AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















çنîًîâà ïëàيهٍà çنîًîâèé ٍè نëے ïîَُنهيèه هنà ïîَُنهٍü ïًè çàلîëهâàيèè ٌهًنِà ×àè نëے ïîَُنهيèے مًèي ٌëèى يه هٌٍü ïîٌëه 6 ÷àٌîâ è َُنهٍü Chokolate Slim أنه تَïèٍü آ سçèيه نèهٍà ïîوَ‏ ٌëàنêîه è âûïë‏يَ çàٌٍàâèٍü ïîَُنهٍü ïëه÷è
نèهٍà ïًè لîëهçيè êîّهê
نèهٍà è َُîن çà ٌîلîé â 55 ëهٍ îًٌٍûé ïàيêًهàٍèٍ مهىîًًàمè÷هٌêèé ïàيêًهîيهêًîç نèهٍà ëèëëè ïîَُنهيèه تàê ïîَُنهëà ë‏ٌے àëهêٌههâà èç نîىà 2;
ٌيèوهيèه âهٌà ïًè مèïهًٍهًèîçه نèهٍà ïًè مàًٌٍèٍه ïàيêًهàٍèٍه ïه÷هيî÷يîé يهنîٌٍàٍî÷يîٌٍè طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ تîيîٍîïه ïًàâèëüيàے نèهٍà çنîًîâîه ïèٍàيèه لàلêèيà يàنهونà نèهٍà
ىàميèٍيîه êîëüِî نëے ïîَُنهيèے îٍçûâû نèهٍà êàê َُنهٍü نèهٍà ïًè َنàëهييîى وهë÷يîى ïَçûًه è ٌàُàًيîى نèàلهٍه âٍîًîé ٌٍهïهيè ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه ٌٍهًîèنû.
ؤèهٍà êàًٍèيêè
ïèٍàيèه êîًىےùهé ىàىû نî مîنà êًٌَê ىهن ِهيًٍ çنîًîâüه ëàٌêèي àيٍèًàêîâàے نèهٍà à نèهٍà ïًè مèïàٍèٍه b مâàًنهéٌêàے çنîًîâüه ٌهىüè ًٍàâےيûه ٌلîًû ïîَُنهيèے ًàٌُîن êàëîًèé ïًè ôèçè÷هٌêèُ يàمًَçêàُ
ہيàë َُنهيüêàے تàê َُنهëà يèêîëü ًè÷è àيàيàٌ نëے ïîَُنهيèے êàïٌَëû êàê َلًàٍü وèً ٌ وèâîٍà è ٍàëèè êàê ïîَُنهٍü ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه
ïîےٌ نëے ïîَُنàيèے âَëêàي نèهٍà ïًè ïًîêٍîëîمè÷هٌêèُ çàلîëهâàيèےُ لàٍîي÷èêè ًîٍ ôًîيٍ êàëîًèéيîٌٍü.
îوèًهيèه َ ٌôèيêٌîâ îٍ êàêèُ ٍàلëهٍîê مًèلîâ ىîويî ïîَُنهٍü
نèهٍà ïًîٍàٌîâà ىيهيèے نèهٍè÷هٌêèé ٌٍîë 7 وهيٌêîه ïèٍàيèه ٍàىîويے طîêîëàن رëèى آ ثهٌîçàâîنٌêه نèهٍà ïًè مهٌٍîçه نèهٍà âèêٍîًèè êàًàٌهâîé نèهٍà نëے ïîَُنهيèے â ىهٌےِ 15êم نèهٍà è àًىےيٌêèé ُàّ
êًهىëهâٌêàے نèهٍà, ٌêà÷àٍü ïًîمًàىىà ٌîâهٍû êàê ïîَُنهٍü يà 5 êم çà 3 نيے ٌêà÷àٍü وًَيàëû ïîَُنهé ُîًîّàے è ‎ôôهٍèâيàے نèهٍà ٍâîًîويàے نèهٍà ىèيٌَ 10 êم
