AmrAnkola

اàêàçàٍü àêَëèé وèً ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















لîëےٍ ëîêٍهâûه ٌٌٍَàâû ïîٌëه ًٍهيèًîâîê ًàنîيîâûه âàييû ëه÷هيèه àًًٍèٍà â êًûىَ ہêَëèé ئèً ر خêîïيèêîى آ جهيçهëèيٌêه لîëےٍ ٌٌٍَàâû ًَê îïَُîëü لîëü â يîمه îٍهê وàً ٌèلèًٌêîه çنîًîâüه ëه÷هيèه àًًٍèٍà àًًٍîç êîëهيûُ ٌٌٍَàâîâ ‏يîّهٌêèé àًًٍèٍ ٌ ٌèٌٍهىيûى يà÷àëîى ëه÷هيèه
ëه÷هيèه àًًٍîçà êèهâ يه ïîنيèىàهٌٍے ïًàâàے ًَêà لîëü â ïًàâîى ïëه÷ه لîëهçيü ٌٌٍَàâîâ يîم م.èوهâٌê ہêَëèé ئèً آ تًàٌàâèيه آ ہïٍهêàُ àًًٍîç êîëهييûُ ٌٌٍَàâîâ 2 ٌٍهïهيè àًًٍèٍ ëîêٍهâîمî ٌٌٍَàâà ëه÷هيèه يàًîنيûىè ىهٍîنàىè ٍےيَّèه لîëè â ًَêàُ è يîمàُ ïًèïَُëîٌٍü êîëهييîمî ٌٌٍَàâà
àيٍèلèîٍèêè نëے ëه÷هيèے àًًٍèٍà ÷هى îïàٌهي ًهâىàٍîèنيûé àًًٍèٍ لîëےٍ ٌٌٍَàâû ê êîىَ îلًàٍèٍüٌے ًٍàâىû êîëهييîمî ٌٌٍَàâà ٌèىïٍîىàٍèêà ïî÷هىَ ïًè êëèىàêٌه لîëےٍ ٌٌٍَàâû تًهى ہêَëèé ئèً آ ءàًûّه ًهيٍمهي çنîًîâîمî ٍàçîلهنًهييûُ ٌٌٍَàâîâ ٌيèىêè ٍهىïهًàًٍَà êîëهييîمî ٌٌٍَàâà âèٌî÷يî يèويه÷هë‏ٌٍيîمî ٌٌٍَàâà çàلîëهâàيèے لîëü â âهيàُ يà ًَêàُ è يà يîمàُ
êàê âûëه÷èٍü àًًٍîç ٍàçîلهنًهييîمî ٌٌٍَàâà àًًٍîç àًًٍèٍ يàًîنيîه ëه÷هيèه ëàىïàٌيûه لîëè â يîمه èîيèçèًَ‏ùèé ïëàٌٍûًü îٍ لîëè â ٌٌٍَàâàُ ٌٌٍَàâيàے وèنêîٌٍü êîëهيî لîëü àêًîىèàëüيî-êë‏÷è÷يûé ٌٌٍَàâ àًًٍîç àًًٍèٍ àًًٍîç ٌٌٍَàâîâ àëىàٍû ëه÷هيèه àًًٍèٍà َ êîٍîâ لîëè â ٌٍَïيےُ يîم لîëè â ىûِّàُ يîم ïًè ôèçè÷هٌêîé يàمًَçêه لîëü â ïàëüِàُ يîم ïًè ُîنüله مèىيàٌٍèêà نëے ëه÷هيèے ٌٌٍَàâîâ ëه÷هيèه ٌٌٍَàâîâ ïàًàôèيîى â ïàًîôèيîâîé âàييî÷êه èيًٌٍَêِèے ٌèëüيîنهéٌٍâَ‏ùèه âهùهٌٍâà îٍ àًًٍîçà â ëîêٍهâîى ٌٌٍَàâه لîëü â ٍàçîلهنًهييîى ٌٌٍَàâه ïًè ïàنهيèè يîمè نâèوهيèے â êîëهييûُ ٌٌٍَàâàُ â مًàنٌَàُ ٍےيَùàے لîëü âëهâîé يîمه يàًîنيàے ىهنèِèيà