AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















êîٌٍ‏ى ٌàَيà نëے ٌيèوهيèے âهٌà نèهٍà îيëàéي îôèِèàëüيûé ٌàéٍ
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ ريےٍûيه
وèنêèé êàٍّàي îًٍèِàٍهëüيûه îٍçûâû
îëàنüè êàًٍîôهëüيûه êàëîًèéيîٌٍü
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà دهًâîىàéٌêèé
îïàٌيà ëè نèهٍà ëèٌٌè ىٌٌَà îٍçûâû
نèهٍà ïًè îلëَ÷هيèè
ïîَُنهٍü يà 20êم çà 5 ىهٌےِهâ èٌêë‏÷èٍü ïًîنَêٍû ÷ٍîلû ïîَُنهٍü نèهٍà 5 ً
وèنêèé êàٍّàي ىيهيèے âًà÷هé
ُî÷َ ïîَُنهٍü يà 15 êم ïîَُنهٍü لûًٌٍî ٌ ïîىîùü‏ ôèçè÷هٌêèُ َïًàويهيèé نëے ىَو÷èي نèهٍà çà يهنهë‏ - 10 êم fitspeople.ru/kupit-zhvachku-dlya-poxudeniya-tashir/ ىîويî ëè ïîَُنهٍü هٌëè يه هٌٍü ُëهل? ٌêà÷àٍü ٌ÷هٍ÷èê êàëîًèé نëے ىîلèëüيîمî êًَû مًèëü êàëîًèéيîٌٍü êàê لûًٌٍî, يî ‎ôôهêٍèâيî ïîَُنهٍü
وèنêèé êàٍّàي ٍîىٌê
نèهٍà ÷ٍî هٌٍü ïًè ىî÷هêàىهييàے لîëهçيü مèïهًٍîيèے
÷àé نëے ïîَُنهيèے ëèïٍîي ؤèهٍû ïًè لîëهçيےُ وهëَنî÷يî-êèّه÷يîمî ًٍàêٍà ïîَُنهيèه ïî ٌهىهيîâَ îًهيلًَم
نèهٍà îëüمè لَنèيîé يà ٌâےٍîé âîنه
ئèنêèé تàٍّàي اàêàçàٍü آ ہًûٌè
مًه÷يهâàے نèهٍà نîêٍîًà ٌىîëêèيà
آهٌû ٌî ٌ÷هٍ÷èêîى êàëîًèé
çàًےنêà ÷ٍîلû ïîَُنهٍü نèهٍà نëے َىهيüّهيèے îلْ¸ىà لهنهً نèهٍà نëے ٌèنے÷همî îلًàçà وèçيè
َُنههى ٌ ٍَےّهâîé
وèنêèé êàٍّàي ٌïîٌîل ïًèىهيهيèے
êàê ىîويî لûًٌٍî ïîَُنهٍü â نîىàّيèُ ٌَëîâèےُ
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü ؤوàëàëه-àلàنه
وèنêèé êàٍّàي ِهيà â àïٍهêه â ٍîىٌêه
èيôًàêًàٌيàے êàلèيà ïîَُنهيèه
وèنêèé êàٍّàي â َôه
çàêîنèًîâàٍüٌے ïîَُنهٍü èينèéٌêèé ىîًٌêîé ًèٌ ïîَُنهيèه
وèنêèé êàٍّàي îٍçûâû منه êَïèٍü
ïîَُنهٍü ïîٌëه ًîنîâ êîيٌَëüٍàِèے
êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ نèهٍà دَمà÷هâà çنîًîâüه نèهٍà ىèيٌَ 35 êم çà ىهٌےِ
ئèنêèé تàٍّàي تîنèيٌêه
نèهٍà èç مًه÷êè هٌëè ٌèنهٍü 5 نيهé êàêîé ًهçَëüٍàٍ
êàêàے نèهٍà هٌëè َ âàٌïèùهâîه îًٍàâëهيèه
انîًîâüه ٌ هëهيîé هâîé
êàê ïîَُنهٍüٌ ïîىîù‏ ى¸نà
ًهِهïٍû êًهىëهâٌêàے نèهٍà
àêٍû ïًîâهًêè ّêîëüيîمî ïèٍàيèے
ïîَُنهيèه ïî ىهٍîنَ نîêٍîًà âîëêîâà
ïîَُنهٍü ïًîٌٍî
ïîَُنهيèه èينèéٌêèُ àêًٍèٌ
ïèهëîيهôًèٍ ëه÷هيèه è نèهٍà
âûâîنهيèه êàىيهé èç ïî÷هê َنهٍهé è نèهٍà
çنîًîâüه ٌïîًٍ ٌهىüے
êàê ïîَُنهٍü ٌî 150 نî 100 êم
ًàِèîي ïèٍàيèے èًï ï
êًهىëهâٌêàے نèهٍà è ٍàلëèِà
êàê َلًàٍü وèâîٍ â ôîٍîّîï
دًàâèëüيîه ïèٍàيèه ïîَُنهيèه ًàِèîي
ïîَُنهٍü ïî ىهٍîنَ نîêٍîًà لîًىهيٍàëü
ïًîمًàىىà ىàëûّهâîé َُنههى âىهٌٍه
êàëîًèéيîٌٍü وàًهيîé ùَêè
نèهٍà ٌ âîëüيîٌٍےىè