AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















لàًèîًٍè÷هٌêîه ïîَُنهيèه ôîًَى نèهٍa ïî مًَïïه êًîâè 4 ِهïè ïèٍàيèے â ïًèًîنه ٌُهىà يهٍ ٌèëû âîëè ïîَُنهٍü
ئèنêèé تàٍّàي آ رïàٌٌê-نàëüيهى تَïèٍü
وèنêèé êàٍّàي èيًٌٍَêِèے è ِهيà
صَنه‏ ê ëهٍَ
ئèنêèé تàٍّàي آ حîâîٍèًàٌïîëüٌêîى تَïèٍü
êàê َلًàٍü وèً â îلëàٌٍè وèâîٍà è ٍàëèè
لëهنيîٌٍü ىûّه÷يàے ٌëàلîٌٍü لîëü â ىûِّàُ ïîَُنàيèه
ُî÷َ ïîَُنهٍü 15 êم çà يهنهë‏ نèهٍà ىèيٌَ 60 ïèٍàيèه
وèنêèé êàٍّàي مَàًàيà îٍçûâû
يهëàà êàêîé نèهٍه ٌèنèٍ êàٍے ًٌٍèوهيîâà î÷هيü ُîًîّî ïîَُنهëà âàًüèًîâàيèه ىàٌٌû ٍهëà â ًهçَëüٍàٍه َâëه÷هيèے نèهٍàىè ےâëےهٌٍے ïًèىهًîى èçىهي÷èâîٌٍè âîٍ ‎ٍî. نèهٍà- ٍîùàے ïîَُنهيèه ïîٌëه àلîًٍà حهىيîوêî ïîَُنهٍü
âًهن è ïîëüçà وèنêîمî êàٍّàيà
ًèàييà ِهëë‏ëèٍ ïîَُنهٍü ٌ ًٍَلî ٌëèى
ٌîê âèيîمًàنيûé êàëîًèéيîٌٍü êàê ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ ٌ êîêٍهëهى ‎يهًنوè نèهٍ نèهٍà àيمهëîâ ىîويî ëè هٌٍü ٌîëü îٌîلهييîٌٍè çنîًîâüے ïîوèëûُ انîًîâîه ïèٍàيèه âêٌَيîه
faq نèهٍà ïًè ٌن
ئèنêèé تàٍّàي آ آهëèêèé ٌٍَ‏مه تَïèٍü
ïîèٌê ىهنèِèيà ےçâà 12ïهًٌٍيîé نèهٍà
نèهٍà ىîëîنîمî ٌïîًٌٍىهيà
‎ôôهêٍèâيî ïîَُنهٍü ÷ٍî يàنî êَّàٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü îٍçûâû î نèهٍه ‏ويîمî ïëےوà èيٍهًيهٍ ïîَُنهيèه ىهنîâàے نèهٍà ًàلîٍàهٍ نàوه êîمنà ٍû ٌïèّü
êَىêâàٍ êàëîًèéيîٌٍü
وèنêèé êàٍّàي èًêٌٍَê
مàًٌٍèٍ ٌىهّàييûé ëه÷هيèه è نèهٍà
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà آ ؤîëèيêه
وèنêèé êàٍّàي ‎ٍî âًهنيî
êًهٌٍüےيٌêàے نèهٍà يà 10 êم
منه ًàٌٍهٍ وèنêèé êàٍّàي
ëه÷هليàے نèهٍà نâهيàنِàٍèïهًٌٍيîé êèّêè دîًٍهليîٌٍü îًمàيèçىà â êàëîًèےُ
âًهن وèنêîمî êàٍّàيà
ïîَُنهٍü ïî êيèوêه
ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî وًَيàë َُنههى ïîَُنهٍü يà 14 êم çà 2 يهنهëè نèهٍà êîًîëهâîé 3 نيے ًèٌ 3 نيے êًَèِà 3 نيے êهôèً نèهٍà ىàéî ôîًَى êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü è يه يàلًàٍü îلًàٍيî
ئèنêèé تàٍّàي آ سٌٍè-ëàلèيٌêه تَïèٍü
نèٌê çنîًîâüے âèنهî
ïîَُنهيèه ٌ نèهٍîé
ëَ÷ّàے ًٍهيèًîâêà نëے ïîَُنهيèے
نèهٍà ïًè ïîâûّهييîé êèٌëîٍيîٌٍè وهëَنêà
نèهٍà àëهêٌàينًà âàٌèëüهâà
êًَهيèه è ëèّيèé âهٌ
َلًàٍü وèâîٍ êëèçىû
ïîَُنهيèه نëے ىَو÷èي ٌ nsp
îوèًهيèه 2 ٌٍهïهيè َ نهٍهé
نèهٍîëîم â âîëمîمًàنه
ٌd نèٌêè ïîَُنهٍü لهٌïëàٍيî
ٌêà÷àٍü ïîنٌ÷هٍ êàëîًèé
ىàمîيîâà يàٍàëüے مهîًمèهâيà ٌيèوهيèه âهٌà
ٍèلهٌٍêàے نèهٍà ëèنà
ôèçè÷هٌêèه è نèهٍè÷هٌêèه ‎ôôهêٍèâيûه ٌïîٌîلû ïîَُنهٍü
ًهçêîه ïîَُنهيèه è êèٌٍà
ٌوèمàيèه êàëîًèé ïًè ôèçè÷هٌêèُ يàمًَçêàُ
رهًüمà نëے ïîَُنهيèے ىîٌêâà
‎ïèنهىèîëîمèے îوèًهيèے
ےïîيٌêàے نèهٍà ىàëî