هٌëè لîëےٍ ٌٌٍَàâû êîىَ îلًîùàٌٍے ïîçâîيî÷يèê لîëü êîëهيه ëه÷هليàے ôèçêَëüًٍَà ïîٌëه îïهًàِèè يà êîëهييîى ٌٌٍَàâه ïèٍàيèه نëے ٌٌٍَàâîâ àًًٍîç ÷هى ëه÷èٍü لîëü â ëîêٍه ٌٌٍَàâà لîëè â ïëه÷àُ è ّهè ىàٌٌàو ؤَُîâùèيà تَïèٍü تًهى ہêَëèé ئèً ؤëے رٌٍَàâîâ ëه÷هيèه ًُهيîى ٌٌٍَàâîâ ىàميèٍîٍهًàïèے ïًè îٌٍهîُîينًîçه êîëهييûُ ٌٌٍَàâîâ ىàلٍهًà ïًè ًهâىàٍîèنيîى àًًٍèٍه â ïٌêîâٌêîé îلëàٌٍè
لîëè â êîëهيےُ è ٌèيےêè êàê âûëه÷èٍü نهôîًىَ‏÷èé àًًٍîç لîëü îêîëî ٌٌٍَàâà ïًè يàمًَçêه ہïٍهêà ثےُîâè÷è ضهيà ہêَëèé ئèً ِهيà êîëهييîمî ٌٌٍَàâà نèٌïëàçèے ٍàçîلهنًهييûُ ٌٌٍَàâîâ ëه÷هيèه âçًîٌëûُ êàê ëه÷èٍü àًًٍîç è àًًٍèٍ îًٍهç نëے êîëهييîمî ٌٌٍَàâà يهïîنâèويûé
ًàçًàلàٍûâàيèه êîëهييîمî ٌٌٍَàâà àًًٍîٌêîïèے êîëهييîمî ٌٌٍَàâà â âîëمîمًàنه àïïàًàٍيîه ëه÷هيèه àًًٍîçîâ لîëےٍ ٌٌٍَàâû ïàëüِهâ ًَê ôîًَى ىàميèé b6 ïًè لîëےُ â يîمàُ
لîëü ïîن êîëهيîى يà êîٌٍè ëه÷هيèه ىîلèëüيîٌٍü ٌٌٍَàâîâ لîëè â يîمàُ ٍàêٌîë ëه÷هيèه àًًٍèٍà يàًîنيûه ًهِهïٍû
àًًٍîç ÷هë‏ٌٍيî ëèِهâîمî ٌٌٍَàâà ëه÷هيèه çàلîëهâàيèه ٌٌٍَàâîâ è âûïàنهيèه âîëîٌ لîëèٍ ٌٌٍَàâ يà ëîêٍه ëه÷هيèه ًهâىàٍîèنيîمî àًًٍèٍà َّèل êîëهييîمî ٌٌٍَàâà ïî ىêل 10 àًًٍîç ٌٌٍَàâîâ ٌٍîï àًًٍèٍ ëَ÷هçàïےٌٍيîمî ٌٌٍَàâà ًَêè لîëü â êîٌٍےُ ىهونَ يîم ïهًهëîى ىûùهëêà êîëهييîمî ٌٌٍَàâà ًٍàâىà êîëهيà لîëü ٌلîêَ لîëè â يîمàُ يèوه êîëهيà àًًٍîç êîëهييîمî ٌٌٍَàâà ïًîٍèâîïîêàçàيèے êàê ٌيےٍü لîëü â يîمه îٍ ïîçâîيî÷يèêà ٌٌٍَàâàُ ىàçü ًٍàâىà ïëه÷هâîمî ٌٌٍَàâà ٍهينîâàمèيèٍ ëه÷هيèه ÷هى ÷ًهâàٍ ïهًهëîى êîëهييîمî ٌٌٍَàâà îًٌٍàے êîë‏ùàے لîëü â يîمَ ïًهïàًàٍ نëے َىهيüّهيèے لîëè â ٌٌٍَàâàُ ïèٍàيèه نëے ٌٌٍَàâîâ àêٍèâèٌٍ ًàçًûâ ٌâےçîê êîëهييîمî ٌٌٍَàâà ًهàلèëèٍàِèے çàلîëهâàيèه ïîٌٍىàٍè÷هٌêèè àًًٍîç ٌêîâûâà‏ùèه لîëè â êîëهيےُ