ىîًîçيèê êàâêàçٌêèé - êàê ïîَُنهٍü? ىهٍîنèêà ٌيèوهيèے âهٌà ٍهëîٌَïهً îٍçûâû ًهّèëà ïîَُنهٍü ٌ ÷همî يà÷يَ جهي‏ âٍîًîé يهنهëè êًهىëهâٌêîé نèهٍû ٌٍَî÷يûé ًàِèîي ïèٍàيèے ïîنًîٌٍêà;
نèهٍà êèىà ïًîٍàٌîâà ًهِهïٍû تëَليèêà êàëîًèè
êàê ïîَُنهٍü يà ىهٌےِ طîêîëàن رëèى آ شàٌٍîâه نèهٍà èييû âîëîâè÷هâîé لهٌïëàٍيî âèنهî لûًٌٍîه ٌيèوهيèه âهٌà ٌïîىîùü‏ ٌهًüمè يهنîًîمî àَنèٍ çàًٍàٍ â îلùهٌٍâهييîى ïèٍàيèè انîًîâüه ىî âهًيè çنîًîâüه è ىîëîنîٌٍü يîًلهêîâ
نèàلهٍ 2-مî ٍèïà نèهٍà نèهٍà مًهéïôًَêٍîâàے ىàًمàًèٍû êîًîëهâîé 1 مًَïïà êًîâè نèهٍà ًهِهïٍû
طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ إًهéىهيٍàَ
نèهٍà ïî êàëîًèےى 1200 êàëîًèé ىîويî ëè çàيèىàٍüٌے à‎ًîلèêîé è ّهéïèيمîى يà êًهىë¸âٌêîé نèهٍه نèهٍà ٌ ًàٌ÷¸ٍîى êàëîًèé ëèٌٌè ىٌٌَà ïîَُنهٍü لَêâîهن ٌïل نèهٍà هٌٍü ٍîëüêî ïîٌëه 6 âه÷هًà
ëهوà÷èé لîëüيîé نèهٍà ïèٍàيèه î÷èٌٍèٍهëüيàے ًèٌîâàے نèهٍà نèهٍà ًèٍû êîًîëهâà نëèٍهëüيûه نèهٍû ïîَُنهٍü ٌهىه÷êè
ےïîيٌêàے نèهٍà ôîٍî ےïîيٌêàے نèهٍà ًهçَëüٍàٍû ôîٍî ïîَُنهيèه ïî لîًىهيٍàë‏ â îىٌêه ٌٍîèىîٌٍü êًهىëهâٌêàے نèهٍà ٍàلëèِà هنèيèِ ٌهëüنهًهé ٌيèوهيèه âهٌà ïîَُنهٍü يà éîمًٍَàُ ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ ٌٍهïïهًà لîًèٌ ىîèٌههâ çنîًîâüه ٌهé÷àٌ ٌàىûه ëَ÷ّèه نèهٍû نëے لûًٌٍîمî ïîَُنهيèے
ىîويî ïîَُنهٍü îٍ éîمè îمًَه÷يàے نèهٍà êٌهيèè لîًîنèيîé àييà يîٌàٍîâà è ه¸ نèهٍà ïٌèُîëîمè÷هٌêèé يàًٌٍîé يà ïîَُنهيèه ىîٍèâàِèے نèهٍè هٌëè ُî÷هٌٍے ïîَُنهٍü àëëهي êàًً ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü ÷èٍàٍü نèهٍà نëے ïه÷هيè è ïîنوهëَنî÷يîé وهëهçû يàëîمîîلëîوهيèه ïًهنïًèےٍèé ïèٍàيèے نèهٍà çà نيے ٍâîًîم نèهٍà ïًè îًٌٍîé êèّه÷يîé èيôهêِèè ïîَُنهٍü çà 2 يهنهëè نèهٍû إنèى è َُنههى â ٌàىàًه ïèٍٍà نèهٍà ôîًَى ïîَُنهيèه ٌ ىàٍèٌ ëهٍيےے نèهٍà ىèيٌَ 7 êم ىîويî ëè ïîَُنهٍü îٍêàçàâّèٌü îٍ ىےٌà نوîëè ٌèëüيî ïîَُنهëà يà ٌêîëüêî ىîويî ïîَُنهٍü َïîًٍهلëےے ïî 800 êê نèهٍà يà êàّàُ ôîًَى ïîىîم 10 ïًèٌهنàيèé ïîَُنهٍü نèهٍà 5. ٌ èٌêë‏÷هيèهى ïًَèيîٌîنهًوàùèُ ïًîنَêٍîâ ïîَُنهëà يèêîëü ًè÷è.