فوائد العدس يعتبر من المواد الغنية بالمغذيات، فهو مصدر جيد للبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنياسين (ويعرف أيضاً بفيتامين ب3 وبحمض النيكوتينيك) وفيتامين ك، كما أنه غني بالألياف الغذائية والبروتين الخالية من الدهون، وحامض الفوليك والحديد، وتفيد تقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل العدس يمكن أن يقلل من خطر العديد من المشاكل الطبية . والعدس ليس فقط واحدا من أقدم البقوليات التي يشيع تناولها في التاريخ، وإنما ...
فوائد العسل يعتبر العسل مادة غذائية قيمة، يقف في المكان الأول كمصدر للغذاء عبر سكرياته بين كافة الأغذئية، يتكون قوام العسل من: البروتين، وأنواع مختلفة من السكر، وكثير من الأملاح المعدنية كالحديد والنحاس والمجنيز والكالسيوم والكبريت والصوديوم والفسفور. كما تمتاز سكريات العسل بسرعة امتصاصها في الأمعاء وسهولة وصولها إلى الأنسجة، بحيث يجدد ويحفظ القوة العضلية، كما أنه مصدر سريع للطاقة، كما أن كثرته لا تؤدي إلى ردة فعلٍ مؤذية أو آلام معوية. وتزداد أهميته الغذائية لاحتوائه على الفيتامينات الضرورية ...
نقدم لكم رابط سريع نتيجة الدبلومات الفنية 2015موقع وزارة التربية و التعليم ,نتيجة الثانوية الفنية حيث قالت وزارة التعليم الفنى انها ستعلن نتيجة امتحانات الدبلومات الفنية الصناعية و التجارية و الزراعية يوم الخميس المقبل 2-7-2015، فى تمام الساعة العاشرة صباحا بمقر وزارة التعليم الفنى وقد تم تاجيلها وذلك نتيجة حادث اغتيال المستشار هشام بركات النائب العام، حيث كان من المقرر لها أن تعلن اليوم الثلاثاء. نقدم لكم نتيجة الثانوية السورية 2015 برقم الاكتتاب ,نتيجة البكالوريا فى سوريا 2015 حيث ...
نقدم لكم مؤسسة الوليد بن طلال الخيرية تعلن عن التبرع بـ 10 آلاف مسكن و10 آلاف سيارة حيث أعلن الأمير الوليد بن طلال عن تبرعه بـ 10 آلاف مسكن و10 آلاف سيارة على مدار السنوات العشر المقبلة، داعيا الراغبين من المواطنين إلى التقديم عليها عبر الموقع الإلكتروني ل مؤسسة الوليد للإنسانية. نقدم لكم خبر اطلاق نار في الطائف على رجل امن و القبض على احد الجناة ,داعش في الطائف حيث اعلن المتحدث الأمني باسم وزارة الداخلية استشهاد الرقيب أول عوض سراج المالكي وكتب الوليد عبر حسابه بموقع تويتر مساء اليوم ...
من هو الشيخ حسن بخاري نقدم لكم صور ومعلومات عن الشيخ حسن بخاري إمام الحرم المكي الجديد 1436, من هو الشيخ حسن بخاري 2015 حيث اعلن الشيخ د.عبدالرحمن السديس الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي أن خادم الحرمين الشريفين وافق على مشاركة الشيخ د.حسن عبدالحميد بخاري عضو هيئة التدريس بجامعة أم القرى ، لإمامة المصلين لصلاتي التراويح والتهجد بالمسجد الحرام لشهر رمضان المبارك لهذا العام 1436هـ . نقدم لكم صور تويوتا لاندكروزر 2016 الجديدة Toyota Land Cruiser 2016 ,مواصفات لاندكروزر 2016 حيث ...
آخر التعليقات