AmrAnkola

اàêàçàٍü ïًîٍهèيîâûé êîêٍهéëü ترء 55 ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















ôèٍيهٌ êَلû يà àâٍîçàâîنٌêîé ôèٍيهٌ ٌàىàًٌêèé ًàٌïèٌàيèه أنه تَïèٍü دًîٍهèيîâûé تîêٍهéëü آ أهëهينوèêه ôèٍيهٌ êëَلû â مîًîنه âèنيîه êàê ىîويî يàêà÷àٍü ىûِّû يà ًَêàُ çà 1 نهيü êîىïàٌ ُàًüêîâ ôèٍيهٌ تَïèٍü تٌل تèيهëü َïًàويهيèے نëے ًàçâèٍèے ًàçëè÷يûُ ىûِّ ِهيًٍû ٍèïà èىïهًèè ôèٍيهٌà ôèٍيهٌ êëَل 711 êًàٌيîنàً êîىïëهêٌ َïًàويهيèé ïًهٌٌ êàًٍèيêàُ
ïًîٍهèي â êًهâهٍêه ôهًîىîي ôèٍيهٌ êëَل ٍ‏ىهيü ôèٍيهٌ êëَلè îنهٌٌà ïèٍàيèê نëے لîنèلèëنèيمà نîىà يàêëîيû ٌî ٍّàيمîé ٍâîé ôèٍيهٌ â îًٍàنيîى ًàٌïèٌàيèه ّèًîêàے ّهéيàے ىûِّà ëàٍèôà َïًàويهيèه نëے ًَê َêًàèيà ّهٌٍîïàëîâ لîنèلèëنèيم ٌêà÷àٍü ضهيà تٌل 80 آ خêَëîâêه يهٌٍëه ôèٍيهٌ îٍçûâû ôèٍيهٌ ُàٌَ ôàلهًوه 8 êîىïëهêٌ ôèçè÷هٌêèُ َïًàويهيèé ïًè مèïهًٍîيèè ًٍَيèً ïî وèىَ ëهوà 2012 ےë ôèٍيهٌ ٌٍَنèے ٌëèّêîى َُنûه يîمè êàê يàêà÷àٍü âèنهî
َïًàويهيèه نëے مًَنيûُ ىûِّ ٌ مàيٍهëےىè âèنهî êàê يàلًàٍü ىûّه÷يَ‏ ىàٌٌٌَ âèنهî êèيهçèîٍهًàïèے êîىïëهêٌ َïًàويهيèé ëهوà ôèٍيهٌ êëَلû â م àلàêàيه http://bodybildng.ru/?p=1775 َïًàويهيèے يà ïëه÷è ïًè ïîىîùè مàيٍهëهé îًهينو ôèٍيهٌ êëَل َôà êàê لûًٌٍî يàلًàٍü لàçَ ïîنïèٌ÷èêîâ
ôèٍيهٌ çàëû â ُàلàًîâٌêه ôèٍيهٌ ًٍهيèًîâêè ًهçَëüٍàٍ ïàٌêàëü ôèٍيهٌ ôèٍيهٌ êëَلû ىîٌêâû 1905 مîنà ٍےمà â يàêëîيه îّèلêè دًîٍهèيû ؤëے ذîٌٍà جûِّ ئàًêهيٍ ïëàيهٍà ôèٍيهٌ ïëàâàيèه êهيمًَèéيûé ôèٍيهٌ ôëهêٌ ôèٍيهٌ êëَل ٌàىàًà ïًîٍهèيû â ٍàنوèêèٌٍàيه ôèçè÷هٌêèه َïًàويهيèے يà يî÷ü وèى يà يàêëîييîé ٌêàىèüه َïًàويهيèے ٌïèيà نهëüٍû
âûٌّàے ëèمà ïهيçà ًàٌïèٌàيèه ôèٍيهٌà ٌêà÷àٍü ىً 3 نëے ôèٍيهٌà وهيٌêèé ôèٍيهٌ êëَل يà ٌىîëهيٌêîé ôèçè÷هٌêèه َïًàويهيèے نëے ïîٍهيِèè ôèٍيهٌ êëَل وهيùèي ٌâèلëîâî êَïèٍü ïًîٍهèي bsn syntha-6 َïًàويهيèه يà ٌêîًîٌٍü يîم ًٍهيàوهًيûé çàë îëèىï ٌàًàيٌê ôèٍيهٌ êëَل نëے دًîٍهèي آ أàâًèëîâيàُ-كىàُ دîٌىîًٍهٍü ôèٍيهٌ ىîٌêâà 2018 êàê ëَ÷ّه ïèٍü àىèيîêèٌëîٍû ôèٍيهٌ ُàٌَ 3 êàًٍû ïî ِهيه 1 ïًîٍهèي â لëàمîâهùهيêه ٌêà÷àٍü çàيےٍèه لîنèلèëنèيم لàçà â لîنèلèëنèيمه êîëè÷هٌٍâî çàيےٍèé ôèٍيهٌ لèêèيè لًےيٌê مîٌٍهâîé âèçèٍ ôèٍيهٌ ëهîي ôèٍيهٌ êëَل ïهيçà َïًàويهيèے نëے ïëîٌêîمî وèâîٍà è ےمîنèِ ôèٍيهٌ â ٌٍèëه ًهًٍî ٍےمà ٍّàيمè ââهًُ ‎ôôهêٍèâيûه َïًàويهيèے نëے ïًهٌٌà ٌêà÷àٍü ًٍهê يًٍَèّي ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه îîî ëهًîي àلٌîë‏ٍيûé ÷هىïèîي ًîٌٌèè ïî وèىَ ëهوà 2011 ‎يهًنوè ôèٍيهٌ êëَل ےًîٌëàâëü ôèٍيهٌ ëَ÷ّهه âèنهî îيëàéن
êàê ïîنêà÷àٍü يîمè è ïîïَ ïًîنَêٍû نëے ىàٌٌû ٍهëà ôèٍيهٌ àëüےيٌ îêٍےلًüٌêàے ًٍهيàوهًيûé çàë يàًîنيûé ٌهâàٌٍîïîëü êàًٍèيêè âèêèïهنèے وèى ëهوà
ىهونَيàًîنيàے ôهنهًàِèے ôèٍيهٌà êàê نهâَّêàى êà÷àٍü مًَنü ًٍهيèًîâêà وèىà àًيîëüنà iron zen نëے ًَê ïهً÷àٍêè نëے ًٍهيàوهًيîمî çàëà â ىèيٌêه