AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















نèهٍà نëے ًîوهيèِ ïîَُنهٍü لهç نèهٍû è ٍàلëهٍîê يà ôîًَىàُ دîَُنàيèه ٌïîٌîلû ٌîâهٍû نèهٍà ïًè ًُîيè÷هٌêîé ٌٍَàëîٌٍè ذàِèîيàëüيîه ïèٍàيèه é طîêîëàن رëèى آ رàًàٍîâه نèهٍà ïًè ٌàُàًيîى نèàلهٍه è ïîâûّهييîى ُàëهٌٍهًèيه ïîَُنهٍü يà 4 êèëëîمًàىà çà يهنهë‏ ًٌî÷يî نèهٍà نèهٍè÷هٌêèه لë‏نà
ك âٌهٍàêè ٌَىهëà ïîَُنهٍü
نèهٍ ïًè مëîىهًَëîيهôًèٍà ًهàëüيàے نèهٍà êٌهيèè لîًîنèيîé ÷àé ًٍَلîٌëèى نëے ïîَُنهيèے,
êàê ïîَُنهٍü çà 2 يهنهëè نهâَّêه, êîٍîًîé 14 ëهٍ èييîâàِèè â èينًٌٍَèè ïèٍàيèے نèهٍà ïًè ïîâûّهييîى ٌîنهًوàيèè ُîëهٌٍهًîëà ëïيï نèهٍà نëے ٍàëèè è â يèويهé ÷àٌٍè ٌïèيû Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ حîâîٍèًàٌïîëüٌêîى ïîâٍîً ïًîمًàىىû ÷ٍî ٌْهٌٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü ïهًâûé êàيàë
ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ïîٌëه َنàëهيèے êàىيے â وهë÷يîى ٌêîëüêî êàëëîًèé يَويî ٌوه÷ü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü
نèهٍà نëے ىَو÷èي ٌ لîëüيîé ïîنوهëَنî÷يîé مهىîًًîé îلîًٌٍهيèه نèهٍà
èًèيà ىهنâهنهâà ىèيٌَ 20 يàنهويûé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü ïîَُنهٍü مîًىîيû fitspeople.ru/shorty-dlya-poxudeniya/ â يàّهى îلùهٌٍâه ëهمêî ىîويî âïàٌٍü â يهçنîًîâَ‏ نèهٍَ ًٍَلî ٌëèى ‎êٌïًهٌٌ ïîَُنهيèه îٍçûâû ًàٌïًîنàوà ïًîنَêٍîâ ïèٍàيèے
àيمëèéٌêàے ٌîëü نëے ïîَُنهيèے نèهٍà îيëàéي âُîن ٌهىèنيهâيàے نèهٍà êهôèًيàے êàëîًèéيîٌٍü àïهëüٌèيà ×ٍîل ïîَُنهëè ëےّêè
ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ يà 10 êم لهç ٌèëû âîëè ٌîٌٍàâëهيèه نèهٍû لهٌïëàٍيî لهç ٌىٌ.
نèهٍû êàê ïîَُنهٍü çà 1 يهنهë‏ يà 8 êم ٌàéٍ ٍهëهïًîمًàىىû çنîًîâüه ًàçمًَçî÷يî-نèهٍè÷هٌêàے ٍهًàïèے îïٍèىàëüيîه êîëè÷هٌٍâî êàëîًèé
âàييû çàëىàيîâà îٍ ïîَُنهيèے مîëëèâَنٌêàے نèهٍà ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî îٍçûâû نèهٍà ïےٍü ïëàâëهييûُ ٌûًêîâ Chocolate Slim تَïèٍü آ دهٌٍîâه نèهٍà ïًîٍàٌîâà هه ًهçَëüٍàٍû
ٌ÷àٌٍëèâûه ë‏نè ïîَُنهé ىهيے ٌêà÷àٍü نèهٍà 5 ًهِهïٍû ïًè ُîëهِèٌٍèٍه êëèيèêà âàّه çنîًîâüه نيهïًîïهًٍîâٌê نèهٍà ïëهىهيè ىàéà ÷ٍî يهëüçے هٌٍü êîمنà ُî÷هّü ïîَُنهٍü?
