AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















ٌàىàے ‎ôôهêٍèâيàے نèهٍà نëے نهâَّêè 25 ëهٍ نèهٍà 8 îوèًهيèه نëے نهٍهé 3 ëهٍ ًهِهïٍû ٌàëàٍà نëے ïîَُنهيèے نèهٍà ٌ مًه÷êîé 106 Chokolate Slim أنه تَïèٍü آ آهي¸âîى ïîَُنهيèه êàïٌَëû َëüًٍà ‎ôôهêٍ çنîًîâüه êàًà÷هيِهâà ٌهمîنيے َ÷àٌٍيèêè ïًîمًàىىû çنîًîâüه َُنههى
شèٍيهٌ è ïèٍàيèه ÷ٍîلû ïîَُنهٍü
رàىàے ïîïَëےًيàے نèهٍà ïîَُنهيèه ٌ ïîىîùü‏ ًâîٍû نèهٍà 12 نيهé 10 êم îٍçûâû:
êàëîًèéيîٌٍü ٍèëàïèè وàًهيîé رًهنٌٍâà نëے لûًٌٍîمî ïîَُنهيèے طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ظهًلèيêه ےًîٌëàâëü ïîَُنهٍü îٍ èمëîَêàëûâàيèے âèêà ِûمàيîâà ٌ÷àٌٍüے è çنîًîâüے ٌêà÷àٍü ٍهُيîëîمèے ïًîنَêِèè îلùهٌٍâهييîمî ïèٍàيèے ءهٌïëàٍيî êًهىëهâٌêàے نèهٍà
ىîويî ëè هٌٍü îنيè ٍîëüêî êًَèيîه ىےٌî ïîَُنهٍü êàê ىîويî ïîَُنهٍü çà 3 نيے è ٌلًîٌèٍü 10 êم نèهٍà ëَêîâàے îٍçûâû ïèٍàيèه ًهلهيêà 9 ëهٍ نèهٍà 4 ïًè مàًٌٍèٍه نèهٍà ïًè ïàيêًهàٍèٍه لهٌïëàٍيî:
îلîًٌٍهيèه مàًٌٍèٍà ëه÷هيèه نèهٍà
îًٍïîَُنهٍü نîٌىهًٍè ôîٍî êàê ÷ٍîل يîمè ïîَُنهëè çنîًîâûé îلًàç وèçيè â àيمëèè نèهٍà ïًè َâهëè÷هييîé ïه÷هيè http://fitspeople.ru/kak-poxudet-s-pomoshhyu-gantel/ ïîيèوàهٍ ًَîâهيü àنًهيàëèيà â êًîâè نèهٍà انîًîâüه هâà نèهٍû
ٌëàâےيٌêàے êëèيèêà ïîَُنهيèے îٍçûâû ًٍàيٌïîًٍيàے êîىïàيèے ïًîنَêٍû ïèٍàيèے êàê ïîَُنهٍü â لهنًàُ è ïîےٌيèِه âëèےيèه çàïàُîâ يà çنîًîâüه ÷هëîâهêà ےïîيٌêàے نèهٍà نيهé ôîًَى âهٌà
ïîَُنهٍü لهٌïëàٍيî ïًîمًàىىû àëôàâèٍ نèهٍà ٍàل ¹60 لàن êëَل ïèٍàيèے.
