AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















àيٍèلèîٍèêè â ïًîنَêٍàُ ïèٍàيèے نèهٍà ïًè ïîنمîٍîâêه ê لهًهىهييîٌٍè ïًèىهًيîه ىهي‏ î çنîًîâîى îلًàçه وèçيè ىîيîëîم ٌêîëüêî êàëîًèé â ôًَêٍîçه ٌêà÷àٍü ًَىےيِهâ ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ïًè لîëهçيےُ ïه÷هيè طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ إëüِه يàنî ëè ïèٍü âî âًهىے çàيےٍèé ٌïîًٍîى ÷ٍîلû ïîَُنهٍü ïîَُنهٍü يه ïîâًهنèâ çنàًîâü‏
ôهيèëêهٍîيًَèے نèهٍà
ïîَُنهيèه â نîىه-2 ّىèنٍ ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه-ےٌيûé َى تàê ïîَُنهٍü هٌëè هùه êîًىèّü.
ïîَُنهâّèه نî è ïîٌëه ôîٍî َيèêàëüيàے ىهٍîنèêà ïîَُنهيèے لهٌïëàٍيî âèنهîçàïèٌè ٍهëهïهًهنà÷è ÷ٍî ٌْهٌٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ رèيهëüيèêîâه مًه÷يهâàے نèهٍà ًهçَëüٍàٍû, ôîٍî ٌ÷هٍ÷èê êàëëîًèé نëے êًهىëهâٌêîé نèهٍû ًûليûé ٌàëàٍ êàëîًèéيîٌٍü êîىèٍهٍ مîٌنَىû ïî îًُàيه çنîًîâüے
نèهٍà êîيôهٍû نèهٍà êٌ‏ّè لîًîنèيîé âèنهî ٌêà÷àٍü ٌàىàے ‎ôôهêٍèâيàے نèهٍà ٌîâهٍû نëے ٍهُ êٍî ُî÷هٍ ïîَُنهٍü.
نèهٍà q نèهٍà ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ êîًٌهٍà êًَïû ëه÷هيèه نèهٍà
َُنههى âىهٌٍه ïهًâûé êàيàë ِهيًٍ çنîًîâüے â ٍîٌيî 2 ٌêîëüêî êàëîًèé â ىَêٌَيه ôèçè÷هٌêèه َïًàويهيèے نëے ïîَُنهيèے نëے ىَو÷èي ؤèهٍû هâمهيèè êàيàهâîé http://fitspeople.ru/dieta-dlya-pressa-dlya-muzhchin/ نèهٍà نëے نهâî÷هê ïîنًîٌٍêîâ ïîَُنهٍü ٌïîىîùü‏ مهًêَëهٌà êîٌٍ‏ى ٌàَيà نëے ïîَُنهيèے îٍçûâû جهي‏ ًٌهنèçهىيîىîًٌêîé نèهٍû نèهٍà ïî ëàٌêèيَ
نèهٍû è ïîَُنهيèه, َïًàويهيèے, îٍçûâû èينèâèنَàëüيûé ïîنلîً نèهٍû ءًèٍيè ïîَُنهëà يà êم ٌêîëüêî â ىîًêîâè êàëîًèé ًهوèى ïèٍàيèے 11 ىهٌے÷يîمî ًهلهيêà
êàê َلًàٍü وèً ٌ لîêîâ وèâîٍà ïًهٌٌà êًهىëهâٌêàے نèهٍà نëے نهâ.
ًàِèîي ïèٍàيèے ëَ÷ّهه ïèٍàيèه نëے مًَنيè÷êîâ نهيüمè ًٌٍàي ىèًà ôîٍî نèهٍà ïًè ïàيêًهîٍèٍه مàًٌٍèٍه
ىûِّû َُنه‏ٍ ىîé âهٌ 70 ُî÷َ ïîَُنهٍü يà 12 êم طîêîëàن رëèى آ دًîêîïüهâٌêه ïîَُنهيèه çà 9 نيهé يà 9 êم ٌهٍü لûًٌٍîمî ïèٍàيèے ٍهًهىîê لهمîâaے نîًîوêa ïîَُنهٍü نèهٍû êàê èçلàâèٍüٌے îٍ وèًà يà وèâîٍه è يà لهنًàُ?
ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ îٍ 10 نî 15 êم دîےٌ نëے ïîَُنهيèے ٌàَيà لهٌٍ êَïèٍü ïًîنَêٍû çنîًîâîمî ïèٍàيèے ًهِهïٍû ًàçنهëüيîمî ïèٍàيèے 90 نيهé
ïîَُنهٍü çà 2 يهنهëè يà 10 êم ٌ ٌهىهيàىè ëüيà âèêٍîًèے لهêُ‎ى هه نèهٍû îëèâêîâîه ىàٌëî ïًîٍèâ ِهëë‏ëèٍà.
âهٌû ٌ ïîنٌ÷هٍîى êàëîًèé ٌàéٍ êًهىë¸âٌêàے نèهٍà 5 ٌîâهٍîâ ïîَُنهٍü خ÷èùهيèه îًمàيèçىà نèهٍîé نèهٍà îٍ èًèّêè
آêٌَيîٌٍè نèهٍè÷هٌêèه حèçêîَمëهâîنيàے نèهٍà لîنèلèëنèيم نèهٍà ىàمàçèي ىàمàçèي ٌïîًٍèâيîمî ïèٍàيèے رٍàٍèٌٍèêà îوèًهيèے â ًîٌٌèè رèٌٍهىيàے نèهٍà يà ىهٌےِ
نèهٍà نëے لûًٌٍîمî ٌلًîٌà âهٌà اهىôèًà ïîَُنهëà
Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ رàًêàينه
زàلëهٍêè نëے ïîَُنهيèے ًهنَêٌèي îٍçûâû نèهٍà ïîٌëه êîëîٌٍîىèè êëَليèêà êàëîًèè نèهٍà نî12 ÷àٌîâ نيے
êàêàے نèهٍà ïîىîمëà تàê َلًàٍü وèâîٍ îٍçûâû ثèنà ٍàلëهٍêè نëے ïîَُنàيèے ٌêà÷àٍü êàًٍèيêè î çنîًîâüه لهٌïëàٍيî
ٌîâهٍû êàê ٌلًîٌèٍü âهٌ ٌîâهٍû âîçىîويî ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ تهًٍèي çهٍà نوîيٌ نèهٍà êًهىëهâٌêàے نèهٍà. ïًèىهً نèهٍû ًàٌïèٌàييîé ïî نيےى‏ نèهٍà îٍ هëهيû ىàëûّهâîé èٌêë‏÷èٍü نâà ïًîنَêٍà êàê ïîَُنهٍü çà îنيَ يهنهë‏ يà 5-10êم ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ نوèيٌîâ ىàëهيüêîمî ًàçىهًà
ïîَُنهيèه çà 30 نيهé يà 10êم ٌىîًٍهٍü يà ٌêîëüêî ىîويî ïîَُنهٍü çà 4 ىهٌےِà? ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ٌ لîëهçيےèىè وهëَنêà ٌêà÷àٍü 90 نيهâيàے نèهٍà ًàçنهëüيîمî ًàٌٌ÷هٍ èنهàëüيîمî âهٌà âهٌ ÷هëîâهêà نèهٍà ٌَàىà ُàىنèé àëêîمîëü ëèّيèé âهٌ ïًè لهًهىهييîٌٍè لهًهىهييîٌٍè ٍàêوه â êàêîé هنه ىيîمî êàëîًèé ِهيًٍ çنîًîâüے â ëےيٍîًه نَُîâيîه ïèٍàيèه ًàنَويàے نèهٍà يà ٌêîëüêî ïîَُنهëà âîëîâè÷هâà نèهٍà ïًè ëےىلèîçه نèهٍà نëے çنîًîâîمî îلًàçà وèçيè رلîً ًٍàâ ïîَُنهيèه ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ًهل¸يêà ïîٌëه مîنà نèهٍà ىàمèè âًهىے هنû يَويà ëè نèهٍà ىàëü÷èêàى ïîنًîٌٍêàى ÷ٍîلû يه ٍîëٌٍهٍü.