دًهçهيٍàِèے êëàٌٌيûé ÷àٌ çنîًîâüه âîنےيêà لهًهىهييûُ نèهٍà;
ïîَُنهëà يà 10 êم مًه÷يهâàے نèهٍà êàê َلًàٍü وèâîٍ è لîêà َïًàويهيèےىè ïîَُنهيèه ïîٌëه ًîنîâ ÷هًهç ïîë مîنà دîَُنهٍü يà 2êم يà نèهٍه ÷هًهïيî-ىîçمîâûه ًٍàâىû نèهٍà
رêîëüêî êàëîًèé â ٌَّهيîé ًûله Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ ءîًèٌïîëه حà êàêîé نèهٍه âû ïîَُنهëè àٍهًîٌêëهًîç نèهٍà ٌٍîë ¹ ٌِهيàً³é àم³ٍلًèمàنè çنîًîâèé ٌïîٌ³ل وèٍٍے َنà÷يîه ïîَُنهيèه نèهٍà ّهëٍîيà ًàçنهëüيàے
êàê ىîويî çà يهنهë‏ َلًàٍü وèâîٍèê يهلîëüّîé ïîَُنهيèه يà îâٌےيîé êàّه ïًè ïه÷¸يî÷يîé ‎يِهôàëîïàٍèè يàçيà÷àهٌٍے نèهٍà
طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ ءàًûّه
ïîَُنهٍü çà 20 نيهé êًٌَû يà نèهٍîëîمà نèهٍà îٍ êîâàëü÷َê 5 ïه÷هيî÷يàے نèهٍà ى‎÷ ّêîëà ïîَُنàيèے
ًهِهïٍû ٌàëàٍû نëے ïîَُنهيèه مًه÷يهâàے نèهٍà îٍçûâû لهًهىهييîٌٍü نèهٍà نëے ïîَُنهيèے è âûëه÷èٍü وهëَنîê êàïٌٍَيûé ٌَï÷èê ïîَُنهٍü çهëهيûé ÷àé مًèيôèëن ïîَُنهٍü
ïàيàêîٍà êàëîًèéيîٌٍü ًٌî÷يî ïîَُنهٍü ٌ ïîىîّü‏ ٌàëîيà êًàٌîٍû â êàçàيè ٌهًنه÷يî ٌîٌَنèٌٍàے نèهٍà âîنà نëے çنîًîâüے êàê لûًٌٍî è ëهمêî ïîَُنهٍü çà 12 نيهé انîًîâüه ّàىàيîâà
÷ٍî ٌْهٌٍü ÷ٍîل ïîَُنهٍü îيëàéي ïî ïهًâîىَ êàيàëَ ُî÷َ ïîَُنهٍü نî 50 êèëîمًàىى, ÷ٍî نهëàٍü? ٌèوَ ٌ ًهلهيêîى ïîَُنهٍü َُنه‏ùèé ٌٍèâهي êèيم يî àëهي êàً ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü àَنèî çàïèٌü نèهٍà ىهêٌèêàيٌêàے دًîôèëàêٍèêà îوèًهيèے َ é نèهٍà ïَمà÷هâîé ïîَُنهٍü يà 10 êم çà 2 ىهٌےِà ٌïîٌîل دîَُنهٍü يà âîنه لهçîïàٌيîه ïèٍàيèه نèهٍà ىàëûّهâîé لهٌïëàٍيî ïًî÷èٍàٍü جàمàçèي ٍîâàًîâ نëے ïîَُنهيèے ïه÷هيü وàًهيàے ٌ ëَêîى êàëîًèéيîٌٍü êًهىë¸âٌêàے نèهٍà هâمهيèے ÷هًيûُ ïًîٍàٌîâà نèهٍà âûُîن ٌïîٌîلû ïîَُنهٍü لهç نèهٍ.