AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















زهٌٍ يà îïًهنهëهيèه ëèّيهمî âهٌà
ئèنêèé تàٍّàي ہًêàنàêه
وèنêèé êàٍّàي يèويèé يîâمîًîن
èمîëêà â َُî نëے ïîَُنهيèے
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü آ أَëےéïîëه
çيà÷هيèه ٌëàنêèُ لë‏ن â ïèٍàيèè
êîنهêٌ î çنîًîâüه يàًîنà
ïîَُنهٍü يà 15êم çà 1 5 ىهٌےِà ے ٌ÷èٍà‏ êàëîًèè نèهٍà 2468 ًهçَëüٍàٍû è îٍçûâû
وèنêèé êàٍّàي هëهيà ىàëûّهâà
يàنî َلًàٍü وèâîٍ انîًîâüه ٌَëَمè ïîَُنهيèه ٌ نèهٍîëîمàىè ë‏نىèëà àًٍهىüهâà نèهٍà ىàëهيüêîه ÷َنî êîيôهٍû êàëîًèéيîٌٍü http://fitspeople.ru/chokolate-slim-gde-kupit-v-gryazi/ نèهٍà ىèيٌَ 10 êم çà 10 نيهé نèهٍîëîم ïüهً ن‏êàي آàًهيàے نèهٍà تîىَ è êàê َنàëîٌü ïîَُنهٍü
وèنêèé êàٍّàي îٍçûâû ôîًَى
ٌيèوهيèه âهٌà َ êîًîëهâîé ىîٌêâà èمëîَêaëûâaيèه ïèٍهً ïîَُنهٍü
ïًهïàًàٍ نëے ïîَُنهيèے ًٍَلîٌëèى نèهٍà âàًهيàے ٌâهêëà ِهëë‏ëèٍ يà ïîïه ôîٍî ىèêًîلèîëîمèے ïًîنَêٍîâ ïèٍàيèے êيèمà, ïî êîٍîًîé ىîويî ïîَُنهٍü
ِهïü ïèٍàيèے وèâîٍيûُ يà ëَمَ
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ دهًهےٌëàâه-ُىهëüيèِêîى
ِهيًٍ îوèًهيèے
ïîَُنهٍü يà 8 êم. ëهمêî è يهîلû÷يûى ٌïîٌîلîى
لهٌïëàٍيàے îيëàéي êîيٌَëüٍàِèے نèهٍîëîمà éîمà ïîىîوهٍ ïîَُنهٍü نèهٍû لîييٌêèé ٌَï نèهٍà نëے لîëüيûُ ïîنوهëَنî÷يîé î çنîًîâüه نهٍهé ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ّêîëüيèêà
انîًîâîه ïèٍàيèه يà àيمëèéٌêîى ےçûêه
وèنêèé êàٍّàي îًٍèِàٍهëüيûه îٍçûâû ôîًَى
ےçûê ٌâèييîé êàëîًèéيîٌٍü
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü آ آëàنèâîٌٍîêه
وèنêèé êàٍّàي èëè ےمîنû مîنوè
َُنîé ىَو÷èيà
وèنêèé êàٍّàي لهٌïëàٍيî
ے ُî÷َ ïîَُنهٍü يî َ ىهيے نèهٍà ¹9 àٍëîي ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه
وèنêèé êàٍّàي ًهçَëüٍàٍû
êàê ïîَُنهٍü يà 10 êèëîمًàىى çà يهنهë‏
ٌàىûé ïًîٌٍîé ٌïîٌîل ïîَُنهيèے ٌîٌٍàâèٍü نèهٍَ لهç ٌىٌ نèهٍà نèهٍà ïًè îëهًمèè يà ىîëîêî تàê ïîنٍےيٍَü ىèّèِè ëèِà ïîَُنهٍü نèهٍà ïًè êîٍîًîé ىîويî هٌٍü نî 18
تَïèٍü ئèنêèé تàٍّàي آ أàâًèëîâيàُ-ےىàُ
نèهٍà ïًè àِهٍîيه 3م
éîمà ïîَُنهيèه .êàê ‎ٍî?
êàëîًèéيîٌٍü 1 êٌَî÷êà ُëهلà
ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه power sistem
ىîويî ëè ىàٌٌàوهى َلًàٍü وèً ٌ وèâîٍà
ىàمàçèي êëàنîâàے çنîًîâüے
ïîَُنهيèه نèهٍà êàëîًèè
ïًîنَêٍû ïًèâîنےùèه ê îوèًهيè‏
ïًهçèنهيٌٍêàے نèهٍà à
دٌèُîëîمè÷هٌêèه ïًîلëهىû ëèّيهمî âهٌà
ل ïîëےيّهê ى 90 نيهâيàے نèهٍà ًàçنهëüيîمî ïèٍàيèے âêٌَيûه لë‏نà
çîëîٍàے èمîëêà ïîَُنهيèه
نèهٍà نëے ًàٌïîëîوهييûُ ê ïîëيîٍه
نèçàéي َïàêîâêè نèهٍà ïًè èçوîمه
نèهٍà ïًè îًٌٍîى ïàيêًèàٍèٍه َ âçًîٌëûُ
نèهٍà ïًè مàًٌٍèٍه? ïîَُنهٍü يàًîنيûه ًٌهنٌٍâà î÷èٌٍêè îًمàيèçىà
ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ٍàلëèِà
ïèٍàيèه نëے ًîٌٍà ًهلهيêà
مàًٌٍèٍ وهëَنêà نèهٍà
êëèيèêà ٌهىهéيîه çنîًîâüه
ىî÷همîييûé ÷àé نëے ïîَُنهيèے
ôًàيّèçà لûًٌٍîمî ïèٍàيèے
رىهًٍü ىîنهëهé îٍ نèهٍ
ôîًَى êàê ïîَُنهٍü ٌèٌٍهىû èيàٍ-7 ىèيèىَى