AmrAnkola

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















èëèçàًîâ ٌêîëèîç
ٌêîëüêî ٌٍîèٍ êîًٌهٍ يà ïîçâîيî÷يèê â êًàٌيîنàًه ïٌèُîëîمè÷هٌêèه ًٍàâىû è îٌàيêà ÷هëîâهêà ٍهçèٌ îل ïًàâèëüيîé îٌàيêه
جàميèٍيûé تîًًهêٍîً خٌàيêè تîىىَيàً تَïèٍü
èçمîٍîâëهيèه êîًٌهٍà ïًè ٌêîëèîçه â ‎يمهëüٌه
ٌêîëèîçû ii ٌٍهïهيè ٌêîëèîç 10 مًàنٌَîâ èٌëهنîâàيèے îٌàيêè ïîنًîٌٍêîâ

ê ÷هىَ ىîوهٍ ïًèâهٌٍè ٌêàëèîç
êîًٌهٍ îٍ ٌêîëèîçà îٍçûâû
êيèمè îل îٌàيêه
Posture Support تَïèٍü آ تîâًîâîى
îٌàيêà ٌوèىàٍü ëîïàٍêàىè ّàًèê
ïًîٍèâîïîêàçàيèے ïًè ٌêîëèîçà
êîًًهêٍîً îٌàيêè îًٍîٍهٌٍ êàê ïîنîلًàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè âçًîٌëîىَ ôèçèîëîمè÷هٌêèé ëîًنîç ïîçâîيî÷يèêà يàًَّهيèه îٌàيêè bcghfdktybt
êàê ٌîًُàيèٍü îٌàيêَ ّêîëüيèêà
َïًàويهيèے ïًîٍèâ ٌêîëèîçà 1 ٌٍهïهيè
ضهيà تîًٌهٍà ؤëے خٌàيêè آ أàه
êàê نîلèٌٍے ًهل¸يêَ ُîًîّهé îٌàيêè
َêîëû ىûِّ ïًè ٌêîëèîçه ٌêîëèîç ٌàيàٍîًيîه ëه÷هيèه ٌêàëèîç è لîëüيè÷يûé
ىîويî ëè âûëه÷èٍü ٌêîëèîç â 18 ëهٍ
ٌêàëèîç نèٌêè
ٌêîëèîç ëه÷هيèه مًےçےىè
تîًًهêٍîً خٌàيêè ؤëے دîنًîٌٍêà تَïèٍü آ ءَéيàêٌêه
êàê âûïًےىèٍü îٌàيêَ jnpsds
ëه÷هليàے مèىيàٌٍèêà نëے َêًهïëهيèے ىûِّ ïîçâîيî÷يèêà
ôîًَى ïî ëه÷هيè‏ ٌêîëèîçà êîًًهêِèے îٌàيêè نèêَëü
ٌêîëèîç âٍîًîé ٌٍهïهيè ïهيٌèے ïî لîëهçيè
êîًٌهٍ ïîےٌيè÷يîمî îٍنهëà ïîçâîيî÷يèêà
َïًàويهيèے نëے ïîçâîيî÷يèêà â îôèٌه
جàميèٍيûé تîًًهêٍîً خٌàيêè ہًêàنàê
ٌêàëèîç è êèôîç ëه÷هيèه
êàê ٌنهëàٍü ïًàâهëüيَ‏ îٌàيêَ
َïًàويهيèےىè يà âûٍےوêَ ïîçâîيî÷يèêà ٌêîëüêî ٌٍîèٍ êîًٌهٍ ٌêîëèîç 2 ٌٍهïهيè ëه÷هليûé ىàٌٌàو ٌêîëèîç
ٌêîëèîç è همî ًàçىيîوهيèه
ٌêàëهîç ىûِّ
ëîًنîç َ نهٍهé îٌëîويهيèے
êîًٌهٍû نëے ïîçâîيî÷يèêà êèهâ
ëهâàّîâ ٌêîëèîçû

âèنû يàًَّهيèے îٌàيêè َ نهٍهé
éîمà نëے ïîçâîيî÷يèêà âèنهî ًَîêè ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî
ًهلهيîê نî مîنà يàًَّهيèه îٌàيêè
îٌٍهîُîينًîç َïًàويهيèے نëے ïîçâîيî÷يèêà
ٌêîëèîç ّêîëà â م ىîëîنه÷يî
ٌêîëèîç ïîٌëهنٌٍâèے ôîٍî
َïًàويهيèے نëے ًàٌٍےوêè ّهéيîمî îٍنهëà ïîçâîيî÷يèêà
ٌêîëèîç مًَنî-ïîےٌيè÷يîمî îٍنهëà
ّêîëà îٌàيêè êèهâ
َïًàويهيèے نëے êîًًهêِèè ٌêîëèîçà
êàê نهëàٍü ىàٌٌàو ٌïèيû ïًè ٌêîëèîçه
َïًàويهيèے نëے âûïًےىëهيèے ïîçâîيî÷يèêà ٌïèيû
ٌêîëèîç ًàçيàے ٍàëèے
ٌêîëèîç َ نهٍهé 8 ىهٌےِهâ
ُîينًîç ّهéيîمî îٍنهëà ïîçâîيî÷يèêà َïًàويهيèے
َïًàويهيèے îٍ ًٌٍَُà â ïîçâîيî÷يèêه
éîمà êèôîç
îïهًàِèے ïî êèôîçَ
êàê َçيàٍü ٌٍهïهيü ٌêîëèîçà
èç çà ٌٍََëîٌٍè ىîوهٍ ëè لîëهٍü ٌهًنِه
êîيٌïهêٍ îٌàيêà ّêîëüيèêà
ٌنهëàٍü ٌêîëèîç
êàê âûëه÷èٍü âçًîٌëûé ٌêîëèîç