AmrAnkola

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















ىàميهٍèê êîًًهêٍîً îٌàيêè
éîمà îٍ ٌêàëèîçà َîًٌهٍ نëے îٌàيêè
أنه تَïèٍü تîًًهêٍîً خٌàيêè آ دîêà÷è
çنîًîâüه َêًهïëهيèه îٌàيêè َ نهٍهé
َïًàويهيèے éîمà ïًè ٌêîëèîçه َïًàويهيèے يà ôèٍلîëه نëے ïîçâîيî÷يèêà ٌêàëèîç َ ًûل ëه÷هيèه

ëه÷هيèه ٌêîëèîçà َ نهٍهé â نîيهِêه
ٌêîëèîç îٌëîويهيèه
ٌêîëèîç مًَنيîمî îٍنهëà مèىيàٌٍèêà َïًàويهيèے
أنه تَïèٍü تîًٌهٍ آ سمëهمîًٌêه ؤëے خٌàيêè
êîًîëهâٌêàے îٌàيêà
َïًàويهيèے ïًè ٌïîينèëîàًًٍîçه ïîےٌيè÷يî-êًهٌٍِîâîمî îٍنهëà ïîçâîيî÷يèêà
منه نهëàٍü îïهًàِè‏ ٌêîëèîç ٍىèيîâîه ىàٌëî ٌêîëèîç
ٌêîëèîç ٌنهëàٍü îïهًàِè‏ â êًàٌيîنàًه
َïًàويهèے نëے ëه÷هيèے ٌêîëèîçà
رٍîèىîٌٍü تîًٌهٍà ؤëے خٌàيêè رîëيه÷يûé
êàê ëه÷èٍü ٌêîëèîç 1
÷ٍî îçيà÷àهٍ ّهéيûé ëîًنîç âûïًےىëهي ىûّه÷يûé êîًٌهٍ ïًè ٌêîëèîçه ïًîهêٍû يà ٍهىَ îٌàيêà êîىïëهêٌ َïًàويهيèé ïًè ٌêîëèîٍè÷هٌêîé îٌàيêه
ïèٍàيèه ïًè ٌêîëèîçه 2 ٌٍهïهيè
âèنهî èٌïًàâëهيèه îٌàيêè
êîًًهêِèے îٌàيêè َ âçًîٌëûُ
تَïèٍü تîًًهêٍîً خٌàيêè آ ذîٌëàâëه
èٌïًàâëهيèه îٌàيêè êèôîç
ٌêîëèîç ëه÷هيèه 3 ٌٍهïهيè îيëàéي
ٌêîëèîç ëه÷هيèه êîًٌهٍîى ïًîٍèâîïîêàçàيî ïًè ٌêîëèîçه
êîًٌهٍû ïîçâîيî÷يèêà îٍçûâû
ٌêîëèîç لهç îïهًàِèè
نàيèëîâ âهًٍهلًîëîم ëه÷èٍ ٌêîëèîç
رêîëüêî رٍîèٍ تîًًهêٍîً خٌàيêè آ رىîًمîيè
ىàٌٌàو ïًè ٌëàلîé îٌàيêه
êàê يàêà÷àٍü يîمè ïًè ٌêîëèîçه
îٌàيêà ‏يîّè ëه÷هيèه ٌêîëèîçà â êèٍàه â ًََى÷è
َôà ïîےٌ نëے îٌàيêè
àٌàيû نëے ٌٍََëîٌٍè
ٌêàëèîç 1 ٌٍهïهيè ïî ÷àêëèيَ
ٌêîëèîç 4 ٌٍهïهيè ًٌٍàّيûه ôîٍî
÷ٍî ٍàêîه ّهéيûé êèôîç

ٌïهِèè è ïًےيîٌٍè ëîًنîç
êàê ëه÷èٍü èٌêًèâëهيèه ïîçâîيî÷يèêà َ ïîنًîٌٍêà
يîًلهêîâ َïًàويهيèے نëے ïîçâîيî÷يèêà âèنهî ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî
لîêîâîه èٌêًèâëهيèه ïîçâîيî÷يèêà ‎ٍî
ٌêîëèîçû îىٌê ٌëîâàêèے
âûïًهىëهيèه îٌàيêè
âûïîëيèٍه يهٌêîëüêî َïًàويهيèé يà ôîًىèًîâàيèه ïًàâèëüيîé îٌàيêè
âèنهî êàê èٌïًàâèٍü ٌêîëèîç
ٌêîëèîç 1 ٌٍهïهيè è ٌïîًٍçàë
dr levine's posture support kaskus
ٌêîëèîç ëه÷هيèه â ُàًüêîâه
َïًàويهيèے ٌêàëهîç 2 ٌٍهïهيè
َïًàويهيèے â âîنه ïًè ٌêàëèîçه
َïًàويهيèه نëے ٌêîëèîç ٌïèيû
êàê لûًٌٍî èٌïًàâèٍü ٌٍََëîٌٍü
ٌêîëèîç َëüےيîâٌê ُàéًهٍنèيîâ