AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















رêîëüêî êàëîًèé â êهôèًه شîٍî ïîَُنهâّهé êهéٍ لîٌâîًٍ êàê نîïîëيèٍهëüيî ïîâëèےٍü يà ïîَُنهيèه نèهٍà êàêîé êهôèً ïèٍü ىèً çنîًîâüے è مàًىîيèè
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü آ تèيهّىه
àىàçîيٌêàے مَàًàيà وèنêèé êàٍّàي
نèهٍà ïًè ًîٍîâèًٌَه
ئèنêèé تàٍّàي جهëèٍîïîëü ضهيà
êîٌٍ‏ىû نëے ïîَُنهيèے
نèهٍà 60 êم ىèيٌَ
نèهٍà ٍùàٍهëüيî ïîنîلًàييàے ٌîمëàٌيî âàّèى ïîًٍهليîٌٍےى ٌîâىهٌٍèىîٌٍü ïًîنَêٍîâ.نèهٍû.ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه
منه ىîويî êَïèٍü وèنêèé êàٍّàي
صَنهيèه ïî ىîيٍèيüےêَ ًîëü çنîًîâîمî îلًàçà وèçيè fitspeople.ru/krem-massazhnyj-anticellyulitnyj-viteks-sauna-banya-foto/ êàê î÷هيü î÷هيü î÷هيü لûًٌٍî ïîَُنهٍü âîçىîويî ëè ïîَُنهٍü ïîٌëه 2-ûُ ًîنîâ, هٌëè ïîٌëه 1-ûُ ïîٍîëٌٍهëà? ôèçêَëüًٍَà ٌïîًٍ çنîًîâûé îلًàç وèçيè نèهٍà îٍ àيôèٌû ÷ ؤèهٍà ïî مهيهٍè÷هٌêîىَ êîنَ
منه êَïèٍü وèنêèé êàٍّàي
هëهيà ىàëûّهâà َُنههى âىهٌٍه êًهىëهâٌêàے نèهٍà ïîëيàے ٍàلëèِà
ىîويî ïîَُنهٍü لهمàے يà لهمàâîé نîًîوêه çنîًîâüه ٌ ىàëûّهâîé ïîَُنهيèه ًàٌ÷هٍ êàëîًèé دîَُنهيèه â ًîٌٍîâه يà نîيَ
نèهٍà نëے ïîَُنهيèے نëے نهٍهé
ئèنêèé تàٍّàي تîëà ضهيà
رïîًٍèâيûه وèًîٌوèمàٍهëè
êàëîًèéيîٌٍü مهًêَëهٌîâîé êàّè
نèهٍà لهëîê ےéِà è مًهéôًٍَ نèهٍà, ôèٍàىèيû, وهيùèيà, ىèيهًàëû, ٍûêâà, êًàٌîٍà, çنîًîâüه, ïîَُنàيèه
àلِ نèهٍà
منه êَïèٍü وèنêèé êàٍّàي
êَïèٍü ىàٌٌàوهً نëے ïîَُنهيèے
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà آ تèًîâمًàنه
وèنêèé êàٍّàي نëے èىىَيèٍهٍà
نèهٍà ٌَï ëَêîâîé
وèنêèé êàٍّàي ïًèىهيهيèه
ëèٌٌè ىٌٌَà êàê ïîَُنهٍü نèهٍà îٍ êîىïàيèè نوهييè êًهéم ٌèëüيî ïîïًàâèëàٌü âî âًهىے êîًىëهيèے مًَنü‏ êàê ïîَُنهٍü ôîًَى
مَàًàيà وèنêèé êàٍّàي
ًٍهُيهنهëüيàے ïًîمًàىىà ïèٍàيèے è ًٍهيèًîâîê نëے ïîَُنهيèے
نèهٍû نëے لûًٌٍîمî ïîَُنهيèے ًهِهïٍû êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü جهٍîنèêè ïîَُنàيèے ُî÷َ ïîَُنهٍü, ÷ٍî ‎ôôهêٍèâيهé, لهç نèهٍ نèهٍà نëے ë‏نهé ًٌٍàنà‏ùèُ ِèًîçîى ïه÷هيè ïîَُنهé ٌ لîًîنèيîé
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ اàéٌàيه
7 ّàمîâ ê çنîًîâü‏
êàê ïîَُنهë نىèًٍèé àâهًèي
نèهٍà ¹ 5 نèٌêèيهçèے وهë÷يîمî ïَçûًے
ïëîâ ٌ êًَèِهé êàëîًèè
ضهيًٍ âèٍà ïîَُنهيèه
ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ مèïيîçà, ِهيًٍû â مîًîنه â.يîâمîًîن
نèهٍà ïî 1 ٌٍîëَ ïî ïهâçيهًَ
اâهçنû ïîَُنهëè ôîٍî
êàëîًèéيîٌٍü ٌàëàٍà ٌ êًàلîâûىè ïàëî÷êàىè
ïîَُنهٍü يà 15 êèëîمًàىىîâ
نèهٍû نëے لهًهىهييûُ, ًهِهïٍû
نèهٍà ïî àيàëèçَ êًîâè ٌٍîèىîٌٍü
35 نيهé نèهٍà
نèهٍà àيàëüيîé ًٍهùèيه
êàê وه âٌهٍàêè ïîَُنهٍü
êàëîًèéيîٌٍü âàًهيîé êàïٌٍَû