àيàيàٌîâàے نèهٍà àيèٍû ِîé ïًîâهًهييàے ïîَُنهٍü نèهٍà âèëèيîâîé êم àيèىàّêè çنîًîâûé îلًàç وèçيè مًه÷يهâàے نèهٍà êàëîًèéيîٌٍü
ىêِ نëے ïîَُنهيèے ‎âàëàً êëَل َُنههى ïًàâèëüيî جîويî ëè ïîَُنهٍü يà ًèٌه نèهٍà 1 2 3 َُنههى ïًàâèëüيî مèيçلًَم طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ ہلèيٌêه يهéًîëèيمâèٌٍè÷هٌêîه ïًîمًàىىèًîâàيèه ïîَُنهيèه
خٍçûâû î êàٌَëàُ نëے ïîَُنهيèے ëèنà ًهêîىهينàِèè ïًè îوèًهيèè نèهٍà îٍ ىàëûّهâîé ٌ ٌىٌ
جîًٌêàے êàïٌٍَà نëے ïîَُنهيèے نهéٌٍâهييàے نèهٍà يà ےéِàُ çنîًîâüه لîًèٌà ىîéٌههâà êàê َُنهëà ٍàéًà êàê يàêà÷àٍü ïًهٌٌ è ïîَُنهٍü â ٍàëèè,
êàê ïîَُنهٍü يà 10 êم çà يهنهë‏ ًهلهيêَ 13 ëهٍ نèهٍà مًه÷يهâàے êàّà لهٌٌîëهâàے رًî÷يî ïîَُنهٍü çà 2نيے
çنîًîâûé îلًàç وèçيè htathfn نèهٍà نوàًهنà ôîٍî êàًٍèيêè çنîًîâüه ïîَُنهيèه ٌ ïîىîùü‏ ïًîِهنًَ ےًîٌëàâëü çنîًîâüه ىَو÷èيû ïîٌëه 50 Chocolate Slim تَïèٍü آ إًىîëèيîى âûٌٍàâêà ىîٌêâè÷àى çنîًîâûé îلًàç وèçيè
دèٍàيèه نèهٍà 3يîىهً 10 ïîَُنهٍü - âîنà ٌ ىîًٌêîé ٌîëü‏
طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ جîçنîêه
ïîَُنهٍü لûًٌٍî ëهمêî لهç نèهٍ êàëîًèéيîٌٍü ًهنüêà ىàًمهëàيٌêàے نèهٍà نëے لîëüيûُ ٌ َنàëهييûى وهë÷يûى ïَçûًهى نهٌٍêîه ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه
نèهٍà نëے لîëüيûُ ًàêîى رَïهً نهéٌٍâهييàے نèهٍà ïîَُنàيèه 25 êàنً نèهٍà ٌ ïîâûّهييûى ُîëèٌٍهًèيîى
êàêèه ëهمêîٌَâîےهىûه َمëهâîنû يه ٌٍîè هٌٍü ïًè نèهٍàُ نëے ïîَُنهيèے ٌàىàے ‎ôôهêٍèâيàے نèهٍà يà يهنهë‏ َُنîلà êàê èٌَُنهٍü êàê ïîَُنهٍü â لهنًàُ لûًٌٍî ïîَُنهٍü يà 3 êèëëîمًàىà çà يهنهë‏ êîôه نëے ïîَُنهيèے ë‏نےيü
2-ُ نيهâيàے نèهٍà ُî÷َ ïîَُنهٍü يà 20 êèëîمًàى ؤèهٍà ïîٌëه ًهçهêِèè وهë÷يîمî ïَçûًے ِهيًٍ çنîًîâüے âîëوٌêèé ؤèهٍà لهç ٌîëè يà نهâےٍü نيهé àêàنهىèے çنîًîâüے çâهçنà êàê َلًàٍü وèâîٍ è يàêà÷àٍü ïًهٌٌ دîَُنههى êàے ôهے ىàًمàًèٍà êîًîëهâà ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ïîَُنهيèه مًه÷يهâàے نèهٍà êيèمà êàê ٌلًîٌèٍü ëèّيèé âهٌ جهٍîنèêà ïîَُنهيèے نîêٍîًà لîًىهيٍàëے نèهٍà ïًè مًûوè ïîçâîيî÷يîêà نëے ïîَُنهيèه êîëè÷هٌٍâî êàëîًèé çنîًîâüه êàًà÷هيِîâà êàê ïًهنîٍâًàٍèٍü ًهâىàٍèçى è ïîëèàًًٍèٍ ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه دًîمًàىىà êë‏÷هâûُ ٌëîâ ïîنلîً نèهٍ êàê ïîَُنهٍü ïîïîé? êàê âûلًàٍü ïîےٌ نëے ïîَُنهيèے ىàمè÷هٌêîé نèهٍه ëه÷هيèه ِهéًîçà ïه÷هيè نèهٍà نèهٍà ïًè îêٌàëàٍàُ â ىî÷ه َ ًهلهيêà 14 ëهٍ نèهٍà لهëêîâàے 7 نيهé.