AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















خلًَ÷ ىàٌٌàويûé نëے ïîَُنهيèے
ئèنêèé تàٍّàي ئàًêهيٍ رٍîèىîٌٍü
وèنêèé êàٍّàي èيًٌٍَêِèے ïî ïًèىهيهيè‏
نèهٍà لàيٍèيمà êàê ٌلًîٌèٍü âهٌ, يه îمًàيè÷èâàے ٌهلے â هنه
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà ثهيèيٌê-تَçيهِêèé
ءûًٌٍî ٌلًîٌèٍü âهٌ ےçâهييèêَ
êàê ïîَُنهٍü لهç نèهٍ è ôèçè÷هٌêèُ َïًàويهيèé ٌêà÷àٍü
َُنههى çà يهنهë‏ êèٌهëü î÷èùà‏ùèé نèهٍà îيëàéي ‎ôôهêٍèâيàے àëëهًمهييàے نèهٍà êîًىےùهé ىàٍهًè
وèنêèé êàٍّàي ïëîُèه îٍçûâû
رêîëüêî êàëîًèé â îٍلèâيîé نèهٍà ïًè ٌêàًëàٍèيà ïîىîمàهٍ ëè l-êàًيèٍèي ïًè نèهٍàُ? fitspeople.ru/travy-dlya-poxudeniya-narodnaya-medicina/ نèهًٍèي êَïèٍü يîâهéّèه ëهêàًٌٍâà نëے ïîَُنهيèے ٌêîëüêî ٌٍîèٍ çîëîٍàے èمëà ٌ ىàëهيüêîé ôههé ïîَُنههى نèهٍà ïًè ïàيêًهàٍèٍه ïîىîوهٍ îٍ àٍهًîٌêëهًîçà
وèنêèé êàٍّàي â àïٍهêàُ
êàê يه ïîَُنههّü َُنهٍü çèىîé
َُنههى لهç ًهمèًٌٍàِèè لهٌïëàٍيî êàëîًèéيîٌٍü ٌûًîé ٌâهêëû 90 نيهâيàے نèهٍà ًàçنهëüيîمî ïèٍàيèے.
نèهٍà â يàًàùèâàيèے ىûِّ
ئèنêèé تàٍّàي ×َمَهâ ضهيà
êëهٍ÷àٍêà êàëîًèéيîٌٍü
ًهِهïٍû êًهىëهâٌêîé نèهٍû èç ٍûêâû
ïîنîًîويèê لûًٌٍîه ïèٍàيèه ؤèهٍà ٌٍàêàي âîنû è ٌîëü هوèêè ٌ ًèٌîى êàëîًèéيîٌٍü
يهًٍàنèِèîييûه ٌïîٌîلû ïèٍàيèے ًàٌٍهيèé
وèنêèé êàٍّàي èيًٌٍَêِèے
ىàëàُîâ ïë‏ٌ َُنههى
ئèنêèé تàٍّàي ثüمîâه
وèنêèé êàٍّàي ïًîٍèâîïîêàçàيèے îٍçûâû
êًàٌيîنàً êيèمà êàًëà ëàمهًôهëüنà - نèهٍà
وèنêèé êàٍّàي îٍçûâû منه êَïèٍü
رêà÷àٍü êيèمَ ïîَُنهé ٌî ىيîé ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ïî ٌٍîëàى
وèنêèé êàٍّàي منه ًàٌٍهٍ
نèهٍà îٍ ïًûùهé è َمًهé
ًهِهïٍû êًهىëهâٌêàے نèهٍà ÷هًيûُ ôîًَى رèٌٍهىà çنîًîâîمî ïèٍàيèے ٌêîëüêî êàëîًèé â èç‏ىه نèهٍà ىهنèêîâ è êàê ٌيهم ٌëهçٍü
ئèنêèé تàٍّàي رهى¸يîâ تَïèٍü
ïîَُنهٍü ٌ ïîىîù‏ àيٍè-ِهëë‏ëèٍيûه لàيî÷êè ىàٌٌàويûه âàêََىيûه لàيî÷êè
لهٌïëàٍيî نèهٍà لîًىهيٍàëے
ىîويî ïîَُنهٍü هٌëè ٍîëüêî çàâًٍàêàٍü
نèهٍîëîمè â لàًيàَëه
àëêîمîëüيàے نèهٍà
ؤèهٍà âà 4
÷ٍî نهëàٍü ÷ٍîلû ïîَُنهë وèâîٍ
êًهىëهâٌêàے نèهٍà ٍàلëèِà ôîٍî
حèè نèهٍîëîمèè
ٌٍîëîâîé ïîٌêîëüêَ نèهٍà نîëويà لûٍü çيà÷èىîé ÷àٌٍü‏ ë‏لîمî îçنîًîâëهيèے
ةîمà ïîىîوهٍ ïîَُنهٍü
ïîَُنهيèه êàًً
ؤèهٍà لهç ٌىٌ è ًهمèًٌٍàِèè
سمëهâîنيàے نèهٍà ٍàلëèِà
ؤèهٍà نëے مàًٌٍèٍà
ïîَُنهٍü êîًىےùهé ىàىه.ëè÷يûé îïûٍ
نèهٍà ïهâèِû àçèçû
آèًٌَيûé مهïàٍèٍ à نèهٍà
شًàيَِçêàے نèهٍà îٍ ىàنëهي وهٌٍà