AmrAnkola

اàêàçàٍü ïًîٍهèيîâûé êîêٍهéëü ترء 55 ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















َïًàويهيèے نëے ٌَèëهيèے َنàًà يîمîé ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه ًهِهïٍû تîيِهيًٍàٍ رûâîًîٍî÷يîمî ءهëêà تَïèٍü دهًهâîç ٍàلëèِà çàيےٍèé نëے êà÷àيèے ïًهٌٌà ىàُè ÷هًهç ٌٍîًîيû ٌ مàيٍهëےىè َïًàويهيèے نًîوàيèے ًَê trac ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه دًîٍهèيîâûé تîêٍهéëü تَïèٍü اàîç¸ًيûé àٌïàًêàى è لîنèلèëنèيم êَïèٍü ïًîٍهèي â àىهًèêه َïًàويهيèے يà ّèًî÷àéّèه ٌïèيû
÷àٌû نëے ôèٍيهٌà ل َ àينًهéêà ôèٍيهٌ ِهيًٍ ïهًëîâêà â لîنèلèëنèيمه êàê يàêà÷àٍü يèويèé لèِهïٌ ôًàيَِçٌêèé وèى ٌٍîے÷èé bum ôèٍيهٌ ôèٍيهٌ êëَل àêâàïàًê ّèًîêàے ٌïèيà نهâَّêè تٌل 80 تَïèٍü آ حîâîٌèëه ôèٍيهٌ êëَلû ُàلàًîâٌêà ٌهâهًيûé êàïٌٍَà â لîنèلèëنèيمه َïًàويهيèے نëے يàêà÷êè مًَنè bodybuilding for women over 50 ôèٍيهٌ ِهيًٍ نëے يà÷èيà‏ùèُ َïًàويهيèے يà ïًهٌٌ لîêà نèيàىè÷هٌêèه َïًàويهيèے à ىàٌٌà
ًàçâهنهيèه مàيٍهëهé â ٌٍîًîيû â êàًٍèيêàُ gaspari intrapro pure whey protein isolate 907g ôèٍيهٌ يà êًهٌٍîâٌêîى ًٍهيàوهًيûé çàë ىèيٌê ىهëüيèêàéٍه 4 http://bodybildng.ru/?p=3187 ٍèٍîâà ‎ëüâèًà ٌٍàëà ÷هىïèîيêîé ىèًà ïî ôèٍيهٌَ êîىïëهêٌ َïًàويهيèé ًٍَهييهé مèىيàٌٍèêè â ّêîëه ًٍَهييےے çàًےنêà ىàëûّهé ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî
êëهù يà êîوه îٍ ïًîٍهèيà ٌèٍè ôèٍيهٌ îêٍےلًüٌêàے ôèٍيهٌ êëَل joy â êًàٌيîمîًٌêه ïًàâèëüيàے ًٍهيèًîâêà â ًٍهيàوهًيîى çàëه نهâَّêàى دًîٍهèيîâûé تîêٍهéëü ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü رûينوهًà àëهêٌ ôèٍيهٌ âîًîيهو ôîٍî لàٌٌهéي êَïèٍü ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه ًٌَمٍَ ôèٍيهٌ ىàëèيîâêà يàèلîëüَّ‏ ًàلîٍَ ىûِّû ٍّàيمèٌٍà يà ًٍهيèًîâêه âûïîëيے‏ٍ ïًè ôèٍيهٌ àêàنهىè÷هٌêèé ًàéîي êàê يàلًàٍü ىàٌٌَ ٌ ïîىîùü‏ مهéيهًà ًٍهيàوهًيûé çàë êهٍëهً ى ٍîًهçà 2
ًàٌٍâîًèىûه àىèيîêèٌëîٍû ôèٍيهٌ êëَل êîٌىîٌ ًàٌïèٌàيèه ىهي‏ ïًè يàلîًه ىàٌٌû ëهنè ôèٍيهٌ â ٌîêîëüيèêàُ àىèيîêèٌëîٍà àëàيèي optimul ïًîٍهèيû êàê لهوàٍü يه يàêà÷àٍü ىûِّû يîم ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه îëèىï îٍçûâû دًîٍهèي رûâîًîٍî÷يûé دًîٍهèي خلëَ÷üه 80 نîًîمèه ôèٍيهٌ êëَلû ًîٌٌèè ïًîٍهèي ‎ëèٍ نèىàٍàéç best time ôèٍيهٌ ٌâےçàٍü êîâًèê نëے ôèٍيهٌà َïًàويهيèه نëے ًَê ٌ مàيٍهëےىè â êàًٍèيêàُ ôèٍيهٌ çàë ىàيمî power mixer bodybuilding âىهٌٍî ٌٍàيîâîé ٍےمè َïًàويهيèے يà ےمîنèِû نëے ىَو÷èي ôèٍيهٌ نëے ىٌََëüىàيîê ّèًî÷àéّàے ىûِّà ٌïèيû َïًàويهيèے يà ًٍَيèêه ôèٍيهٌ êëَل êîëèçهé êًàٌيîےًٌê êàê يàêà÷àٍü مًَنü êàê َ âèي نèçهëے ôèٍيهٌ 22 çàëà يàَُé يàنî يîمè êà÷àٍü َïًàويهيèے نëے ïîَُنهيèے ëهéٌàي àىèيîêèٌëîٍà لًهممà ًَىûيٌêàے ٌٍàيîâàے ٍےمà ٍهُيèêà ٌîٌٍàâèٍü ïًîمًàىىَ نëے ًٍهيàوهًيîمî çàëà îيëàéي
مًàي ïًè ًèى 1999 لîنèلèëنèيم منه لîëüّه ىûِّ يà ٍهëه ÷هëîâهêà َïًàويهيèے يà مًَنيûه ىûِّû îٍوèىàيèےىè
َïًàويهيèے نëے ïûّيîé مًَنè َïًàويهيèے ىûِّû âهًُîâàے هçنà َïًàويهيèے نëے َïًَمîٌٍè ىûِّ ًَê