AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















ًَîê çنîًîâüه è âûلîً ïًîôهٌٌèè
ئèنêèé تàٍّàي آهًُيèé سôàëهé ضهيà
وèنêèé êàٍّàي çà 990 ًَلëهé
îâîùيàے ٌَïà ïîَُنهيèه
ئèنêèé تàٍّàي اàêàç
جîًêîâيàے نèهٍà نëے لûًٌٍîمî ïîَُنهيèے
ٌلًîٌèٍü âهٌ لهç نèهٍû
يàًîنيàے ىهنèِèيà ïî÷ه÷يàے يهنîٌٍàٍî÷يîٌٍü نèهٍà ِèمَي è çنîًîâüه ٌêà÷àٍü رًٍîمèه نèهٍû êàٍàëîم
وèنêèé êàٍّàي âٌے ïًàâنà
يهٌهٌٍëه نèهٍà êîيٌ نëے êîّهê ïًè نèàلهٍه نèهٍà ïًè êàًنèàëüيîى ِèًًîçه ïه÷هيè نèهٍû ïًè çàلîëهâàيèè ïîنوهëَنî÷يîé fitspeople.ru/legkie-salaty-dlya-poxudeniya/ êàê ïîَُنهٍü çà êîًîٍêèé ًٌîê يà 10 êم ؤèهٍû يà êًàٌيîى âèيه ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه â ïîٌٍ
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے ôîًَى
نèهٍà ïًè âàٌêَëèٍه è êàê نîëمî هه نهًوàٍü ïًîمًàىىà َُنههى âىهٌٍه âهٌà مëàâيûه ôàêٍîًû çنîًîâüے ÷هëîâهêà
صَنهيüêàے ّàٍهيêà ôîٍî ذàçنهëüيîه ïèٍàيèه ّîêîëàن نèهٍà نëے âîëîٌ êîوè ثهمêàے نèهٍà
ؤèهٍà ïًîٍàٌîâà ًهçَëüٍàٍû ôîٍî
ئèنêèé تàٍّàي اàêàçàٍü آ دîُâèٌٍيهâه
êàê ïîَُنهٍü ïًè ïîىîùè îâîùهé
êàê ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ نèهٍ
يà ٌêîêî ىîويî ïîَُنهٍü يه هٌٍü ًٍè نيے î÷èùà‏ùàے نèهٍà نëے êèّه÷يèêà تaê ïîَُنهٍü ça êîًîٍêîه âًهىے ىîويî ëè ïîَُنهٍü îٍ مîًîُîâîمî ï‏ًه
êàيàنٌêàے نèهٍà
وèنêèé êàٍّàي îًèمèيàë
دîےٌ نëے ïîَُنàيèے ٌïل منه êَïèٍü7
ئèنêèé تàٍّàي آ زèُâèيه
‎êًٌٍàêٍ وèنêîمî êàٍّàيà
َïًàويهيèے نëے ïîَُنهيèے ٌèنے
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے ًهàëüيûه îٍçûâû âًà÷هé
ثهîâèٍ َُنههى çà يهنهë‏ îٍçûâû ëه÷هليàے نèهٍà ¹ 9 ïًè ٌàُàًيîى نèàلهٍه
وèنêèé êàٍّàي ًàٌôàٌîâêà
êèى ïًîٍàٌîâ نèهٍà نëے وهيùèي
آًهنيû ëè ٍîلëهٍêè نëے ïîَُنهيèے êàïٌَëû نëے ïîَُنهيèے وَéنهىهي êàêàے نèهٍà يàçيà÷àهٌٍے ïًè ïٌîًèàçه
ئèنêèé تàٍّàي حàâîëîêè رٍîèىîٌٍü
نèهٍà ïîٌëه îïًàِèè يà ےçâَ وهëَنêà
نèهٍà نëے ًهلهيêà ïîٌëه îًٍàâëهيèے
يîâûه نèهٍû نëے ïîَُنهيèے 2010
ïîَُنهيèه ôîًَى ëè نà 9/panasonic
نèهٍà ه9 نëے نèàلهٍèêîâ
êà لûًٌٍî ïîَُنهٍü çà 1 يهنهë‏
ےïîيٌêàے نèهٍà ىهي‏ ïî نيےى
çيà÷هيèه âٍîًûُ لë‏ن â ïèٍàيèè
َوèي ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه
نèهٍà â îلْهىه 5 ٌٍîëà ïî ïهâçيهًَ
نèهٍà îٍ êàٍè ىàًèىàيîâîé
êàëîًèé ىيîمî
ًàçمًَçî÷يûه نيè نëے ïîَُنهيèے îٍçûâû
نèهٍà َëَ÷ّà‏ùàے êîëè÷هٌٍâî è êà÷هٌٍâî ٌïهًىàٍîçîèنîâ
ًèٌîâàے نèهٍà ïےٍü îلْهىîâ
ëèنà نëے ïîَُنهيèے ِهيà
نîêٍîً ًٍàّ ًàê نèهٍà
شèًىà êًàٌîٍà è çنîًîâüه
êàêèه ٍàلëهٍêè ىîويî ïèٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü?
ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ نî ëهٍà
ىِ ىèً çنîًîâüے