AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















نèهٍà نëے لهًهىهييûُ èëè êàê ٌîًُàيèٍü ôèمًََ ؤèهٍû ïًèçàلîëهâàيèè êèّه÷يèêà طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ ؤîىîنهنîâه ًîëëû êàëîًèéيîٌٍü
تîôه نëے ïîَُنهيèے ëهîâèٍ ِهيà
نèهٍà يà ُëîïüےُ êàê ïîَُنهٍü è ïîنٍےيٍَü ٍهëî â îلëàٌٍè وèâîٍà -
نèهٍà îâîùيûه ٌَï طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ رêîïèيه نèهٍà ëèëè ٌîلهٌêè نèهٍà ïًè لهًهىهييîٌٍè وهيùèيû ًٌٍàنà‏ùهé îوèًهيèهى
ٌêîëüêî êàëîًèé â ٍَّهيûُ îâîùàُ 2 ىهٌےِà نèهٍà 15 êم.
خïهًàٍèâيûه ىهٍîنû ïîَُنهيèے
َïًàويهيèے ÷ٍî لû َلًàٍü وèâîٍèê è لîêà نèهٍà ىàًمàًèٍû êîًîëهâîé ïîَُنهٍü يà 9 êم çà 9 نيهé نèهٍà êàًٍîّêà ٌ êهôèًîى حîâûه نèهٍû 20مîنà ٌٍèّêè ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه تàêàے نèهٍà يَويà ىيه نîêٍîً نèهٍîëîم ïًîٍهèيîâàے 10 نيهé نèهٍà èينèâèنَàëüيûé ًàِèîي ïèٍàيèے ïîâٌهنيهâيûé
êàê ïîَُنهٍü 1 مًَïïà êًîâè ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه àêٍèôîًىَëà نèهٍà نîêٍîًà نوîëè ïîن يàçâàيèهى î÷èùهيèه نَّè è ٍهëà ًهïًîنَêٍèâيîه çنîًîâüه ÷هëîâهêà نهٌٍêèé ًàِèîي ïèٍàيèے
àôًîنèٍà ىهن. ِهيًٍ àâèِهييà ىîٌêâà ïîَُنهيèه ٌيèوهيèه âهٌà ًèٌîâàے نèهٍà نëے âûâهنهيèے ٌîëهé ïî م.ىàëàُîâَ نèهٍà 12 - ôَيêِèîيàëüيûه çàلîëهâàيèے يهًâيîé ٌèٌٍهىû ىàمàçèي ٌïîًٍèâيîمî ïèٍàيèے ironman:
دîَُنهٍü ïîٌëه êهٌàًهâà ùèٍîâèنيîé çàلîëهâàيèه نèهٍà نèهٍà نëے ٌٍَنهيٍêè
نèهٍà ëه÷هليàے ïًè çàلîëهâàيèè ïًهنٌٍàٍهëüيîé وهëهçû êàê ïîَُنهٍü ٌ ëèِà تٍî َُنهë ïî ىهٍîنَ ىَُèيîé Chokolate Slim أنه تَïèٍü آ كٌيîى نèهٍà ïî ëَيîىَ êàëهينàً‏
îïٍîى ًٌهنٌٍâà نëے ïîَُنهيèے نèهٍà ïًè ïàيêًèàٍèٍه ïàيêًهàٍèٍ ïàيêًهîٍèٍïîنوهëَنî÷يàے وهëهçà َ نهٍهé, نèهٍà ïîَُنهيèه ïî ٌهىهيîâَ îٍçûâû نèهٍû نèهٍà ٌهىهيîâè÷ êًهâهٍêè
ذàٌ÷هٍ ٌوèمàيèے êàëîًèé ٍèïû è ىهُàيèçىû ïèٍàيèے لàêٍهًèé ٍàلëèِà لàëëîâ نèهٍà رêîëüêî êàëîًèé â ٌىîًîنèيه:
êيèمà نèهٍè÷هٌêîه ïèٍàيèه ïàيٌèîيàٍû àيàïû ٌ ïèٍàيèهى çنîًîâüه وèâûُ
÷ٍî هٌٍü هٌëè يàçيà÷هيà نèهٍà ïًè لهًهىهييîٌٍè نèهٍû نëے ëهيû نèهٍà ‏ëèàيà-êٍî îٌèëèë? Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ تًàٌيîêàىهيٌêه ءهëêîâàے نèهٍà ٌ ًèٌîى êم ٌàىàًà يَمà لهٌٍ ïîَُنهيèه تàïٌٍَيàے نèهٍà نëے ïîَُنهيèے تàëîًèè ïèٍàيèه نèهٍà نèهٍà نîêٍîًà ëàٌêèيîé
َُنههى âèنهî نëے ïîَُنهيèے لهëêîâàے نèهٍà يà 3 نيے êîىïëهêٌ َïًàويهيèé نëے ïîَُنهيèے نëے ىَو÷èي ôèٍيهٌ ôàêٍîًû ٌïîٌîلٌٍâَ‏ùèه َêًهïëهيè‏ çنîًîâüے
طîêîëàن ؤëے دîَُنهيèے Chocolate Slim تَïèٍü آ ءàًûّه
èمëà نëے ïîَُنهيèے مëàâيîه ïîٌëه ٍîمî êàê ًهّèëè ïîَُنهٍü ‎ٍî ٌَىهٍü نîلèٍüٌے ےïîيٌêàے نèهٍà ïîًِèè
ٌهًٍèôèêàِèے îلîًَنîâàيèے ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ ٌêîëüêî êàëîًèé يà çàâًٍàê نèهٍà ëàًèٌû نîëèيîé ïîَُنهé çà يهنهë‏ يà 7 êèëîمًàىى
نèهٍà يà 7-¹ نيهé ïîَُنهيèه ôîٍî è نèهٍû ىàمàçèيû ٌïîًٍèâيîمî ïèٍàيèے ôîًَى çنîًîâûé îلًàç وèçيè يà ïًهنïًèےٍèè ىàمèے êàê ïîَُنهٍü
êàêèى ïîےٌîى ëَ÷ّه âٌهمî َلًàٍü وèâîٍ ٍàلëهٍêè نëے ïîَُنهيèے ى ïهًâûه نèهٍè÷هٌêèه لë‏نà êàê î÷èٌٍèٍü êèّه÷يèê è ïîَُنهٍü ٍهُيèêَى èينًٌٍَèè ïèٍàيèے è ٌَëَم ‎ôôهêٍèâيàے نèهٍà نëے ïîَُنهيèے ىàëûّهâîé هٌٍü ٍàêàے نèهٍà îٍêàç îٍ êًَهيèے âûçûâàهٍ ïîَُنهيèه ريèوهيèه âهٌà نëے ÷àéيèêîâ نèهٍà ىàëûّهâîé لهٌïëàٍيî ïًî÷èٍàٍü نèهٍà lady gaga َïًàويهيèه êàًٍèيêà َلًàٍü وèâîٍ ïîَُنهٍü يà ‎ëëèïٌîèنيîى ًٍهيàوهًه âèنهî 10 ىèيٍَ êًàٌîٍû مèىيàٌٍèêà يà ïîَُنهيèه ïًîمًàىىà îلًàçîâàيèه è çنîًîâüه كïîيٌêàے نèهٍà يà 1نيهé نèهٍà îٍ ïهâèِû ïهëàمهè يà êîٌىîïîëèٍهي âèنهîâهًٌèے îٌîلهييîٌٍè ِهيîîلًàçîâàيèے â îلùهٌٍâهييîى ïèٍàيèè نèهٍà ىàëûّهâîé ىهي‏ ٌêà÷àٍü.