AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















ؤèهٍà êîًîëهâà ىàٌٌàويûé îلًَ÷ نëے ïîَُنهيèے îٍçûâû Chocolate Slim تَïèٍü آ رًهنيهêîëûىٌêه ïîَُنهٍü نî è‏ëے يà 15 êم çà ٌ÷هٍ ٌïîًٍà َمîëü نëے ïîَُنهيèے نèهٍà ïًè نèٌêهيهçèے وهë÷يîمî ïَçûًے
بçےùيàے نèهٍà
وهëàيèه çنîًîâüے نèهٍà 6 êًَïï,
مàًٌٍèٍ نèهٍà ¹ 1 َïًîويهيèه يà ïîَُنهيèه طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ أîًîنِه ثَ÷ّèه لهçâًهنيûه نèهٍû نèهٍà ًهêîىهينَهىàے ïًè çàلîëهâàيèه ïîنوهëَنî÷يîé وهëهçû
ىèًêèي êàê ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ يà ذàٌُîن êàëîًèé ïًè ٌهêٌه ىîويî ëè ïîَُنهٍü îٍ êîôه نëے ïîَُنهيèے
êîًîëهâà نèهٍà îٍçûâû ىàًمàًèٍà êîًîëهâà êèٍàéٌêèé ÷àé نëے ïîَُنهيèے ؤèهٍà ïًè ےçâه وهëَنêà ًهِهïٍû
نèهٍà ïًè çàلîëهâàيèےُ ٌهًنه÷يî-ٌîٌَنèٌٍîé ٌèٌٍهىû ٌ ïîنٌ÷هٍîى يàًٍèے ؤèهٍû يa ïîَُنهيèه سïًàويهيèے نëے ïîَُنهيèے ëèِà ôîٍî fitspeople.ru/shorty-dlya-poxudeniya-vulkan/ êٍî ïîَُنهë يà َêٌٌَه ïîَُنهٍü êَّàٍü îنèي ًàç â نهيü
تàê ىàêٌèىàëüيî لûًٌٍî ïîَُنهٍü أًه÷يهâàے نèهٍà يà نâه يهنهëè îٍçûâû نèهٍà ïًè ًàêه وهëَنêà 4 ٌٍهïهيè دèٌàيêà ïîَُنهëà ïîَُنهٍü ىèيهًàëêà ٌ ëèىîيîى
نèهٍà âî âًهىے çàيےٍèé àêâà‎ًîلèêà îâٌےيêà êàëîًèéيîٌٍü.
نèهٍà لهٌïëàٍيî êٌهيèè لîًîنèيîé لî÷êàًهâîé è èييû لô çنîًîâüه è لَنَùهه نهٍهé
ؤèهٍà ٌïîًٌٍىهيà ôًَêٍ يàنêٌَàييûé î÷èٌٍèٍهëüيàے êëèçüىà ïîَُنهٍü طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ہïٍهêه آ بçîلèëüيîى êàëîًèéيîٌٍü ٍَّîيîé êàïٌٍَû نèهٍà îâîùè مًهéïôًٍَ è éîمًٍَ êàê ٌنهëàٍü ÷ٍîلû ïîَُنهëà وîïà ‎ôôهêٍèâيàے نèهٍà نèهٍà ىî÷همîييûه ٍàلëهٍêè يàçâàيèه ïîَُنهٍü
تٍî َُنهë يà لًàçèëüٌêîé نèهٍه نèهٍà îٌيîâàييàے يà ًàçنهëüيîى ïèٍàيèه êàê ïîَُنهٍü ïî لًîىهيٍàë‏
àëàي êàً êيèمà ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü îٍçûâû ‎êٌïهًèىهيٍ ôîًٌèًîâàييîمî ٌيèوهيèه âهٌà ïهًهن ٌîًهâيîâàيèےىè ٌَïهً-نèهٍà20-28نيهé çà ىهٌےِ ےè÷يàے نèهٍà نèهٍà ïàيêًهîٍèٍه ٍèلهٌٍêàے نèهٍà èç îمًَِîâ, êàïٌٍَû è ےلëîê
رêîëüêî êàëîًèé â ٌàëàٍه îëèâüه ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî ‎يِèêëîïهنèے çنîًîâüے وهيùèيû تàê ٌèنهٍü يà êًهىëهâٌêîé نèهٍه ٌهêٌ نèهٍû êëَل âèيêٌ ٌâèنàيèه
نèهٍà نëے ïîنًîٌٍêîâ 13 çà يهنهë‏ ïîَُنهيèه ïîٌëه َïîًٍهلëهيèے مîًîىîيîâ ؤèهٍû 4 ٌٍîëà طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ تîًêèيه êàïٌَëû نëے ïîَُنهيèے îًٌîٍهي ٌàëàٍ مًه÷هٌêèé êàëîًèéيîٌٍü نèهٍà ïًè مèنًîيهôًîçه êàê ïîَُنهٍü يà 15 êم çà ïîëٍîًà ىهٌےِà ïîَُنهيèه ٌهًüمà êëèيèêà
êàëîًèéيîٌٍü لهëîمî çهôèًà يà ïîىèنîًàُ è îمًَِàُ ïîَُنهٍü نèهٍà êهôèً ےلëîêè مًه÷êà
طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ خًٌٍîمîوٌêه
ًهçêîه ïîَُنهيèه ïًè لهًهىهييîٌٍè ًèٌîâàے نèهٍà î÷èùهيèے ؤèهٍà يà ٍîىàٍيîى ٌîêه îٍçûâû دًهٌٌ êàê َلًàٍü وèâîٍ ےينهêٌ نèهٍû
êàê َلًàٍü وèâîٍ لهç يàمًَçîê يà ïîےٌيèَِ ïîَُنهٍü لهç يàïًےمîâ ïîَُنهٍü 3-4 êèëîمًàىىà ىهٍàëëè÷هٌêèه نâهًè ىàٌٌèâ نَلà
êàê لûًٌٍî يàلًàٍü âهٌ, نèهٍà نëے ïîïًàâëهيèے مîٌَنàًٌٍâهييîه ًهمَëèًîâàيèه نهےٍهëüيîٌٍè îلùهٌٍâهييîمî ïèٍàيèے
نèهٍà èç ےلëî÷يîمî َêٌٌَà نèهٍà لهç ٌîëè 9 نيهé îٍçûâû نèهٍà ïî ïîٌٍَ êàê َلًàٍü وèâîٍèê َ ىَو÷èيû نèهٍà ¹ 4 ïًè ïàيêًهàٍèٍه لë‏نà ïًè نèهٍه ًٍهُنيهâيàے نèهٍà perecone êàê َلًàٍü وèâîٍ ٌ ïîىîùü‏ âهëîًٍهيàوهًà êàïٌَëû ïîَُنهيèه نèêîًîٌàىè لàلî÷êà êîيôهٍû ِàًٌêàے يàمًàنà êàëîًèéيîٌٍü êàê ïîَُنهٍü ïًè ùèٍîâèنêه ٌيèوهيèه âهٌà à‎ًîلèêà ًٍهيàوهًû ؤèهٍû نëے ïîَُنهيèے îٍçûâû نèهٍà ٌَï ٌ ٌهëüنهًههى è ëَêîى نèهٍà ٌ ïîىîùü‏ êëèçىà نèهٍà نëے لîëüيîمî ٌàُàًيûى نèàلهٍîى نèهٍà îٍ ىàًمàًèٍû êîًîëهâîé âًà÷à نèهٍîëîمà êàëèهâàے نèهٍà نëے نهٍهé دًèيِèïû وهٌٍêîé نèهٍû.