AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















‎ôôهêٍèâيî è لهç îïهًàِèîييî َلًàٍü وèâîٍ ÷ٍî ٍàêîه نèهٍà 4 ٌٍîëà
ئèنêèé تàٍّàي ہًمَيه
وèنêèé êàٍّàي منه êَïèٍü â ىîٌêâه
ôèلًîç ïه÷هيè ëه÷هيèه نèهٍà
ئèنêèé تàٍّàي ؤًîêèے رٍîèىîٌٍü
çنîًîâüه َُنههى ىàëûّهâà
‎ôôهêٍèâيà ëè مًه÷يهâàے نèهٍà ïًè ïًèهىه ëîمهٌٍà?
تëَل êًàٌîٍêè ïîَُنهٍü
منه ïًîنàهٌٍے وèنêèé êàٍّàي
ے ïîَُنهëà âîنَ êàêèى âèنîى ٌïîًٍà çàيےٍüٌے ÷ٍîلû ïîَُنهٍü êîىèٍهٍ îًُàيû çنîًîâüے يîâمîًîنٌêîé îلëàٌٍè ك ïîَُنهëà يà مîëîنàيèè ىèًêèيà êàê ïîَُنهٍü http://fitspeople.ru/chokolate-slim-gde-kupit-v-gae/ ىîويî ëè èçلàâèٍüٌے îٍ ِهëë‏ëèٍà ٍèï ïèٍàيèے ًهêè هيèٌهé لûًٌٍî ïîَُنهٍü ê ïًàçنيèêَ, نèهٍû çâهçن
وèنêèé êàٍّàي لëàمîâهùهيٌê ٌٍîèىîٌٍü
نèهٍà ïًè ىàٌٍîïàٍèے ïîïًàâèëàٌü ïîٌëه ًîنîâ, êàê ïîَُنهٍü?
ٌَïهً نèهٍà 20-28 êم çà ىهٌےِ ٌîٌٍîےيèه çنîًîâüے نىèًٍèے ًûلàêîâà êàê ïîَُنهٍü يà 5 êم â ىهٌےِ نèهٍà îٍ لهëîيèêè ذهِهïٍû ïîَُنهيèے èç ïهًهنà÷è ىàëàُîâ
نèهٍà ïًè ٌَèëهييîى مàçîîلًàçîâàيèè
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ تèيهّىه
ٌêà÷àٍü نèهٍَ هëهيû ىàëûّهâîé
ïîَُنهٍü يà îٌيîâه 25 êàنًà
ïًîمًàىىà ïîَُنهيèے نîىà مîëëèâَنٌêàے نèهٍà 5 يهنهëü
ëه÷هليûه ىهنèِèيٌêèه نèهٍû
وèنêèé êàٍّàي èًêٌٍَê
َىهيüّهيèه مًَنè نèهٍà
ئèنêèé تàٍّàي اàêàçàٍü آ سêًàèيêه
وèنêèé êàٍّàي لهًهىهييîٌٍü
نèهٍà نëے ïîَُنهيèے â êîًîٍêèé ًٌîê
ïîَُنهيèه ٌ ïîىîùü‏ وèنêîمî êàٍّàيà
êàê ïîَُنهٍü âèنèî أًه÷يهâàے نèهٍà 3 نيے
âًهن è ïîëüçà وèنêîمî êàٍّàيà
êàê لûًٌٍî è لهç âًهنà çنîًîâü‏ ïîَُنهٍü
ëَ÷ّèه نèهٍû نëے ïîَُنهيèے ًهِهïٍ ëَêîâîمî ٌَïà نèهٍà يà نèهٍه âèنهî à‎ًîلèêà ïîَُنهٍü ه ٌêà÷àٍü نèهٍà ïًè âîٌïîëهيèè وهë÷يîمî ïَçûًے
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà آ زàëمàًه
ëèنà ïîَُنهيèه ىîٌêâà
êَïèٍü âèلًîïîےٌ نëے ïîَُنهيèے
ëهٍيےے نèهٍà
ôèٍيهٌٌ نèهٍû
êîôه ٌïîٌîلٌٍâَهٍ ïîَُنهيè‏
ے ïèëà ëهéنèٌ ôîًىَëà نèهٍà 30 ïë‏ٌ
ïîَُنهٍü â ٍàëèè è لîêàُ
نèهٍà ïًè ïîنàمًه ùè نà êàّà نèهٍà يàّà
ٌîîٍيîّهيèه êàëîًèé è âهٌà
نèهٍà ïًè êèّه÷يîى êîëèٍه è مàًٌٍèٍه
دًهïàًàٍ نëے ïîَُنهيèے َُنهے
دîےٌ نëے ïîَُنهيèے àلًٍîيèê
ّêîëüيàے êîىèٌٌèے ïî ïèٍàيè‏
نèهٍà ïًè نèàلهٍه 2 ٍèïà يهèيٌَëèيîçàâèٌèىûé
êهôèًيàے نèهٍà نëے ïًîلëهىيûُ çîي وèâîٍ
ىîويî ëè ïîَُنهٍü îٍ êîôه? è êàêîمî
ذàِèîي ïèٍàيèے ôٍَلîëèٌٍà
êàê يàنî ïîَُنهٍü
تًهىëهâٌêàے نèهٍà ىهي‏ ٍàلëèِû
نèهٍà ٌَï ٌ ëَêà ïîًهے