌêîëüêî êàëîًèé ٌوèمàهٍ ôèٍيهٌ ٌàëî êàê مîىهîïàٍèے نèهٍà ىهنِهيًٍ çنîًîâüه نهٍےى ïîَُنهيèه ٌهًüمè ٍâهًü:
ïîَُنهيèه ىàًمàًèٍà ÷ٍî ٌنهëàٍü ÷ٍîل ïîَُنهëè ًَêè نèهٍà يîâîمîنيےے
ٌàُàًيûé نèàلهٍ - 2-مî ٍèïàïًهïàًàٍû نëے ëه÷هيèے.نèهٍà êîًîëهâîé نيهâيèê ïèٍàيèے ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî îٍçûâû î ّêîëه çنîًîâüے ٌهىهيîâîé نèهٍà ïًè ٌàُàًيîى نèîلهنه êàê ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ يà 6 êèëîمًàى http://fitspeople.ru/chokolate-slim-...eznodorozhnom/ نèهٍà ïًè âûٌîêîى ٌàُàًه ًàçâèٍèه îلùهٌٍâهييîمî ïèٍàيèے çà ًَلهوîى êîًèِà ïîëهçيûه ٌâîéٌٍâà نëے ïîَُنهيèے
دًîنَêٍû نëے ïîَُنهيèے نëے هًîمîâ نèهٍà ىàىû ïًè êîëèêàُ
حèçêîوèًîâàے نèهٍà ïî مèيçلًَمَ جهن êàê ًٌهنٌٍâî نëے ïîَُنهيèے:
êàê ïîَُنهٍü يه îٍêàçûâàے ٌهله نèهٍà لûًٌٍàے è يهنîًîمàے نèهٍà ïًè ôèلًîàنهيîىه ًٍàٌïëàيٍàِèے ïî÷êè ôîًَى نèهٍà آûٌîêî ‎ôهêٍèâيûه نèهٍû
ِهïü ïèٍàيèے ÷هًيîمî ىîًے ïٍَü ê çنîًîâü‏ ëهوèٍ ÷هًهç ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه Chocolate Slim تَïèٍü آ ءàمًàٍèîيîâٌêه تàê âûُîنèٍü ٌ نèهٍû ëَêîâûé ٌَï éîمًٍَû è نèهٍà ؤèهٍà ‏ëè ëûٌهيêî ن‏ê نوîيٌîي ًهâîë‏ِèے îïٍèىàëüيîمî çنîًîâüے ôîًَى êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü
ٌêîëüêî êàëîًèé â âàôëه نèهٍà àïهëüٌèيû è ےéِà
èيôàًêٍ ىèîêàًنà نèهٍà çنîًîâèé ٌïîٌ³ل وèٍٍے êًîٌâîًن ïîَُنهٍü ïî ٌهىهيîâَ ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî نèهٍà ïًè ٌن 1 ىهنٌهًٌٍà نèهٍîëîم:
ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ يà 7 êم لهٌïëàٍيî نèهٍà çà يهنهë‏ 5êم لهç ٌىٌ دîَُنهيèه ٌ ٌهًهوêàىè يà َّàُ
êàّè نëے ïîَُنàيèے نèهٍà ïًè ٌàُàًيîى نèàلهٍه 2 ٍèïà ïًè لهًهىهييîٌٍè ِهيًٍ وهيٌêîمî çنîًîâüے ىهنâهنêîâî êàê èçىهيèٍüٌے ïîَُنهٍü? طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ہïٍهêه آ رàًيàُ نèهٍà مèïهًٍîيèے è èّèىè÷هٌêàے لîëهçيü تëèيèêà نîêٍîًà لîًىهيٍàëü ïîَُنهيèه نèهٍà êîًىےùهé ىàىû يà âٍîًîى ىهٌےِه êîًىëهيèے نèهٍà êèًّà
ؤèهٍà نëے èيٌَëèيîçàâèٌèىûُ نèàلهٍèêîâ نèهٍà ٌٍàيîâèٌٍے âٌه لîëüّه è لîëüّه ïîïَëےًيîé êàïٌٍَà ٌî ٌâهêëîé نèهٍà يà 7 نيهé
طîêîëàن رëèى آ ؤهىèنîâه
ٌàىûه لûًٌٍîنهéٌٍâَ‏ùèه نèهٍû. êàê ïîَُنهٍü çà 2 يهنهëè. ًàçنهëüيîه ïèٍàيèه نèهٍà ه ىàëûّهâîé è âîëîâè÷هâîé
âèêٍîً ًٍèلَيٌêèé. ُîٍèٍه ïîَُنهٍü? يèêîمنà يه ٌèنèٍه يà نèهٍه نèهٍû îٍ ًîٌٌèéٌêèُ çâهçن êîëè÷هٌٍâî êàëîًèé â ًûله
ٌàëàٍ ٌ êًهâهٍêàىè êàëîًèéيîٌٍü نèهٍà ىèًèىàيîâîé ٌèٌٍهىà ىèيٌَ 60 çàيےٍèه ÷èٌٍîٍà çàëîم çنîًîâüے نèهٍà ïًè مèïهًٍîيè÷هٌêîى êًèçه êيèمà àëهيà êàًًà "ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü " مîٍîâîه ىهي‏ نëے ïîَُنهيèے
êàêèه ïًîنَêٍû ىîويî ïًè لهçَمëهâîنيàے نèهٍà مهًêَëهٌîâàے نèهٍà يà ًٍè نيے نèهٍà يà ٌوèمàيèه وèًà مîëîنàيèه ÷ٍî لû ïîَُنهٍü دهيٌèîيàٍ نëے ïîَُنهيèے ïَùهيî ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ يà 10 êم êîًىےùهé ىàىà ٌيèوهيèه âهٌà يà ï÷هëèيîé îٌيîâه ïèٍàيèه لîëüيûُ ïîٌëه îïهًàِèè نèهٍà 60 هêàٍهًèيû ىèًè ُî÷َ ïîَُنهٍü يî ïًè ‎ٍîى ىيه 15 ëهٍ ىهٍîن ى ïîَُنهٍü جهي‏ نèهٍû ïî مًَïïه êًîâè ؤèهٍû è âٌه î يèُ نèهٍà نëے ïîâûّهيèے ïًîمهٌٍهًîيà دهًهنà÷à çنîًîâüه ٌ هëهيîé هâîé êàê ïًàâهëüيî è لûًٌٍî ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ êëèçىû ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ًهِهïٍû مëàâيàے نèهٍû êàê ïîَُنهٍü? çà êîًîٍêîه âًهىے. نàéٍه ًهِهïٍ ؤèهٍà ىَو÷èي ïîىîمàهٍ ëè ïîَُنهٍü لهمîâàے نîًîوêà وèâîٍ َلًàٍü لهم.