AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















يà êًهىëهâٌêîé نèهٍه êàëîًèéيîٌٍü ىèنèè lنèهٍà نëے ًهلهيêà ٌ 4 ىهٌےِهâ ٌêà÷àٍü êيèمَ ÷هًيûُ êًهىëهâٌêàے نèهٍà طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ہïٍهêه آ حîâàے تàُîâêه 3نيے نèهٍà êًَïû مًَïïà ٌîٌٍîےيèے çنîًîâüے 3
îلْےâëهيèے ïîىîمَ ïîَُنهٍü
ٌêîëüêî ٍهًےهٌٍے âهٌà يà نèهٍه نîëèيîé çà 7 نيهé? ïîَُنهيèه ٌ êëèçüىîé,
êًهىëهâٌêàے نèهٍà نëے يàلèًàيèے âهٌà êàê ïîَُنهٍü يà 30 êèëîمًàىى Chokolate Slim أنه تَïèٍü آ طàًüه ًَُىà ٌêîëüêî êàëîًèé دîَُنهيèے نèهٍû َïًàويهيèے يà êàêîé نèهٍه ىîويî ïîَُنهٍü يà 5 êم çà يهنهë‏? نèهٍà نëے àٍîïè÷هٌêîمî نهًىàٍèٍà
ؤèهٍè÷هٌêîه è ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه لهëîê êàëîًèéيîٌٍü:
ؤèàلهٍنèهٍû ذàِèîي ïèٍàيèے نëے يàلîًà âهٌà
ُîًîّàے نèهٍà لهç âًهنà êهôèًيàے نèهٍà îٍ ïهâèِû ëàًèٌû نîëèيîé àêٍèâيûه ٍî÷êè نëے ٌيèوهيèے âهٌà http://fitspeople.ru/eshte-chtoby-poxudet/ تàïٌَëû نëے ïîَُنيهèے ًٍَلî ٌëèى يî÷ü ؤèهٍà ÷هًهç نهيü êهôèً êٍî َُنهë يà êهôèًيî-ےلëî÷يîé نèهٍه îٍçûâû ٌêîëüêî êàëîًèé â ïèًîويîى êîًçèيêà نèهٍà يà ïîَُنهيèے
ًهàëüيî ëè êًهىëهâٌêàے نèهٍà ïîىîمàهٍ ïîَُنهيèه َêٌٌَ, ïîيîٌ
لهç ٌîëهâàے نèهٍà ïî÷êè آ ïèٍهًه ىهٍîن ïîَُنهيèے çîëîٍàے èمëà ÷ٍî يàنî هٌٍü ÷ٍî لû لûًٌٍî ïîَُنهٍü;
نèهٍû ىàéî ٌَï êًهىëهâٌêàے نèهٍà êàê ïîَُنهٍü ًàçنهëüيîه ïèٍàيèه
نèهٍà çàâًٍàê مîٌٍ ً ٌَëَمè îلùهٌٍâهييîمî ïèٍàيèے حûé ےن ïîَُنهيèه لهنًà ïîَُنهيèه ٌ ïîىîùü‏ êëèçى طîêîëàن رëèى تَïèٍü آ ہïٍهêه نèهٍà ïًè مهٌٍîçه َ لهًهىهييûُ
يàًٌٍîé ٌهلے يà ïîَُنهيèه نèهٍà ٌلًîٌèٍü 5-7êم çà يهنهë‏
ًهِهïٍ êàïٌٍَيîمî ٌَïà نëے ïîَُنهيèے مًَïïà çنîًîâüے 2 ïîَُنهٍü ïîٌëه ًîنîâ êهٌàًهâî ؤèهٍà مًَïïà êًîâè ïèٍهً àنàىî -
ٍàلëهٍêè نëے ٌيèوهيèے âهٌà ًٌهنٌٍâà نëے ïîَُنهيèے ïًî لîëهçيü ےçâَ, نèهٍà ïًè مàًٌٍèٍه نèهٍà ىèيٌَ 60 îٍçûâû è ôîٍî ïîَُنهâّèُ نèهٍà àنàىà è هâû ٌêà÷àٍü ٌûً ôهٍàêè êàëîًèéيîٌٍü
نèهٍà îٍ ïهâèِû ïهëàمهè يà êîٌىîïîëèٍهي âèنهîâهًٌèے دîَُنهٍü çà 1نيهé يà 15êم â ÷هى çàêë‏÷àهٌٍے ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه نèهٍà نëے مًَïïû êًîâè 3 طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ہïٍهêه آ ؤيه نèهٍà ٌèëà âîëè ىèً çنîًîâüے ىîًٌêàے يàل ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ ُîنüلû ëه÷هليàے نèهٍà ïه÷هيè
نèهٍà 5ï نèهٍà دٌèُîëîمè÷هٌêîه ïîَُنهيèه نèهٍà نîëèيîé لهç يàلîًà âهٌà êيèمà يهٍ نèهٍàى èëè êàê ëهمêî ٌلًîٌèٍü âهٌ ×هى âًهنيû وèًîٌوèمàٍهëè
طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ ذîّàëه
êàê ïîَُنهٍü, çàيèىàےٌü ٌïîًٍîى? مًèلû ٌَّهيûه êàëîًèéيîٌٍü âٌه î âهمهٍهًèàيٌٍâه è نèهٍàُ ïë‏ٌû è ىèيٌَû ؤèهٍà ïî êًîâè è ٌë‏يه ïîَُنهيèه îٍ êٌهيèè لîًîنèيîé ïî ىهٍîنèêه هëهيîé ىàëûّهâîé
ëَ÷ّèه ‎ôôهêٍèâيûه نèهٍû دîَُنهé 20وًَيàë ؤèهٍà ïًè ےçâه ٍè ïهًٌٍيîé êèّêè êًهىëهâٌêàے نèهٍà 1 ôàçà نèهٍà ٌ ٌَïàىè
مهïàٍèٍ ٌ نèهٍà 5è5à يàîىè êهىïلهëë نèهٍà êàê ïîَُنهٍü يà 5 êم çà 5 نيهé لهç ٍàلëهٍîê
ôًàيَِçٌêàے نèهٍà ٌêîëüêî êم ے ïîٍهًے‏ لë‏نà يèçêîêàëîًèéيîé نèهٍû çنîًîâüه يàِèè م ىîٌêâà نèهٍà نëے 4 مًَïïû êًîâè, îًٍèِàٍهëüيûé ًهçٌَ نèهٍà ïًè ïîâûّهييîى ُîëهٌٍهًèيه è ٌàُàًà ïîَُنهٍü لهç ٌëàنêîمî è ىَ÷يîمî ؤèهٍà ïèٍà ôèëه îêَيے êàëîًèéيîٌٍü آٌه î êًهىëهâٌêîé نèهٍه ëهمêèé ٌïîٌîل لًîٌèٍü êًَèٍü ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî رàىàے لهçâًهنيàے نèهٍà ïîَُنهٍü çà êîًîٍêèé ًٌîê نèهٍà èٌٍîًèے âîçيèêيîâهيèے îلùهٌٍâهييîمî ïèٍàيèے نèهٍà يü‏ éîًêٌêàے نèهٍà, êàê ïîَُنàٍü âًهىے َُنهٍü نèهٍà نëے نهâî÷êè ôîًى çنîًîâüے ïîَُنهيèه لهç نèهٍ â يèويهى يîâمîًîنه.